Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
5. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
6. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
7. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
10. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
11. Какие интересные улицы и кварталы
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
14. Headlines:
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
20. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
23. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
24. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
30. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Зимние яблоки: как хранить их дома
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
37. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
38. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
39. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
42. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
43. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
44. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
49. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе