Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
6. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
12. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
13. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
14. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
15. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
16. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
18. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
19. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
22. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
26. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
27. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
28. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
29. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
30. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
31. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
32. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
33. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
34. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
35. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
38. Полная подкормка груши: от А до Я
39. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
40. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
44. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
45. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода