Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
4. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
5. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
6. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
7. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
8. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
9. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
10. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
11. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
12. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
13. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
14. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
15. Желе из калины.
16. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
17. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
18. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
19. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
20. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
21. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
22. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
23. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
24. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
25. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
26. Когда была основана Москва и кем
27. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
28. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
29. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
30. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
31. Москва в прошлом: как родился и вырос город
32. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
33. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
34. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
35. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
36. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
37. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
38. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
39. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
40. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
41. Холодильник для яблок: за или против
42. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
43. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
44. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
45. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
46. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
47. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
48. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам