Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Ноябрь - время завершающих работ перед зимой:
2. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
3. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
4. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
5. Несколько советов по выращиванию томатов.
6. О пересадке клубники задумались?
7. Салат аристократ. Ингредиенты:
8. В копилку дачных полезностей.
9. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
10. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
11. Куриные бочонки с грибной начинкой.
12. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
13. Вот такую беседку сделал муж.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
16. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
17. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
18. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
19. Какие необычные рекорды связаны с городом
20. Свекла: польза и вред для здоровья человека
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
23. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
24. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
25. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
26. Какие галереи представляют работы московских художников
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
29. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
30. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
33. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
34. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
35. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
36. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
37. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
38. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
39. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
40. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
43. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
44. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
45. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
46. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
47. Копаем огород 3 разными способами
48. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта