Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Холодный литовский борщ.
5. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
6. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
7. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Пересадка винограда: необходимость или выбор
10. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
11. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
12. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
13. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
14. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
15. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
16. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
17. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
18. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
19. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
20. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
21. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
22. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
23. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
24. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
26. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
27. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
28. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
29. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
30. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
31. Как правильно питаться для повышения потенции
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
34. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
35. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
41. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
42. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
45. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
46. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения