Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Ароматный хлеб в пакете.
3. Жаркое с рёбрышками.
4. Моя идея беседки.
5. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
6. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
7. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
8. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
9. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
10. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
11. Какие галереи представляют работы московских художников
12. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
13. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
14. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
18. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
19. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
20. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
21. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
22. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
23. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
24. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
25. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
26. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
27. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
28. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
29. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
30. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
31. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
32. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
35. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
38. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
39. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
40. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
41. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
44. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
45. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода