Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Ли снег в теплице нужен.
6. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
7. Быыстрый способ утепления окон.
8. Салат с куриной печенью.
9. В копилку дачных полезностей.
10. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
11. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
12. Сладкий чили на зиму.
13. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
21. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
26. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
29. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
30. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
31. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
32. Алексей Глызин: от Рязани до мира
33. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
34. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
35. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
39. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
40. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?