Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Жаркое с рёбрышками.
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Запечённые фаршированные перцы.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
16. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
25. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
26. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
29. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
30. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
35. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
38. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
43. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
46. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы