Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Жизнь без соли

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
7. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
10. Какие казино работают
11. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
17. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
24. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
25. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
26. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
27. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
28. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
29. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
35. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
36. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
37. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
38. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
39. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
40. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать