Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Запечённые фаршированные перцы.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
6. Какие интересные факты о климате Калуги
7. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
8. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
9. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
10. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
11. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
12. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
13. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
14. Москва в прошлом: как родился и вырос город
15. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
16. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
17. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
18. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
19. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
20. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
21. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
22. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
23. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
24. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
25. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
26. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
27. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
28. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
29. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
30. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
31. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
32. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
33. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
34. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
35. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
36. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
37. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
38. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
39. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
40. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
41. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
42. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
43. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
44. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
47. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
48. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
49. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях