Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Сладкий чили на зиму.
6. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Какие легенды связаны с московскими монастырями
9. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
12. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
13. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
14. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
15. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
16. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
17. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
18. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
19. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
21. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
22. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
29. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
33. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
38. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
39. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
42. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
45. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации