Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
2. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
3. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
4. Отличные пучковые сорта огурцов:
5. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
10. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
11. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
16. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
17. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
18. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
19. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
20. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
21. Заморозка моркови: как это сделать правильно
22. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
23. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
24. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
25. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
26. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
27. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
28. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
29. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
30. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
31. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
36. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
37. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
38. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
39. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году