Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
5. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
6. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
7. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
8. Какие необычные рекорды связаны с городом
9. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
12. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
13. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
14. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
15. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
17. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
20. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
23. Какие легенды и мифы связаны с историей города
24. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
27. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
30. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
31. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
32. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
33. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
34. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
35. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
36. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
37. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
38. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
39. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
42. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
43. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
44. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
45. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
49. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой