Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Горячее на праздничный стол.
5. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
6. Любимый райский уголок.
7. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Вот такую беседку сделал муж.
10. Скумбрия на мангале.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Рулетики с фаршем на мангале.
13. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
14. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
15. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Headlines:
18. Когда была основана Москва и кем
19. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
20. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
22. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
25. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
26. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
27. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
30. Заморозка моркови: как это сделать правильно
31. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
32. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
33. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
40. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
41. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
42. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках