Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
3. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
4. Обшил и утеплил наш дачный домик.
5. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Какие интересные факты о климате Калуги
13. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
17. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
23. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
24. Весенние прививки: необходимость или выбор
25. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
26. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
27. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
36. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
37. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
38. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
39. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
40. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
41. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
42. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
43. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
49. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения