Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
2. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
3. Как мы высокие грядки делаем.
4. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
5. О пересадке клубники задумались?
6. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
9. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
10. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
11. Крылечко своими руками.
12. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Обшил и утеплил наш дачный домик.
15. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
16. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
17. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
18. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
19. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
20. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
21. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Секреты долговременного хранения моркови в песке
32. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
35. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
36. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
37. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
38. Способы ухода за виноградом в летнее время года
39. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
40. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
43. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
44. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
45. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
47. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
50. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»: