Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Куриные бочонки с грибной начинкой.
3. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
4. Желе из калины.
5. Сладкий чили на зиму.
6. Моя идея беседки.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
10. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
11. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
13. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
14. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
17. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
18. Headlines:
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
21. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
22. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
24. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
25. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
26. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
29. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
39. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
41. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой