Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
5. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
8. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
9. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
10. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Какие необычные рекорды связаны с городом
13. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
14. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
15. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
18. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
19. Пересадка винограда: необходимость или выбор
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
24. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
25. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
26. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
30. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
31. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
32. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
33. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
34. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
37. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Полная подкормка груши: от А до Я
45. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
46. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
47. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
48. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
49. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия