Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Салат с куриной печенью.
3. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Сладкий чили на зиму.
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
20. Москва в прошлом: как родился и вырос город
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
23. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
24. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
25. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
26. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
27. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
31. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
32. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
35. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. Морковь в холодильнике: мыть или нет
41. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
42. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
45. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений