Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сок в чистом виде

Гранат иногда называют "суперфудом" за полезные свойства. Вокруг граната сложилось много мифов. Распространено мнение, что гранат богат железом. Встречаются утверждения, что гранат – эффективное средство для профилактики рака. Многие считают, что гранат помогает снижать кровяное давление. Выясним, что в мифах о гранате правда, а что – заблуждение.

Миф: гранат содержит много железа

Заблуждение

В 100 г граната всего лишь 0,3 мг железа . Эксперты НИИ питания Российской академии медицинских наук считают , что взрослым мужчинам необходимо 10 мг железа в сутки, женщинам – 18 мг. 100 г граната обеспечивают всего лишь 1,7–3% от суточной потребности.

Мифы о гранатовом соке. Мифы о еде: правда и заблуждения о полезных свойствах граната

Последние обновления на сайте:

1. Сергей жуков сменил шумные студии на карельские леса!
2. А что, если подготовить рассаду томатов ещё с осени?
3. Новая жизнь заброшенной дачи.
4. Мангальная зона. Мангалу 15 лет, вид у него был не презентабельный.
5. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
6. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
7. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
8. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
9. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
10. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
11. В копилку дачных полезностей.
12. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
13. Анкл бенс - супер салат.
14. Сделал летом беседочку.
15. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
16. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
17. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
18. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
19. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
20. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
21. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
22. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
25. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
26. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
27. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
28. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
29. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
30. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
31. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
32. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
33. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
34. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
35. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
36. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
37. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
40. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
41. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
42. Способы ухода за виноградом в летнее время года
43. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
44. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
45. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
46. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
47. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
48. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
49. Полная подкормка груши: от А до Я
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?