Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
4. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
5. Избавляемся от сорняков без химии.
6. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
7. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
8. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
9. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
10. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
11. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
12. Д - дeти.
13. Крылечко своими руками.
14. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
15. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
16. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
17. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
19. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
20. Где можно покататься на аттракционах
21. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
22. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
23. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
24. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
25. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
26. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
28. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
29. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
30. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
31. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
32. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
33. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
34. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
35. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
40. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
41. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
42. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц