Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
7. Сладкий чили на зиму.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
10. Кремль: сердце истории Москвы
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
14. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
15. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
16. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
17. Headlines:
18. Когда была основана Москва и кем
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
21. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
30. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
31. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
32. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Морковь в холодильнике: мыть или нет
44. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании