Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
2. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
3. Огурчики пикули. Автор Chef.
4. В соцсетях появились трогательные кадры.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
9. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
10. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
11. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
12. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
15. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
16. Весенние прививки: необходимость или выбор
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
20. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
21. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
22. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
23. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
24. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
25. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
26. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
27. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
28. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
29. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
30. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
31. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
32. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
33. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
39. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
40. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
41. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
42. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
43. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
44. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
45. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
46. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
47. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
48. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
49. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
50. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка