Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Желе из калины.
6. Вот такую беседку сделал муж.
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
12. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
13. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
14. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
15. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
18. Как Москва развивалась с течения времени
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
21. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
22. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
25. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
26. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
27. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
28. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
29. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
30. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
31. От весны до осени: как работает виноградник
32. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
33. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
34. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Как выбрать лучший мотоблок.
36. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
37. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
38. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
39. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
40. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
41. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
42. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
46. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
47. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
48. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка