Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Как вырастить вкусную жимолость.
4. Натуральные подкормки для гортензии.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
7. Комнатные растения - фильтры воздуха.
8. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
9. Как мы высокие грядки делаем.
10. Эпоха детства известного мальчика!
11. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
12. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
13. Пруд на участке, сделанный своими руками.
14. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
15. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
16. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
17. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
18. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
19. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
20. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
21. Какие казино работают
22. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
23. Какие интересные факты о климате Калуги
24. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
25. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
26. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
27. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
28. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
29. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
30. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
31. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
32. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
33. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
34. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
35. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
36. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
37. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
38. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
39. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
40. Как правильно питаться для повышения потенции
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
45. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
46. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами