Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. Борщевая заправка на зиму.
3. Своими руками вот такой колодец сделал.
4. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
5. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
6. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
7. Какие интересные факты о климате Калуги
8. Кремль: сердце истории Москвы
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
12. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
13. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
14. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
15. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
16. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
20. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
21. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
26. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
27. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
28. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
29. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
30. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
36. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
37. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
38. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
39. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
42. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
43. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
46. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
47. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
48. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях