Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
6. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
9. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
10. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
11. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
12. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
13. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
15. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
19. Секреты долговременного хранения моркови в песке
20. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
21. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
22. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
23. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
24. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
25. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
26. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
27. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
28. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
29. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
30. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
31. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
32. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
33. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
34. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
35. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
36. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Где и как вы храните картофель в квартире?
44. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году