Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
3. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
4. Рассада стала вытянутой? 5.
5. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
6. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
7. Почему томаты трескаются?
8. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
9. Ароматный хлеб в пакете.
10. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
11. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
12. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
13. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
14. Сделал летом беседочку.
15. Своими руками вот такой колодец сделал.
16. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
17. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
18. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
19. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
20. Какие необычные рекорды связаны с городом
21. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
22. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
23. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
24. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
25. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
26. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
27. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
28. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
29. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
30. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
31. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
32. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
33. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
39. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
40. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
41. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
44. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
45. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
48. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
49. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
50. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия