Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. Календула - ваш верный союзник в саду.
3. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
4. О пересадке клубники задумались?
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
8. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
9. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Секреты лучшего усвоения свеклы
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
15. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
16. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
17. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
18. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
19. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
21. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
22. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
23. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
24. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
28. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
31. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
32. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
33. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
34. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
35. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
38. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
39. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
40. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
41. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
42. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
43. Морковь в холодильнике: мыть или нет
44. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
45. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
46. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
49. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
50. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце