Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
3. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
4. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
7. Дачная банька хороша.
8. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
9. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
10. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
11. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
12. Рулетики с фаршем на мангале.
13. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
19. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
20. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
21. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
22. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
23. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
24. Какие интересные улицы и кварталы
25. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
26. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
27. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
28. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
29. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
30. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
31. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
32. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
33. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
34. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
35. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
36. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
37. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
38. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
39. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
40. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
41. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
42. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. На яблоне мох, что делать. Лечение
45. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?