Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Вкуснейшие маринованные опята.
4. Холодный литовский борщ.
5. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
6. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
7. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
8. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
9. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
10. Как назывался город раньше
11. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
12. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Headlines:
15. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Сушим шиповник дома: в духовке и без
21. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
22. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
25. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
26. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
27. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
28. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
31. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
32. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
33. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Чем и как обработать капусту. Народные средства
45. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
46. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
47. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
48. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода