Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Сергей жуков сменил шумные студии на карельские леса!
2. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
3. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
4. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
5. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
6. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
7. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
8. Ли снег в теплице нужен.
9. Почему томаты трескаются?
10. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
11. Салат аристократ. Ингредиенты:
12. Любимый райский уголок.
13. Где этa улица?
14. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
15. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
16. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
17. Какие легенды связаны с московскими монастырями
18. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
19. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
20. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
21. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
22. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
23. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
24. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
25. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
26. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
27. Headlines:
28. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
29. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
32. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
33. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
34. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
35. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
36. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
37. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
40. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
41. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
42. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
45. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
46. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки