Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
9. Какие легенды связаны с московскими монастырями
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
14. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
17. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
21. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
25. Основные методы подготовки винограда к зиме
26. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
27. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
28. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
29. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
34. Как правильно хранить яблоки на зиму
35. Простой способ сохранения яблок до зимы
36. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
39. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
40. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
41. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
42. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
43. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
44. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
47. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода