Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
2. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
3. Холодный литовский борщ.
4. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
5. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
6. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
7. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
8. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
9. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
10. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
15. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
18. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
19. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
20. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
21. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
22. Холодильник для яблок: за или против
23. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
24. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
25. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
26. Как правильно питаться для повышения потенции
27. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
28. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
29. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
30. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
31. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
32. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
33. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
34. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
35. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
36. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
37. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
38. Чем и как обработать капусту. Народные средства
39. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
42. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
43. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
46. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
47. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе
50. Удивительный способ очистки: чиститься лимоном с чесноком по Неумывакину