Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. На заметку дачникам.
3. Каким растениям не подходит зола.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
6. "Заметили - уничтожайте без промедления!
7. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
8. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
9. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
10. Селёдка под шубой.
11. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
12. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
13. Жаркое с рёбрышками.
14. Вскуснейшая квашеная капуста.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
17. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
18. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
19. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
20. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
21. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
22. Какие интересные факты о климате Калуги
23. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
26. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
27. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
28. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
29. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Простой и удобный способ сушки шиповника
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
33. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
34. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
35. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
36. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
37. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
40. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
41. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
42. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
43. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
44. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
47. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
48. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
49. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
50. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов