Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Сделали баньку для себя.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Моя идея беседки.
9. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
10. Огурчики в аджике -.
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
16. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
17. Какие зимние развлечения есть в парках
18. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
19. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
20. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
22. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
24. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
25. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
26. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
27. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
28. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
31. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
41. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
42. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
43. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
44. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
45. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
46. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
47. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации