Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
2. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
3. Календула - ваш верный союзник в саду.
4. Быыстрый способ утепления окон.
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
7. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
8. А вы ароматом сена … дышали.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
11. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
12. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
13. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
14. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
15. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
16. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Headlines:
20. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
25. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
26. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
27. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
28. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
29. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
30. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
31. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
32. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
33. Какие легенды и мифы связаны с историей города
34. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
35. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
36. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
38. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
39. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
40. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
41. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
44. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
45. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
46. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
47. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
48. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
49. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
50. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая