Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Селёдка под шубой.
2. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Огурчики в аджике -.
5. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
6. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
11. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
12. Headlines:
13. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
14. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
15. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
16. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
18. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
22. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
23. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
24. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
25. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
26. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
27. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
28. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
29. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
30. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
31. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
32. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
33. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
34. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
35. Полная подкормка груши: от А до Я
36. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
37. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
38. Чем и как обработать капусту. Народные средства
39. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
40. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
41. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
42. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
45. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
48. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания