Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Средства от вредителей для капусты:
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
5. "Заметили - уничтожайте без промедления!
6. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
7. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
8. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
9. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
10. Картошка фри в духовке.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
14. Своими руками вот такой колодец сделал.
15. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
16. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
17. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
18. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
19. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
20. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
21. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
26. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
27. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
28. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
31. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
32. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
35. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
36. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
39. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
40. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
41. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
45. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
46. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
47. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
50. Где и как вы храните картофель в квартире?