Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как сам делал террасу.
2. Советы для капусты.
3. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
4. Когда и как сажать бархатцы.
5. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
6. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
7. Ли снег в теплице нужен.
8. Быыстрый способ утепления окон.
9. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
10. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
11. Горячее на праздничный стол.
12. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
13. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
14. Крылечко своими руками.
15. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
16. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
17. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
18. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
19. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
20. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
21. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
22. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
23. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
24. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
25. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
26. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
27. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
28. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
29. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
30. Основные методы подготовки винограда к зиме
31. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
33. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
34. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
35. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
36. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
37. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
38. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
39. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
41. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
42. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
43. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
44. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
45. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
46. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
47. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
48. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
49. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
50. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом