Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дачная банька хороша.
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
5. Сладкий чили на зиму.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Огурчики в аджике -.
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
12. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
18. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
19. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
23. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Холодильник для яблок: за или против
37. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
38. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
41. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
44. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
47. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения