Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
6. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
10. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
13. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
25. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
26. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
27. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
31. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
35. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
36. От весны до осени: как работает виноградник
37. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
38. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
41. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
42. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
47. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
48. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1