Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
2. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
3. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. Дачная банька хороша.
6. Где этa улица?
7. Построил своими руками беседку для бесед.
8. Забор из камня своими руками.
9. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
10. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
11. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
16. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
17. Когда была основана Москва и кем
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
19. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
20. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
22. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
23. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
24. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
25. Секреты долговременного хранения моркови в песке
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
30. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
31. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
34. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
35. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
36. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
37. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
38. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
42. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения