Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Моя идея беседки.
5. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
6. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
10. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
11. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
12. Какие интересные улицы и кварталы
13. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
14. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
15. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
16. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
19. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
20. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
21. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
22. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
25. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
26. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
27. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
28. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
29. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
30. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
31. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
32. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
37. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
38. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
39. Чем и как обработать капусту. Народные средства
40. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
41. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
42. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
43. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
44. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
45. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
46. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
47. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
48. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
49. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
50. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны