Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
2. Анкл бенс - супер салат.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
5. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
6. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
7. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
9. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
10. Какие необычные факты о Ижевске известны
11. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
17. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
18. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
19. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
20. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
21. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
22. Красноярский голос Ларисы Долиной
23. Зимние яблоки: простой способ сохранения
24. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
25. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
26. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
27. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
28. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
29. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
30. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
31. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
32. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
33. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
36. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
37. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
40. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
41. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
47. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
48. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
49. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой