Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Рулетики с фаршем на мангале.
5. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
6. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
7. Какие легенды связаны с московскими монастырями
8. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
14. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
15. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
20. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
22. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
23. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
24. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
25. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
27. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
28. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
29. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
30. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
31. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
32. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
33. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
38. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
42. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
43. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
44. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
45. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
46. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
47. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
48. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
49. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях