Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. Новая жизнь заброшенной дачи.
3. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
4. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
5. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
10. Селёдка под шубой.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. Тыква - кладезь здоровья!
13. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
14. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
22. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
23. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
24. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
26. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
28. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
29. Основные методы подготовки винограда к зиме
30. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
31. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
32. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
33. Сушим шиповник дома: в духовке и без
34. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
35. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
36. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
37. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
38. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
39. Зимние яблоки: простой способ сохранения
40. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
41. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
42. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
43. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
44. От весны до осени: как работает виноградник
45. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
46. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
47. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
48. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
49. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
50. Как выбрать лучший мотоблок.