Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
7. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
8. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
9. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
10. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
11. Как Санкт-Петербург был построен на воде
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
13. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
14. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Весенние прививки: необходимость или выбор
17. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
18. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
19. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
20. Основные методы подготовки винограда к зиме
21. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Как добраться до центра Москвы
24. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
25. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
26. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
27. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
28. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
29. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
30. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
31. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
32. Зимние яблоки: как хранить их дома
33. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
34. Перец чили: от семян до плодов
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
37. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
38. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
39. От весны до осени: как работает виноградник
40. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
41. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
45. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
46. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
49. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом