Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Желе из калины.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
10. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Когда была основана Москва и кем
17. Как Москва развивалась с течения времени
18. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
19. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
26. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
27. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
28. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
33. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
39. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
42. Морковь в холодильнике: мыть или нет
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
45. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения