Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Жаркое с рёбрышками.
3. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
4. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
5. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
6. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
7. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
8. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
9. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
10. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
11. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
12. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
13. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
14. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
15. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
16. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
17. Headlines:
18. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
19. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
26. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
27. Холодильник для яблок: за или против
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
31. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
32. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
33. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
34. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
35. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
36. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
37. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
38. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
39. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
40. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
45. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году