Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Селёдка под шубой.
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
5. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Вот такую беседку сделал муж.
8. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
11. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
12. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
14. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
15. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
16. Весенние прививки: необходимость или выбор
17. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
20. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
21. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
22. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
23. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
24. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
27. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
28. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
29. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
30. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
31. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
32. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
33. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
36. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
37. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках