Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Соорудили погреб на даче.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Желе из калины.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Огурчики в аджике -.
10. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
11. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
12. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
13. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
16. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
21. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
22. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
24. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
25. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
26. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
27. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
28. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
29. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
30. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
31. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
32. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
33. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
36. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
37. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
38. Чем и как обработать капусту. Народные средства
39. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
40. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
41. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
42. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
46. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
47. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
48. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
49. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта