Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
2. Забор из камня своими руками.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
10. Какие казино работают
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Какие легенды связаны с московскими монастырями
13. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
18. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
19. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
20. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
25. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
26. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
29. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
32. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
33. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
37. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
38. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
39. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
42. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
43. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений