Соли для мужчин | Зелёный сад

30.01.2022 в 22:23

Недостаток соли в организме. Соль – необходимость или «белая смерть»?

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Отличная банька на крайнем севере.
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Забор из камня своими руками.
6. Анкл бенс - супер салат.
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
9. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
10. Рулетики с фаршем на мангале.
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
14. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Headlines:
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
19. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
20. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
21. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
23. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
24. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
25. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
29. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
32. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
33. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
34. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
37. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
38. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
39. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
40. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
41. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
42. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
43. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
44. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
45. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
46. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек