Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
2. А вы ароматом сена … дышали.
3. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
4. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
5. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
6. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
7. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
8. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
9. Секреты лучшего усвоения свеклы
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
12. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
13. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
14. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
15. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
16. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
17. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
18. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
21. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
24. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
25. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
26. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
27. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
30. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
31. Как правильно питаться для повышения потенции
32. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
33. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
34. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
37. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
40. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
43. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
46. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания