Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как мы высокие грядки делаем.
2. Польза от употребления чесночной воды.
3. Эпоха детства известного мальчика!
4. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
5. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
6. Дачная банька хороша.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Тыква - кладезь здоровья!
9. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
12. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
13. Какие легенды связаны с московскими монастырями
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
17. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
21. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
22. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
25. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
26. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
30. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
32. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
37. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
38. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
39. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
42. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
45. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
46. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
47. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
48. Где и как вы храните картофель в квартире?
49. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
50. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе