Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Соорудили погреб на даче.
3. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
13. Headlines:
14. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
17. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
18. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
21. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
25. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
26. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
27. Алексей Глызин: от Рязани до мира
28. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
29. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
33. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
34. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
35. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
36. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
37. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
38. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
39. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
41. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Где и как вы храните картофель в квартире?
46. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
49. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
50. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты