Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Желе из калины.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
12. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
13. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
16. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
20. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
24. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
25. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
26. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
27. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
28. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
29. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
30. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
31. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
32. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
33. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
34. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
35. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
36. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
37. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
38. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
39. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
40. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
45. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
46. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
47. Настойка восковой моли: применение в медицине
48. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья