Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
5. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
9. Headlines:
10. Какие необычные рекорды связаны с городом
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
14. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
15. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
16. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
17. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
18. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
19. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
20. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
21. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
22. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
25. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
26. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
27. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
45. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом