Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Где этa улица?
3. Орешки - рецепт из детства.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Борщевая заправка на зиму.
6. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
7. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
10. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
11. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
12. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
13. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
16. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
19. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
22. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
23. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
24. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
25. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
26. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
27. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
28. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
29. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
34. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
35. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
36. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
37. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
38. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
39. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
40. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
41. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
46. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
47. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
48. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе