Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. За три года.
5. Пруд на участке, сделанный своими руками.
6. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
9. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
15. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
18. Весенние прививки: необходимость или выбор
19. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
20. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
21. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
22. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
23. Секреты долговременного хранения моркови в песке
24. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
29. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
30. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
31. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
32. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
33. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
34. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
35. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
36. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
37. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
38. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
39. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
40. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
41. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
42. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации