Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Тыква - кладезь здоровья!
3. Сделал летом беседочку.
4. Моя идея беседки.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
8. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
9. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
10. Headlines:
11. Четыре яблони из одной: История роста и развития
12. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
13. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
14. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
15. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
16. Простой и удобный способ сушки шиповника
17. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
18. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
19. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
20. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
21. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
22. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
23. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
24. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
25. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
26. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
27. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
28. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
29. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
30. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
31. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
32. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
33. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
34. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
35. Копаем огород 3 разными способами
36. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
37. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
38. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
39. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
40. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
43. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
46. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
47. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
48. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты