Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
10. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
11. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
12. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
18. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Как добраться до центра Москвы
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
24. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
25. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
30. Простой способ сохранения яблок до зимы
31. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
34. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
40. Чем и как обработать капусту. Народные средства
41. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
42. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада