Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
11. Свекла: польза и вред для здоровья человека
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
14. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
15. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Четыре яблони из одной: История роста и развития
18. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
19. Москва в прошлом: как родился и вырос город
20. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
21. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
22. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
23. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
24. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
25. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
26. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
29. Секреты долговременного хранения моркови в песке
30. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
31. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
34. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
35. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
36. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
37. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
41. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
42. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
47. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения