Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Крылечко своими руками.
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
8. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Headlines:
13. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Секреты лучшего усвоения свеклы
16. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
17. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
18. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
19. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
27. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
28. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
29. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
30. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
31. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
32. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
38. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
39. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
42. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
43. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода