Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
12. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
13. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
14. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
15. Какие зимние развлечения есть в парках
16. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
17. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
20. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
21. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
22. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
23. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
24. Простой и удобный способ сушки шиповника
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
27. Морковь долго храниться: проверенные способы
28. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
31. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
32. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
34. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
39. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
40. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
41. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
42. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
43. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
44. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
45. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
46. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения