Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
5. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Тыква - кладезь здоровья!
8. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
11. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
13. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
14. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
15. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
16. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
19. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
20. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
21. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
22. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
23. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
24. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
25. Алексей Глызин: от Рязани до мира
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
28. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
29. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
30. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
31. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
32. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
33. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
34. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. На яблоне мох, что делать. Лечение
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
43. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
46. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
47. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода