Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Своими руками вот такой колодец сделал.
7. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
8. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
11. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
12. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
13. Какие интересные факты о климате Калуги
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
16. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
17. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
23. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
28. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
29. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
30. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
31. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
32. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
33. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
36. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
37. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
49. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
50. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации