Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Крылечко своими руками.
5. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
6. В соцсетях появились трогательные кадры.
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
9. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
10. Какие казино работают
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Как назывался город раньше
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
18. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
19. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
20. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
21. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
22. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
26. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
31. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
34. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
38. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
39. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
40. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
41. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
42. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
45. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
46. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода