Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
2. Откройте для себя целебную силу базилика: 9 удивительных свойств.
3. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
4. Советы для капусты.
5. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
6. Как вырастить вкусную жимолость.
7. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
8. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
9. Полезные свойства листьев облепихи.
10. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
11. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
12. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
13. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
14. Отличная банька на крайнем севере.
15. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
16. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
17. Моя идея беседки.
18. Рулетики с фаршем на мангале.
19. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
20. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
21. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
22. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
23. Какие интересные факты о московском метро
24. Как назывался город раньше
25. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
26. Как Москва развивалась с течения времени
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Какие галереи представляют работы московских художников
29. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
30. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
31. Основные методы подготовки винограда к зиме
32. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
33. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
34. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
36. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
37. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
38. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
39. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
40. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
41. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
42. Как правильно питаться для повышения потенции
43. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
44. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
45. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
46. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
47. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
48. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц