Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
4. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
5. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
6. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
7. Желе из калины.
8. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
20. Как Москва развивалась с течения времени
21. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
22. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
23. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
29. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
30. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
31. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
32. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
33. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
34. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
35. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
36. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
37. Зимние яблоки: простой способ сохранения
38. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Простой способ сохранения яблок до зимы
41. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
42. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
43. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
44. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
45. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
46. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
47. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
48. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
49. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц