Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Любимый райский уголок.
3. Моя мама давно зимний сад хотела.
4. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
5. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Какие исторические личности связаны с Калининградом
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
14. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
15. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
16. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
19. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Москва в прошлом: как родился и вырос город
22. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
23. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
27. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
28. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
29. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
30. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
33. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
36. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
39. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
40. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
41. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
45. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта