Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
5. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
6. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
7. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
8. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
9. Быыстрый способ утепления окон.
10. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
11. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
12. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
13. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
14. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
15. Огурчики пикули. Автор Chef.
16. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
17. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
20. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
21. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
22. Как назывался город раньше
23. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
26. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
27. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
29. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
32. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
35. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
38. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
39. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
44. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
45. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
46. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
47. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
48. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
49. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
50. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке