Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Жизнь без соли

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
3. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
4. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
5. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
6. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
7. Каким растениям не подходит зола.
8. Садовые секреты и подсказки.
9. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
10. Как мы высокие грядки делаем.
11. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
12. Дачная банька хороша.
13. Жаркое с рёбрышками.
14. А вы ароматом сена … дышали.
15. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
16. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
17. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
18. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
19. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
23. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
24. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
27. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
28. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
32. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
33. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
34. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
35. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
36. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
39. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
40. Перец чили: от семян до плодов
41. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
42. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
43. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
44. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
45. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?