Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
4. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
5. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
6. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Красивейшая замена петунии -.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Рулетики с фаршем на мангале.
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
14. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Как назывался город раньше
17. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
20. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
21. Headlines:
22. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
30. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
34. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
35. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
36. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
38. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
39. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
40. Как выбрать лучший мотоблок.
41. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
42. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Где и как вы храните картофель в квартире?
46. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
47. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
48. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии