Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
3. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
8. О пересадке клубники задумались?
9. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
10. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. Судили деревню (а та безответна).
13. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
14. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
15. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
16. В соцсетях появились трогательные кадры.
17. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
18. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
19. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
20. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
21. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
22. Какие интересные факты о климате Калуги
23. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Какие зимние развлечения есть в парках
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
27. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
28. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
29. Headlines:
30. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
31. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
32. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
33. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
34. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
35. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
36. Секреты долговременного хранения моркови в песке
37. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
38. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
39. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
40. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
41. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
42. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
43. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
44. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
45. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
48. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
49. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
50. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени