Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. Салат аристократ. Ингредиенты:
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Моя идея беседки.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Огурчики пикули. Автор Chef.
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
12. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
15. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
16. Четыре яблони из одной: История роста и развития
17. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
18. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
19. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
20. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
21. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
22. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
23. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
24. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
25. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
26. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
27. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
28. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
36. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
37. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
38. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
39. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
40. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
41. Копаем огород 3 разными способами
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
45. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
49. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты