Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Картошка фри в духовке.
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Какие необычные факты о Ижевске известны
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
16. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
19. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
20. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
21. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
22. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
25. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
29. Холодильник для яблок: за или против
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
32. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
43. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
46. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
47. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
48. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
49. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
50. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»