Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
4. Д - дeти.
5. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
6. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
7. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Моя идея беседки.
10. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
11. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
12. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
17. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
18. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
19. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
24. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
25. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
26. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
29. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
30. Секреты долговременного хранения моркови в песке
31. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
34. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
37. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
38. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
39. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
43. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
44. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1