Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Средства от вредителей для капусты:
6. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
7. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
8. "Заметили - уничтожайте без промедления!
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
11. В копилку дачных полезностей.
12. За три года.
13. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
14. Моя мама давно зимний сад хотела.
15. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
16. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
17. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
18. Какие интересные факты о климате Калуги
19. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
20. Headlines:
21. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
22. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
23. Какие необычные факты о Ижевске известны
24. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
25. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
26. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
27. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
28. Как Москва развивалась с течения времени
29. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
30. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
31. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
32. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
33. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
34. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
35. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
37. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
38. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
39. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
40. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
43. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
46. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
47. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
48. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
49. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
50. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока