Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
9. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
10. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
13. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
14. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
15. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
21. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
23. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
31. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
32. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
33. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
34. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
37. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
40. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
41. Чем и как обработать капусту. Народные средства
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
46. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет