Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
5. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
6. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
7. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
10. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
11. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
12. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
13. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
14. Где этa улица?
15. Крылечко своими руками.
16. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
17. Вот такую беседку сделал муж.
18. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
19. Какие исторические личности связаны с Калининградом
20. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
21. Headlines:
22. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
23. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
24. Где можно покататься на аттракционах
25. Свекла: польза и вред для здоровья человека
26. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
27. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
28. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
29. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
30. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
31. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
32. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
33. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
34. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
35. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
36. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
37. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
38. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
39. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
40. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
41. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
42. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
43. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
44. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
45. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
46. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте