Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Заметили на своих растениях тлю?
2. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
3. Польза чистотела на загородном участке.
4. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
5. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
6. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
7. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
8. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
9. Красивейшая замена петунии -.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Отличная банька на крайнем севере.
13. Моя идея беседки.
14. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Кремль: сердце истории Москвы
18. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
19. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
21. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
22. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
23. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
24. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
25. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
28. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
29. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
30. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
33. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
34. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
35. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
36. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
40. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
41. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
42. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
43. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
44. Полная подкормка груши: от А до Я
45. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
46. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
49. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения