Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
6. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
7. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
8. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
9. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
10. Крылечко своими руками.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Обшил и утеплил наш дачный домик.
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
16. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
19. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
24. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
31. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
32. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
37. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
38. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
39. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
40. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц