Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
4. О пересадке клубники задумались?
5. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
6. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
7. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
8. Где этa улица?
9. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
10. Ароматный хлеб в пакете.
11. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
14. Холодный литовский борщ.
15. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
16. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
17. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
20. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
21. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
22. Как Москва развивалась с течения времени
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
24. Headlines:
25. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
26. Москва в прошлом: как родился и вырос город
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
29. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
30. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
31. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
36. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
37. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
40. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
43. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами