Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
4. Напиток для исцеления печение!
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
7. А вы ароматом сена … дышали.
8. Моя идея беседки.
9. Огурчики в аджике -.
10. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
11. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
12. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
13. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
14. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
15. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
16. Какие интересные улицы и кварталы
17. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
18. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
21. Как Москва развивалась с течения времени
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
23. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
24. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
25. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
26. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
27. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
28. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
29. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
35. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
42. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
43. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
47. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно