Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. Виноград без косточек, весом в 10 грамм?
3. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
4. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
5. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
6. 5 секретов сладкой малины.
7. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
8. Секреты умной посадки.
9. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
10. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
11. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
12. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. Вкуснейшая грибная икра.
15. Тыква - кладезь здоровья!
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
20. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
21. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
24. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
25. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
26. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
27. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
28. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
29. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
30. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
31. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
32. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
33. Сушим шиповник дома: в духовке и без
34. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
35. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
36. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
37. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
38. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
39. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
40. Как правильно хранить яблоки на зиму
41. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
42. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
43. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
44. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
45. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
46. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
47. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
48. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?