Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Напиток для исцеления печение!
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Забор из камня своими руками.
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
15. Кремль: сердце истории Москвы
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
18. Свекла: польза и вред для здоровья человека
19. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
20. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
21. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
24. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
27. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
28. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
31. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Копаем огород 3 разными способами
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
44. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
47. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения