Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. Нежный салат на праздничный стол.
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Вкуснейшая грибная икра.
6. Своими руками вот такой колодец сделал.
7. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
11. Какие казино работают
12. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
16. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
17. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Headlines:
20. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
22. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Зимние яблоки: как хранить их дома
27. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
30. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
31. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
32. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
33. От весны до осени: как работает виноградник
34. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
35. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
36. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
39. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
40. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
41. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
42. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое