Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
5. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
6. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
7. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
8. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
9. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
10. Соорудили погреб на даче.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. Анкл бенс - супер салат.
13. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
14. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
15. Огурчики пикули. Автор Chef.
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
18. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
19. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
20. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
21. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
22. Пересадка винограда: необходимость или выбор
23. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
24. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
25. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
26. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
27. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
28. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
29. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
31. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
32. Какие легенды и мифы связаны с историей города
33. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
34. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
35. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
36. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
37. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
38. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
39. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
44. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
45. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
46. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
50. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц