Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Рулет из рульки.
3. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
7. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
8. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
9. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
10. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
11. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
12. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
13. Headlines:
14. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
25. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
26. Красноярский голос Ларисы Долиной
27. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
28. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
29. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
30. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
31. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
32. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
35. Копаем огород 3 разными способами
36. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
37. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
38. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
42. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
43. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
47. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации