Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
3. Перестаньте покупать чеснок!
4. Сколько времени хранить соленья?
5. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
16. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
17. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
18. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
19. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
20. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
21. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
22. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
23. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
24. Алексей Глызин: от Рязани до мира
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
26. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
27. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
32. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
33. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
41. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
42. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
43. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
49. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
50. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма