Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
2. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
5. Почему желтеют листья огурцов?
6. Как вырастить вкусную жимолость.
7. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
8. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
9. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
10. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
11. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
12. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
13. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
14. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
15. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
16. А вы ароматом сена … дышали.
17. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
18. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
19. Headlines:
20. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
21. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
22. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
23. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
25. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
26. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
27. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
28. Headlines:
29. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
30. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
31. Основные методы подготовки винограда к зиме
32. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
33. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
34. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
35. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
36. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
37. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
38. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
39. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
40. Холодильник для яблок: за или против
41. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
42. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
43. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
44. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
45. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
46. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
47. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
48. От весны до осени: как работает виноградник
49. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
50. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению