Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
5. В соцсетях появились трогательные кадры.
6. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
9. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
10. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
11. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
12. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
13. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
14. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
15. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
16. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
17. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
18. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
19. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
22. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
23. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
24. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
28. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
31. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
36. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
37. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
38. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
39. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
40. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
41. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
42. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
43. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
44. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
45. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
46. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
47. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
48. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты