Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
3. Сделали баньку для себя.
4. Вот такую беседку сделал муж.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
7. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
10. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
11. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
12. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Весенние прививки: необходимость или выбор
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
17. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
19. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Какие легенды и мифы связаны с историей города
22. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
23. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
24. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
25. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
26. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
27. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
30. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
34. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
37. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
44. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция