Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
2. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
3. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
4. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
5. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Секреты лучшего усвоения свеклы
12. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
13. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
14. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
15. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
16. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
17. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
18. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
19. Как добраться до центра Москвы
20. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
21. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
22. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
23. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
24. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
25. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
26. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
27. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
28. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
29. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
30. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
32. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
33. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
34. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
35. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
36. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
37. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
38. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
39. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
40. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
41. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
42. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
45. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
46. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
47. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
48. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности