Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Рулетики с фаршем на мангале.
9. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
10. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
20. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
21. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
22. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
23. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
24. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
25. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
26. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
28. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
29. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
30. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
33. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
36. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
37. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
38. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
41. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
45. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии