Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Своими руками вот такой колодец сделал.
4. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
5. Холодный литовский борщ.
6. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
9. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
10. Какие интересные улицы и кварталы
11. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
12. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Headlines:
15. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
16. Весенние прививки: необходимость или выбор
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
19. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
20. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
21. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
22. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
23. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
24. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
26. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
27. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
28. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
29. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
30. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
31. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
34. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
35. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
36. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
48. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта