Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
3. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
4. Несколько советов по выращиванию томатов.
5. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
6. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
9. Картошка фри в духовке.
10. Красивейшая замена петунии -.
11. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
23. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
24. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
25. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
30. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
31. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
32. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
33. Алексей Глызин: от Рязани до мира
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
36. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
37. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
38. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
44. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
49. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке