Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
2. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
3. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
4. Отличные пучковые сорта огурцов:
5. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
6. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
7. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
10. Забор из камня своими руками.
11. Желе из калины.
12. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
13. Какие казино работают
14. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
17. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
18. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
19. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
20. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
23. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
24. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
25. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
29. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
40. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
44. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
45. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками