Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
4. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
5. Холодный литовский борщ.
6. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
7. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
8. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
9. Headlines:
10. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
11. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
12. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
13. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
14. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
17. Сушим шиповник дома: в духовке и без
18. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
19. Какие легенды и мифы связаны с историей города
20. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
21. Заморозка моркови: как это сделать правильно
22. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
23. Холодильник для яблок: за или против
24. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
25. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
26. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
27. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
28. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
29. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
30. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
31. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
34. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
35. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
36. Полная подкормка груши: от А до Я
37. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
44. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
45. Морковь в холодильнике: мыть или нет
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях