Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама давно зимний сад хотела.
2. Вкуснейшие маринованные опята.
3. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
4. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
5. Рулетики с фаршем на мангале.
6. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
7. Какие казино работают
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
11. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
13. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
16. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
17. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
18. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
19. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
20. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
21. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
22. Как правильно хранить яблоки на зиму
23. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
24. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
25. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
26. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
27. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
28. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
29. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
30. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
31. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
32. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
33. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
34. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
35. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
36. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
37. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
38. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
39. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
40. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
41. Где и как вы храните картофель в квартире?
42. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
43. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
44. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
48. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
49. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе