Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
7. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
11. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
13. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
14. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
15. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
16. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
18. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
19. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
20. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
21. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
22. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
23. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
24. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
25. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
26. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
27. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
28. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
29. От весны до осени: как работает виноградник
30. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
31. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
32. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
33. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
34. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
35. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
36. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
37. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
38. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
39. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
40. Настойка восковой моли: применение в медицине
41. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
42. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
44. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
45. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
46. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
49. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
50. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек