Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
5. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
6. Какие необычные рекорды связаны с городом
7. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
8. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
9. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
10. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
11. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
12. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
13. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
14. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
15. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
16. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
17. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
18. Секреты долговременного хранения моркови в песке
19. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
20. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
21. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
22. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
23. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
24. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
25. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
26. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
27. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
28. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
29. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
30. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
31. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
34. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
35. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
36. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
39. Морковь в холодильнике: мыть или нет
40. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
41. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
45. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
46. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
47. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений