Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Жизнь без соли

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. А что, если подготовить рассаду томатов ещё с осени?
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
7. Польза чистотела на загородном участке.
8. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
9. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
10. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
11. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
12. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
13. Селёдка под шубой.
14. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
15. Орешки - рецепт из детства.
16. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
17. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
18. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
19. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
20. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
21. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
23. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
24. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
25. Headlines:
26. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
27. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
28. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
29. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
32. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
33. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
34. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
35. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
36. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
40. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
41. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
42. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
43. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
46. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
49. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
50. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку