Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Любимый райский уголок.
3. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
4. Куриные бочонки с грибной начинкой.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
7. Огурчики в аджике -.
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
10. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Кремль: сердце истории Москвы
13. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
21. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
22. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
23. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Эффективность сушки яблок в электросушилке
28. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
29. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
30. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
39. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
40. Копаем огород 3 разными способами
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
43. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
44. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам