Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Сода на страже здоровья смородины.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
7. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
8. Вкуснейшая грибная икра.
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
13. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Headlines:
17. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
18. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
19. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Какие галереи представляют работы московских художников
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
24. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
25. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
26. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
35. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
40. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
41. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
42. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
43. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
44. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
45. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности