Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
8. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
13. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
18. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
19. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
22. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Заморозка моркови: как это сделать правильно
25. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
32. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
33. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
34. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
38. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
43. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
44. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода