Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Соорудили погреб на даче.
3. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Вкуснейшая грибная икра.
6. Сделали баньку для себя.
7. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
8. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
9. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Когда была основана Москва и кем
14. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
15. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
16. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
17. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
18. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
19. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
20. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
21. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
22. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
23. Секреты долговременного хранения моркови в песке
24. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
25. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
26. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
27. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Копаем огород 3 разными способами
39. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы