Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Садовые секреты и подсказки.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
7. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
10. "Заметили - уничтожайте без промедления!
11. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
12. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
13. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
14. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
15. Своими руками вот такой колодец сделал.
16. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
17. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
18. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
19. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
20. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
21. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
22. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
23. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
24. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
25. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
28. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
29. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
30. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
31. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
32. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
33. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
34. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
35. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
36. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
37. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
42. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
43. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
44. Как выращивать капусту в августе и сентябре
45. Копаем огород 3 разными способами
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты