Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
4. Жаркое с рёбрышками.
5. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
6. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
7. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
8. Сделали баньку для себя.
9. А вы ароматом сена … дышали.
10. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
11. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
12. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
13. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
14. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
19. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
22. Сушим шиповник дома: в духовке и без
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
27. Эффективность сушки яблок в электросушилке
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
32. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
33. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
34. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
35. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
36. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
37. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
38. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
39. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
40. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
41. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
42. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
46. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
47. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
48. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
49. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
50. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации