Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
4. Сода на страже здоровья смородины.
5. Секреты при выращивании картофеля.
6. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
7. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
8. Рассада стала вытянутой? 5.
9. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
10. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
11. Календула - ваш верный союзник в саду.
12. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
13. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
14. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
17. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
20. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
21. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
24. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
29. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
30. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
31. Сушим шиповник дома: в духовке и без
32. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
33. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
34. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
35. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
36. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
39. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
40. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
41. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
42. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
43. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
44. Как правильно питаться для повышения потенции
45. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
46. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
47. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
48. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
49. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
50. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура