Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
3. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
4. Дачная банька хороша.
5. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
6. Вот такую беседку сделал муж.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
15. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
18. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
19. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
20. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
21. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
24. Секреты долговременного хранения моркови в песке
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
27. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
28. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
29. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
30. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
31. От весны до осени: как работает виноградник
32. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
33. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
41. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
45. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
46. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации