Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Желе из калины.
3. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
4. Огурчики пикули. Автор Chef.
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
7. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Какие интересные факты о климате Калуги
10. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
14. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
15. Основные методы подготовки винограда к зиме
16. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
17. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
18. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
19. Заморозка моркови: как это сделать правильно
20. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
21. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
22. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
23. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
25. Зимние яблоки: как хранить их дома
26. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
27. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
28. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
29. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
30. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
31. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
32. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
33. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
34. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
35. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
36. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
37. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
38. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
39. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
40. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
41. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
44. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
45. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
49. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны