Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
4. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
5. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
6. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
7. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
10. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
11. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
12. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
13. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
14. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
15. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
18. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
25. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
28. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
29. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
30. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
31. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
32. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
36. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
37. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
38. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
41. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
42. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
43. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
44. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
45. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
47. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
48. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве