Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Соли для мужчин

Сколько соли нужно нашему организму и чем опасно злоупотребление этой приправой

Соль необходима для организма человека. Однако сегодня ее нередко называют «белой смертью». Насколько справедливо такое мнение?

Для начала ответим на простой вопрос: можно ли обойтись без добавления в пищу соли? Ведь, как говорит русская пословица, «без соли и хлеб не естся». Оказывается, дело не только во вкусовой ценности этого продукта. Пищевая соль содержит не менее 97% хлорида натрия. А наш организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе – 1,3-1,6 грамма. Такое количество содержится в 3-4 граммах столовой соли – это примерно половина чайной ложки. У детей норма потребления зависит от возраста.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Есть ли современные достопримечательности
8. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
9. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
10. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
11. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
12. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
13. Headlines:
14. Четыре яблони из одной: История роста и развития
15. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
16. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
17. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
18. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
19. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
20. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
21. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
28. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
29. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
30. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
31. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
32. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
33. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
34. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
37. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
38. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
39. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
40. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
41. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
42. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания