Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
3. 5 секретов сладкой малины.
4. Натуральные подкормки для гортензии.
5. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
6. Рассада стала вытянутой? 5.
7. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
8. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
9. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
10. За три года.
11. Моя мама давно зимний сад хотела.
12. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
13. Моя идея беседки.
14. Борщевая заправка на зиму.
15. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
16. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
17. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
18. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
19. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
20. Свекла: польза и вред для здоровья человека
21. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
22. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
23. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
24. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
25. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
26. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
27. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
28. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
29. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
30. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
31. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
32. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
33. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
34. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
35. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
36. Алексей Глызин: от Рязани до мира
37. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
41. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
42. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
43. Перец чили: от семян до плодов
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
45. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
46. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
47. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
48. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты