Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
2. Когда и как сажать бархатцы.
3. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
4. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Почему томаты трескаются?
8. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
9. Нежный салат на праздничный стол.
10. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
11. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
12. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
13. Ароматный хлеб в пакете.
14. Орешки - рецепт из детства.
15. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
16. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
17. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
18. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
19. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
20. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
21. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
22. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
23. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
24. Какие зимние развлечения есть в парках
25. Как Санкт-Петербург был построен на воде
26. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
27. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
28. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
29. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
31. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
32. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
33. Заморозка моркови: как это сделать правильно
34. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
35. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
36. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
37. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
38. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
39. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
40. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
41. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
42. Полная подкормка груши: от А до Я
43. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
46. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
47. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
48. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
49. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке