Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. А вы ароматом сена … дышали.
2. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
3. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
4. Какие казино работают
5. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
6. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
7. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
8. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
9. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
10. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
11. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
12. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
13. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
14. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
15. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
16. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
17. Основные методы подготовки винограда к зиме
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
19. Простой и удобный способ сушки шиповника
20. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
21. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
22. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
31. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
32. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
33. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
34. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
35. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
36. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
38. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
39. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
40. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
41. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
42. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
43. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
44. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
45. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
49. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы
50. Противоядие для боли в ухе: как правильно закапывать борную кислоту