Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
2. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
3. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
4. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Пруд на участке, сделанный своими руками.
8. Любимый райский уголок.
9. Запечённые фаршированные перцы.
10. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
11. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Как назывался город раньше
15. Свекла: польза и вред для здоровья человека
16. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
17. Пересадка винограда: необходимость или выбор
18. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
19. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
20. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
23. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
26. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
27. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
28. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
29. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
30. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Красноярский голос Ларисы Долиной
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
39. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
40. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
41. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
45. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
46. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
47. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
48. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
49. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту