Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
2. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
3. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
4. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
5. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
6. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
7. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
8. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
9. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
10. Какие интересные улицы и кварталы
11. Четыре яблони из одной: История роста и развития
12. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
13. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
14. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
15. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
16. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
17. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
18. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
19. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
20. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
21. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
22. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
23. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
24. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
32. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
33. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
36. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
37. Как выращивать капусту в августе и сентябре
38. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
39. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
40. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
43. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
44. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
45. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
46. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации
47. Воспользуйтесь чесноковой настойкой для улучшения вкуса блюд
48. Кабачок горький: причины и решения
49. Решила поделиться с вами работой своего мужа - мангальная зона: мебель и мангал покупали, камин, плитку, навес сами строили.
50. Размножение малины черенками летом. Размножение малины черенками