Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Куриные бочонки с грибной начинкой.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
8. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
9. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
10. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
11. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
12. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
13. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
14. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
15. Весенние прививки: необходимость или выбор
16. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
17. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
20. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
21. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
22. Заморозка моркови: как это сделать правильно
23. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
24. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
25. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
26. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
29. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
30. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
31. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
32. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
33. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
34. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
35. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
36. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
41. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
42. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
43. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
44. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
45. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
46. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
47. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
48. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
49. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях