Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить вкусную жимолость.
2. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
3. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
4. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
5. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
6. Нежный салат на праздничный стол.
7. Салат с куриной печенью.
8. Горячее на праздничный стол.
9. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
10. За три года.
11. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
12. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
13. Холодный литовский борщ.
14. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
15. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
18. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
19. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
20. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
21. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
22. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
23. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
24. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
26. Headlines:
27. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
28. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
29. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
30. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
31. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
32. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
33. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
34. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
35. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
38. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
39. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
40. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
41. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
46. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
47. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
48. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей