Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Вкуснейшая грибная икра.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
9. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
10. Какие необычные рекорды связаны с городом
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
13. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
16. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
17. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
19. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
20. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
21. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
22. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
23. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
26. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
32. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
33. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
34. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
35. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
37. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
38. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
39. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
41. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
42. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
43. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
46. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
49. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
50. Польза и применение костной и рыбной муки в питании