Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
3. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
4. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
5. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
8. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
9. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
10. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
11. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
12. Когда была основана Москва и кем
13. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
14. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
19. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
20. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
21. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
22. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
23. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
24. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
25. Перец чили: от семян до плодов
26. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
27. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
28. От весны до осени: как работает виноградник
29. Как выращивать капусту в августе и сентябре
30. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
31. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
32. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
33. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
34. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
35. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
36. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
41. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
43. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений