Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Эмоциональные проблемы

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
2. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
3. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
4. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
5. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
6. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
7. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
8. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации
9. Груша осенью: как подготовиться к зиме
10. Время созревания винограда Изабелла: все, что нужно знать
11. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
12. Чем и как обработать капусту. Народные средства
13. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
14. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
15. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
16. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
17. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
18. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
19. Вторые блюда с базиликом
20. Бизнес план производство сахара. Как получают сахар
21. Как организовать бизнес на производстве сахара. Особенности сахарного бизнеса
22. 5 способов сохранить тыкву на зиму. Способы хранения тыквы на зиму
23. Как сохранить разрезанную тыкву правильно. Способы
24. Как хранить тыкву в домашних условиях на зиму. Как правильно хранить свежую тыкву зимой : условия, места
25. Где и как хранить тыквы. Как хранить тыкву?
26. Как правильно хранить тыкву в домашних условиях зимой. Оптимальные условия хранения
27. Как отличить ремонтантную и обычную малину. Разница в уходе
28. Какой сорт малины лучше. Летняя ягода
29. Правильный уход за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
30. Подготовка винограда к зиме. Как укрыть виноград на зиму
31. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
32. Польза и вред замороженной петрушки. Пять полезных для женщины продуктов
33. Дочурок своих порадовал, а то на дачу ездить не хотели, а теперь с радостью.
34. Как вырастить лук-порей. Выращивание лука-порея: посадка рассады или сев семян
35. Как хранить свеклу в подвале и квартире в зимние месяцы. Правила сборки свеклы
36. Чем обработать смородину от бокальчатой ржавчины. Бокальчатая ржавчина на смородине
37. Ржавые пятна на листьях смородины. Ржавчина на смородине: виды ржавчины
38. Как хранить свеклу в домашних условиях правильно. Подготовка
39. Как правильно хранить морковь и свеклу. Как хранить морковь и свеклу в погребе частного дома
40. Что делать при опущении стенок влагалища. Определение болезни. Причины заболевания
41. Блюда с сушеными кабачками. Побалуйте семью овощами зимой —, что приготовить из сушеных кабачков
42. Инструмент для копки земли. Особенности выбора лопаты для копки траншеи, виды инструментов и правила рытья
43. Мангал из старого баллона и функциональный зонтик над ним.
44. Вилы для копки земли своими руками. Изготавливаем вилы для вскапывания земли и сбора урожая
45. Слизь в горле и носоглотке. Симптомы хронического фарингита
46. Безопасно ли есть ягоды. Ягоды - идеальная пища. Чем они полезны и когда их нужно есть?
47. Рыжие и очень опасные. Рыжие волосы и чувствительность к боли
48. Косметика с муцином улитки. Как выбрать крем для лица с муцином улитки
49. Мокрота в горле без кашля. Симптомы обструктивного бронхита
50. Как хранить свеклу зимой. В чем хранить?