Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
8. Вкуснейшая грибная икра.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Моя идея беседки.
11. Своими руками вот такой колодец сделал.
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. Рулетики с фаршем на мангале.
14. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
15. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
20. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
21. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
22. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
23. Как Санкт-Петербург был построен на воде
24. Какие интересные улицы и кварталы
25. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
26. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
27. Headlines:
28. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
29. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
30. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
31. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
36. Как правильно питаться для повышения потенции
37. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
40. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
41. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
42. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
45. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
46. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку