Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Рассада стала вытянутой? 5.
2. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
5. Польза от употребления чесночной воды.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
8. Календула - ваш верный союзник в саду.
9. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
10. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
13. Орешки - рецепт из детства.
14. Моя мама давно зимний сад хотела.
15. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
16. Анкл бенс - супер салат.
17. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
18. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
19. Московское метро: подземное царство архитектуры
20. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
21. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
22. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
23. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
24. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
25. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
26. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
27. Четыре яблони из одной: История роста и развития
28. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
29. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
30. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
31. Основные методы подготовки винограда к зиме
32. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
33. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
34. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
35. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
36. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
41. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
44. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
45. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
48. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни