Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. Полезные советы на каждый день.
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
5. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Солёные грузди - как вкусно засолить.
9. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
10. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
11. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
12. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
13. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
14. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
15. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
18. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
19. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
20. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
21. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
22. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
23. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
24. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
25. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
26. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
27. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
28. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
29. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
30. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
31. Алексей Глызин: от Рязани до мира
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
36. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
37. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
38. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
39. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
43. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
44. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
45. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
46. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
49. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода