Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
2. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
3. Ли снег в теплице нужен.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
10. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
11. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
12. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
13. Четыре яблони из одной: История роста и развития
14. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
23. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
24. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Как правильно хранить яблоки на зиму
27. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
28. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
29. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
30. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
31. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
32. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
33. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
34. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
35. Полная подкормка груши: от А до Я
36. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
37. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
40. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
41. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
49. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов