Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. Секреты при выращивании картофеля.
5. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
6. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
7. Салат с куриной печенью.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. Сладкий чили на зиму.
10. Сделали баньку для себя.
11. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
12. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
15. Московское метро: подземное царство архитектуры
16. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
17. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
18. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
19. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
20. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
21. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
22. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
27. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
28. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
29. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
30. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
31. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
34. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
35. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
36. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
37. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
40. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
41. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
42. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
43. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
44. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
45. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
46. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
47. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
48. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
49. Как выбрать лучший мотоблок.
50. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья