Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Забор из камня своими руками.
4. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Как назывался город раньше
12. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
13. Какие необычные факты о Ижевске известны
14. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
15. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
16. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
20. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
27. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
28. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
29. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
32. Какие легенды и мифы связаны с историей города
33. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
34. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
35. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
36. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
37. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
38. Способы ухода за виноградом в летнее время года
39. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
40. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
44. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках