Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. За три года.
3. Любимый райский уголок.
4. Огурчики в аджике -.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
10. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
11. Как назывался город раньше
12. Какие необычные факты о Ижевске известны
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
19. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
20. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
21. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
24. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
25. Эффективность сушки яблок в электросушилке
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
31. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
32. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
33. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
35. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
40. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
41. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
42. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
48. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода