Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Натуральные подкормки для гортензии.
5. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
6. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
7. Каким растениям не подходит зола.
8. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
9. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
10. Несколько советов по выращиванию томатов.
11. Ли снег в теплице нужен.
12. О пересадке клубники задумались?
13. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
14. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
15. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
16. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
17. Запечённые фаршированные перцы.
18. Вкуснейшая грибная икра.
19. Отличная банька на крайнем севере.
20. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
21. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
22. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
23. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
24. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
25. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
26. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
27. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
28. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
29. Пересадка винограда: необходимость или выбор
30. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
31. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
32. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
33. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
34. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
35. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
36. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
37. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
38. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
39. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
40. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
41. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
42. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
43. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
44. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
45. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
46. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
47. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
48. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
49. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
50. Копаем огород 3 разными способами