Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
4. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
5. Холодный литовский борщ.
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
8. Какие необычные рекорды связаны с городом
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
11. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
12. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
13. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
14. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
15. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
16. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
17. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
19. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
21. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
28. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
29. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
32. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
40. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
44. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
45. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи