Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. Селёдка под шубой.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
7. Сделал летом беседочку.
8. В соцсетях появились трогательные кадры.
9. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
10. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
11. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
13. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
14. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
15. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
16. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
17. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Какие интересные улицы и кварталы
20. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
21. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
22. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
23. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
26. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Как добраться до центра Москвы
29. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
32. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
33. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
34. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Как правильно хранить яблоки на зиму
37. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
40. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
41. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
42. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
43. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
44. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
47. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
48. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает