Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Картошка фри в духовке.
6. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
9. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
10. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
11. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
15. Четыре яблони из одной: История роста и развития
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
17. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
20. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
25. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
30. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
36. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
41. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
44. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
45. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
46. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение