Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
5. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
6. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
7. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
8. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
9. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
10. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
11. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
12. Headlines:
13. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
14. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
16. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
17. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
20. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
21. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
22. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
23. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
24. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
25. Красноярский голос Ларисы Долиной
26. Зимние яблоки: как хранить их дома
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
29. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
30. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
31. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
32. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
34. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
35. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
36. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
37. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
40. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
41. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
42. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
50. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка