Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
3. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
4. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
8. Какие интересные факты о климате Калуги
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Четыре яблони из одной: История роста и развития
14. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
15. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
16. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
17. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
18. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
19. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
20. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
21. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
24. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
25. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
26. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
27. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
28. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
29. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
30. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
31. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
32. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
35. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. На яблоне мох, что делать. Лечение
38. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Морковь в холодильнике: мыть или нет
41. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
44. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
45. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
46. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
47. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
48. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
49. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
50. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья