Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. На заметку дачникам.
3. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
4. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
5. Комнатные растения - фильтры воздуха.
6. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
7. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
10. Напиток для исцеления печение!
11. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
12. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
13. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
14. Борщевая заправка на зиму.
15. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
16. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
17. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
18. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
19. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
20. Какие интересные факты о московском метро
21. Свекла: польза и вред для здоровья человека
22. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
23. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
24. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
25. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
26. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
27. Как добраться до центра Москвы
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
30. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
31. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
32. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
33. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
34. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
35. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
36. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
37. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
38. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
41. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
42. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
43. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
44. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
45. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
46. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
49. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками