Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Как вырастить вкусную жимолость.
4. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
5. Каким растениям не подходит зола.
6. Польза чистотела на загородном участке.
7. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
8. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
9. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
10. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
11. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
12. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
13. За три года.
14. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
15. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
16. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
17. Вскуснейшая квашеная капуста.
18. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
19. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
20. Скумбрия на мангале.
21. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
22. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
23. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
24. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
25. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
26. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
27. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
28. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
29. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
30. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
31. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
32. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
33. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
34. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
35. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
36. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
37. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
38. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
39. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
40. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
41. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
42. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
43. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
44. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
45. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
46. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
47. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
48. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
49. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки