Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
4. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
5. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
6. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
7. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
8. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
9. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
10. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
11. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
12. Headlines:
13. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
14. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
15. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
16. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
17. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
18. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
19. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
20. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
21. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
22. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
23. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
24. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
25. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
30. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
41. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
42. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
45. Чем и как обработать капусту. Народные средства
46. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
47. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление