Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Жизнь без соли

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Секреты умной посадки.
2. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
3. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
6. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
7. Перестаньте покупать чеснок!
8. Салат с куриной печенью.
9. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
10. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
11. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
12. Солёные грузди - как вкусно засолить.
13. Сделали баньку для себя.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
16. Рулетики с фаршем на мангале.
17. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
18. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
19. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
20. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
26. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
27. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
28. Зимние яблоки: как хранить их дома
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
31. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
34. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
40. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
41. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
42. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
43. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
45. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
46. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
47. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
48. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
49. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
50. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки