Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
6. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
7. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
8. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Какие зимние развлечения есть в парках
12. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
13. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
14. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
15. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
16. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
18. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
19. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
20. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
21. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
22. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
23. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
24. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
25. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
26. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
27. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
28. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
29. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
32. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
33. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
36. Как выращивать капусту в августе и сентябре
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
42. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
44. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
45. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
46. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
47. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации