Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. Вот такую беседку сделал муж.
4. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
5. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
6. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
7. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
8. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
9. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
10. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
11. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
12. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
15. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
16. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
17. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
18. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
19. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
20. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
23. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
24. Красноярский голос Ларисы Долиной
25. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
26. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
27. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
30. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
31. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
32. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
33. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Копаем огород 3 разными способами
38. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
39. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
40. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Морковь в холодильнике: мыть или нет
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации