Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Мы тестируем почву без лаборатории.
3. Когда и как сажать бархатцы.
4. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
7. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
8. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
9. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
10. В копилку дачных полезностей.
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. Любимый райский уголок.
13. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
14. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
15. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
16. Огурчики пикули. Автор Chef.
17. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
18. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
19. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
20. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
23. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
24. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
25. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
26. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
27. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
28. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
29. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
30. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
31. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
33. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
34. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
35. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
36. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
37. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
38. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
39. Алексей Глызин: от Рязани до мира
40. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
41. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
42. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
43. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
44. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
45. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
46. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
47. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
48. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
49. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
50. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка