Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. Быыстрый способ утепления окон.
3. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
4. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Салат аристократ. Ингредиенты:
7. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
8. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
9. Ароматный хлеб в пакете.
10. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
11. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
12. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
15. Какие необычные факты о Ижевске известны
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
19. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
20. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
21. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
23. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
24. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
25. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
26. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
27. Алексей Глызин: от Рязани до мира
28. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
29. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
30. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
31. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
32. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
36. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
38. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
39. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
40. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
41. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
42. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода