Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
11. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
12. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
13. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
14. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
15. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
16. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
17. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
18. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
19. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
20. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
21. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
22. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
23. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
24. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
25. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
26. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
27. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
28. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
29. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
30. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
31. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
35. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
40. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
46. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
47. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
50. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности