Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
8. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
11. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Headlines:
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Пересадка винограда: необходимость или выбор
16. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
17. Как Москва развивалась с течения времени
18. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
19. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
22. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
23. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
29. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
30. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
31. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
36. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
37. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
38. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
39. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
42. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
45. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
46. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция