Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Полезные советы на каждый день.
3. В копилку дачных полезностей.
4. Пруд на участке, сделанный своими руками.
5. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
9. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
10. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
11. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
14. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
18. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
29. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
30. Сушим шиповник дома: в духовке и без
31. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
32. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
33. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
34. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
35. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
36. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
37. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
38. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
39. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
45. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
48. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
49. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
50. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов