Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. В копилку дачных полезностей.
6. Рулет из рульки.
7. Любимый райский уголок.
8. Крылечко своими руками.
9. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
10. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
11. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
12. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
13. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
14. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
18. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
19. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
20. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
22. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
23. Весенние прививки: необходимость или выбор
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
25. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
31. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
32. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
33. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Холодильник для яблок: за или против
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
38. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
41. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
42. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
43. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
44. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
45. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом