Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Секреты обильного урожая кабачков: мы сажаем семена "на Ребро" для максимального эффекта.
2. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
5. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
6. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
7. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
8. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
9. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
10. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
11. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
12. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
13. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
14. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
15. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
16. Вкуснейшие маринованные опята.
17. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
18. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
19. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
20. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
21. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
22. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
29. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
30. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
31. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
32. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
33. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
34. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
35. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
38. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
39. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
40. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Как выращивать капусту в августе и сентябре
45. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
46. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
47. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
48. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки