Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
6. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
7. Есть ли современные достопримечательности
8. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
13. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
15. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
16. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
17. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
18. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
19. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
20. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
21. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
22. Заморозка моркови: как это сделать правильно
23. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
24. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
25. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
26. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Простой способ сохранения яблок до зимы
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
37. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
38. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
42. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
46. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает