Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
3. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
6. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
9. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
13. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
20. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
21. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
22. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
23. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
24. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
25. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
26. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
27. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
28. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
29. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
30. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
31. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
32. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
33. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
34. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
35. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
36. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
37. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
38. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
39. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
45. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
46. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты