Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
4. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
5. Почему томаты трескаются?
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
10. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
11. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
12. Сделал летом беседочку.
13. Обшил и утеплил наш дачный домик.
14. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
15. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
16. Московское метро: подземное царство архитектуры
17. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
20. Headlines:
21. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
22. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
23. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
24. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
25. Весенние прививки: необходимость или выбор
26. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
28. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
30. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
31. Морковь долго храниться: проверенные способы
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
36. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
37. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
38. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
39. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
40. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
41. Перец чили: от семян до плодов
42. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
43. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
44. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
45. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
46. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. На яблоне мох, что делать. Лечение
49. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
50. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта