Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
2. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
3. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
4. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
5. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
6. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
7. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
8. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
9. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
10. Улучшите урожай груши осенью: проверенные способы удобрения
11. Вот такая получилась банька!
12. Как выбрать идеальный диван для гостиной: советы и рекомендации
13. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
14. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
15. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
16. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
17. Почему кабачки горькие и что с этим делать. Причины
18. Производство сахара от А до Я. Обработка свекольного сока
19. Как открыть бизнес производство сахара-рафинада. Свой бизнес: производство фигурного сахара
20. Домашняя заморозка и хранение тыквы на зиму. Упаковка и хранение
21. Как правильно хранить тыкву в домашних условиях зимой. Оптимальные условия хранения
22. Как ухаживать за виноградом осенью.. Как сажать виноград осенью
23. Что любит кабачковая икра и почему кабачковая икра не.. Самая вкусная кабачковая икра «Пальчики оближешь»
24. СУПЕР СПОСОБ ХРАНЕНИЯ моркови. Подвал и погреб
25. В каких продуктах содержится кальций. С чем нельзя сочетать продукты питания, богатые кальцием?
26. Как размножать чёрную смородину черенкованием. Как черенковать смородину зимой
27. Подготовка клубники к зиме Все самые необходимые.. Как обрезать кусты клубники осенью
28. Какая каменка лучше закрытая или открытая. Открытая или закрытая каменка — Какая каменка лучше?
29. Почему цукини бывают горькими и как этого избежать. Почему кабачки горчат
30. Чем удобрять грушу в 2022 году. Чем можно подкормить грушу, сроки и способы внесения удобрений
31. Сколько нужно сахарной свеклы для производства 1 кг сахара. Производство сахара из свеклы
32. Как бороться с огневкой на смородине
33. Когда убирают лук-порей с грядки на хранение. Когда убирать лук-порей с грядки на хранение
34. Как и где правильно хранить лук-порей. Нюансы хранения лука-порея в домашних условиях
35. Как оставить лук-порей на зиму в земле. Как подготовить лук к хранению
36. Смородина красная на штамбе своими руками. Выбор сорта штамбовой смородины
37. Хранение свеклы и моркови на зиму. Подготовка корнеплодов к хранению
38. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на зимнее хранение. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
39. Обрезка винограда пошагово для начинающих. Что такое обрезка?
40. Как размножается виноград изабелла. Особенности высадки черенков в домашних условиях
41. Теперь есть, где коротать осенние вечера в кругу семьи.
42. Что делать при опущении стенок влагалища. Определение болезни. Причины заболевания
43. Как сохранить ботву свеклы. Состав и польза свекольной ботвы
44. Блюда с сушеными кабачками. Побалуйте семью овощами зимой —, что приготовить из сушеных кабачков
45. Как и чем облегчить перекопку огорода. Как производить перекопку огорода
46. Все о чудо лопате. Обзор лучших моделей чудо лопаты
47. На участке тысячи улиток. Почему на участке много улиток и слизней?
48. Что едят испанские слизни. Нашествие лузитанских или испанских слизней: как спасти свой сад от мерзких красных слизней?
49. Индивидуальный браслет по дате рождения.
50. Эффективные методы борьбы со слизнями. Как избавиться от слизней