Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Сделали баньку для себя.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
8. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
9. Headlines:
10. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
11. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
12. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
13. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
14. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
15. Москва в прошлом: как родился и вырос город
16. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
18. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
19. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
20. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
21. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
22. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
23. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
24. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
25. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
26. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
27. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
28. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
32. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
35. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Копаем огород 3 разными способами
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
39. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
40. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
41. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом