Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Орешки - рецепт из детства.
2. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
3. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
4. Какие казино работают
5. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
6. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
7. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
10. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
11. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
12. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
13. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
14. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
16. Простой и удобный способ сушки шиповника
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
20. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
21. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
22. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
23. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
24. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
25. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
26. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
27. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
28. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
29. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
30. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
31. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
32. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
33. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
34. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
35. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
36. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
41. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
42. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
43. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
44. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
45. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
46. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
47. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
50. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья