Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Любимый райский уголок.
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
6. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Кремль: сердце истории Москвы
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
14. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
17. Headlines:
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
19. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
20. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
38. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
46. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
47. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения