Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
4. Эпоха детства известного мальчика!
5. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
6. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
9. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
10. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
11. Ароматный хлеб в пакете.
12. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
13. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
14. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
15. Вкуснейшая грибная икра.
16. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
17. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
20. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
21. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
24. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
25. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
26. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
27. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
28. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
29. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
30. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
31. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
32. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
33. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
34. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
35. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
36. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
37. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
38. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
39. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
40. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
41. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
42. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
43. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
44. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
45. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
46. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
47. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
48. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
49. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?