Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. Д - дeти.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
10. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
11. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
12. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
13. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
14. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
17. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
19. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
20. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
21. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
22. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
23. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
24. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
25. Зимние яблоки: простой способ сохранения
26. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
27. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
28. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
29. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
30. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
31. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
32. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
33. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
36. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
37. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
38. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать