Соли для мужчин | Зелёный сад

30.01.2022 в 22:23

Недостаток соли в организме. Соль – необходимость или «белая смерть»?

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
4. Несколько советов по выращиванию томатов.
5. Берёзовый дёготь: эффективные способы применения в саду.
6. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Крылечко своими руками.
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Желе из калины.
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Какие казино работают
14. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
15. Headlines:
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
18. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
19. Секреты лучшего усвоения свеклы
20. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
23. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
25. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
27. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
28. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
29. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
30. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
33. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
34. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
35. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
36. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
37. Морковь долго храниться: проверенные способы
38. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
39. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
40. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
41. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
42. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
43. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
44. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
45. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
46. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
47. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
48. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
49. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
50. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей