Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
2. Перестаньте покупать чеснок!
3. За три года.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Как назывался город раньше
8. Свекла: польза и вред для здоровья человека
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
11. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
12. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
13. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
14. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
15. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
17. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
18. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
19. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
20. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
21. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
22. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
23. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
24. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
25. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
26. Холодильник для яблок: за или против
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
29. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
30. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
32. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
33. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
34. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
35. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
38. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
39. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Где и как вы храните картофель в квартире?
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
44. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
45. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
46. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
47. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
48. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара