Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Интересная идея для дачного туалета.
2. Мы тестируем почву без лаборатории.
3. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
4. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
5. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
6. Живу в небольшом городке, в квартире.
7. Полезные свойства листьев облепихи.
8. Польза от употребления чесночной воды.
9. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
10. Ли снег в теплице нужен.
11. Полезные советы на каждый день.
12. Салат с куриной печенью.
13. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
14. Вкуснейшая грибная икра.
15. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
16. Своими руками вот такой колодец сделал.
17. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
18. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
19. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
20. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
21. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
22. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
23. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
24. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
25. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
26. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
27. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Весенние прививки: необходимость или выбор
29. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
30. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
31. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
32. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
35. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
36. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
37. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
38. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
39. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
40. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
43. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
44. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
45. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
46. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
47. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
48. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды