Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Селёдка под шубой.
3. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Сладкий чили на зиму.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. Холодный литовский борщ.
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Как назывался город раньше
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
16. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
17. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
18. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
19. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
20. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
25. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
26. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
27. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
30. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
31. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
42. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
45. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
46. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
47. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
48. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму