Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
2. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
3. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
4. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
5. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка
6. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
7. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
8. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы
9. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
10. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
11. Подбор удобрений для яблони и груши: основные принципы
12. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
13. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
14. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
15. Стационарный мангал на даче руками моего тестя.
16. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
17. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
18. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
19. Домашняя заморозка и хранение тыквы на зиму. Упаковка и хранение
20. Как хранить тыкву зимой в квартире. Какие сорта подходят для хранения?
21. Почему икра из кабачков горькая. Почему прокисла кабачковая икра. Почему взрывается кабачковая икра?
22. Шелуха от семечек подсолнуха и тыквенных. Мульчирование
23. Чем подкормить грушу осенью для обильного урожая. Сроки и правила внесения для груши подкормки осенью
24. Как правильно хранить морковь. Как правильно сохранить на зиму дома?
25. Как заморозить петрушку на зиму. Все этапы: как подготовить зелень для закладки в морозилку?
26. Распродажа элитных искусственных ёлок в Vezem_Elku.
27. Кардиомагнил инструкция по применению. Режим дозирования
28. Как правильно укрыть клубнику на зиму. Этапы подготовки к зимовке
29. Как подготовить клубнику и землянику к зиме на грядке осенью. Подготовка клубники к зимнему укрытию
30. Можно ли заморозить плоды боярышника на зиму. Можно ли морозить боярышник?
31. Дозревание винограда в домашних условиях + советы. Тот ещё фрукт!
32. Выращивание свеклы для производства сахара. Сахарная свекла и ее полезные свойства
33. Как бороться с огневкой на крыжовнике и смородине. Огнёвка крыжовниковая и смородиновая
34. Огневка на смородине, что делать. Химические препараты для лечения огнёвки
35. Как обработать смородину от огневки. Как бороться с огневкой на смородине
36. Самые ароматные груши для подмосковья. Ранние сорта
37. Препараты и средства для обработки смородины от ржавчины. Что делать, если на листьях смородины ржавчина
38. Выращивание крыжовника и смородины на штамбе крандаля. Описание штамбового крыжовника
39. Как хранить морковь в холодильнике. Особенности хранения моркови в холодильнике
40. Как обрезать виноград осенью. Сроки
41. Уход за виноградом Изабелла осенью обрезка на зиму. Формирующая
42. Описание и характеристика картофеля сорта Лилея. Картошка Лилея —, что это за ранний столовый сорт?
43. Как приготовить вяленые кабачки в домашних условиях. Технология сушки кабачков в домашних условиях
44. Как приготовить вяленые кабачки в домашних условиях на зиму. Вяленые кабачки по-итальянски
45. Чудо лопата своими руками. Чертежи классической чудо-лопаты
46. Как сделать копалку для огорода
47. Чудо-копалка или супер лопата своими руками. Особенности и варианты конструкций
48. Как ухаживать за слизняками. Описание слизней
49. Как избавиться от слизней и улиток в огороде навсегда.. Почему я избавляюсь от улиток в огороде
50. Как хранить морковь и свеклу зимой. Как правильно хранить свеклу и морковь?