Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Быыстрый способ утепления окон.
2. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
5. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
6. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Какие необычные факты о Ижевске известны
14. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
15. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
19. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
22. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
23. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
24. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
25. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
26. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
27. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
28. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
29. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
30. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
31. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
32. Как выращивать капусту в августе и сентябре
33. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
34. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
35. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
36. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
40. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
41. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
42. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
43. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
47. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии