Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
2. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
3. Календула - ваш верный союзник в саду.
4. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
7. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
10. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
11. Холодный литовский борщ.
12. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
13. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
19. Headlines:
20. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
21. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Какие зимние развлечения есть в парках
24. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
25. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
26. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
27. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
30. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
31. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
32. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
36. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
37. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
38. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
39. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
41. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
44. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
45. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
47. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
50. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы