Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
6. Скумбрия на мангале.
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
10. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
11. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
12. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
13. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
14. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
17. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
23. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
24. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
25. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
26. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
27. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
28. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
30. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Способы ухода за виноградом в летнее время года
34. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
35. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
38. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
42. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
45. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
46. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
47. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
48. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
49. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой