Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
6. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
7. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
8. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
9. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
10. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
11. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
12. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
13. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
14. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
17. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
19. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
20. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
21. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
24. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
25. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
26. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
27. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
28. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
29. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
30. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
31. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
32. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
33. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
34. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
37. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
38. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
39. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
40. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
41. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
42. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
50. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке