Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
4. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
5. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
6. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
7. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
8. Как мы высокие грядки делаем.
9. Почему томаты трескаются?
10. О пересадке клубники задумались?
11. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
12. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
13. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
14. Ароматный хлеб в пакете.
15. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
16. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
17. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
18. Рулетики с фаршем на мангале.
19. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
20. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
21. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
22. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
23. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
24. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
25. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
26. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
27. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
28. Какие интересные улицы и кварталы
29. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
30. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
31. Когда была основана Москва и кем
32. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
33. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
34. Москва в прошлом: как родился и вырос город
35. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
36. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
37. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
38. Красноярский голос Ларисы Долиной
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
40. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
41. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
42. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
43. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
44. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
45. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
46. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки