Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
4. Средства от вредителей для капусты:
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Каким растениям не подходит зола.
7. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
8. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
9. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
10. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
11. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
12. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
13. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
14. Желе из калины.
15. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
16. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
17. Какие казино работают
18. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
19. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
20. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
21. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
22. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
23. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
24. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
25. Четыре яблони из одной: История роста и развития
26. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
27. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
28. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
29. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
30. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
32. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
33. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
34. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
35. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
36. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
37. Красноярский голос Ларисы Долиной
38. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
39. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
40. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
41. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
42. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
43. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
44. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
45. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Морковь в холодильнике: мыть или нет