Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
6. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
7. Отличные пучковые сорта огурцов:
8. За три года.
9. Вот такую беседку сделал муж.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
14. Есть ли современные достопримечательности
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
18. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
19. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
20. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
21. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
22. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
23. Какие интересные улицы и кварталы
24. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
26. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
27. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
28. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
29. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
30. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
33. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
34. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
35. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
38. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
39. Перец чили: от семян до плодов
40. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
41. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
42. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
43. От весны до осени: как работает виноградник
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
46. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
47. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
48. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте