Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. 9 растений, которые любят золу.
4. Сода на страже здоровья смородины.
5. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
6. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
7. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
8. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
9. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
10. Дачная банька хороша.
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
13. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
14. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
15. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
16. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
17. Какие исторические личности связаны с Калининградом
18. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
19. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
20. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
29. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
30. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
34. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
35. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
36. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
37. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
38. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
39. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
40. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
41. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
42. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
43. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
45. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
46. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
47. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
48. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
49. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку