Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Несколько советов по выращиванию томатов.
2. Ли снег в теплице нужен.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Желе из калины.
7. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
8. Огурчики пикули. Автор Chef.
9. Московское метро: подземное царство архитектуры
10. Есть ли современные достопримечательности
11. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
16. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
17. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
18. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
19. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
22. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
23. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
24. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
25. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
26. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
31. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
32. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
34. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
39. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
40. Полная подкормка груши: от А до Я
41. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
44. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
45. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
46. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
47. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
48. Настойка восковой моли: применение в медицине
49. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
50. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики