Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Мы тестируем почву без лаборатории.
4. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
5. 9 растений, которые любят золу.
6. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
7. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
8. Секреты при выращивании картофеля.
9. Садовые секреты и подсказки.
10. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
11. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
12. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
13. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
14. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
15. Отличные пучковые сорта огурцов:
16. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
17. Где этa улица?
18. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
19. Отличная банька на крайнем севере.
20. Куриные бочонки с грибной начинкой.
21. Вскуснейшая квашеная капуста.
22. Вот такую беседку сделал муж.
23. Обшил и утеплил наш дачный домик.
24. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
25. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
26. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
27. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
28. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
29. Какие необычные факты о Ижевске известны
30. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
31. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
32. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
35. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
36. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
37. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
40. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
41. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
42. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
45. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
48. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта