Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
4. Желе из калины.
5. Вот такую беседку сделал муж.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Холодный литовский борщ.
8. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
9. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
10. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
13. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Headlines:
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
25. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
26. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Как правильно питаться для повышения потенции
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
44. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
45. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения