Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
5. Какие исторические личности связаны с Калининградом
6. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
10. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
11. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
12. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
13. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
14. Как добраться до центра Москвы
15. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
16. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
17. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
18. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
19. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
20. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
21. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
22. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
23. Холодильник для яблок: за или против
24. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
25. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
26. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
27. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
28. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
29. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
30. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
31. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
32. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
33. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
34. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
35. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
36. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
37. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
46. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
47. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре