Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
6. Солёные грузди - как вкусно засолить.
7. Скумбрия на мангале.
8. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
9. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
10. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
11. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
12. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
19. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
20. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
21. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
24. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
27. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
30. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
31. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
32. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
33. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
34. Как выращивать капусту в августе и сентябре
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Полная подкормка груши: от А до Я
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
39. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
40. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Морковь в холодильнике: мыть или нет
44. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ