Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Салат с куриной печенью.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
5. Огурчики в аджике -.
6. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
7. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Какие казино работают
11. Headlines:
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
17. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
20. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
23. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
24. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
25. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
26. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
27. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
31. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
34. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
35. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
36. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Копаем огород 3 разными способами
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
44. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
45. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
46. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
47. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
48. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
49. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
50. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты