Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Манцинелловое дерево самое опасное дерево в мире.
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
6. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
9. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
10. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
11. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
12. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
13. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
14. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Где можно покататься на аттракционах
17. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
21. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
30. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
31. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
34. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Перец чили: от семян до плодов
37. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
38. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
43. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
44. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
45. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
50. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья