Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы тестируем почву без лаборатории.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Секреты при выращивании картофеля.
4. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
5. "Заметили - уничтожайте без промедления!
6. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
7. Орешки - рецепт из детства.
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. Забор из камня своими руками.
10. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
11. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
12. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
13. Кремль: сердце истории Москвы
14. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
15. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
18. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
19. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
20. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
21. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
22. Четыре яблони из одной: История роста и развития
23. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
24. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
28. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
31. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
32. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
36. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
45. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
46. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
47. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
50. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов