Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
3. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. Сделали баньку для себя.
6. Моя идея беседки.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
9. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
10. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
11. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
12. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
13. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
14. Как Санкт-Петербург был построен на воде
15. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
16. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
17. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
18. Какие галереи представляют работы московских художников
19. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
20. Москва в прошлом: как родился и вырос город
21. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
22. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
25. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
28. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
29. Эффективность сушки яблок в электросушилке
30. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
31. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
35. От весны до осени: как работает виноградник
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
41. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
44. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
47. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения