Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Польза чистотела на загородном участке.
2. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
3. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
4. "Заметили - уничтожайте без промедления!
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
9. Забор из камня своими руками.
10. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
11. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
12. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
16. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
17. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
18. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
19. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
20. Какие зимние развлечения есть в парках
21. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
22. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
23. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
24. Какие интересные улицы и кварталы
25. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
26. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
31. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
34. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
35. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
36. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
37. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
41. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
42. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
43. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
44. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
45. На яблоне мох, что делать. Лечение
46. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта