Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Огурчики пикули. Автор Chef.
3. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
4. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
5. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как назывался город раньше
7. Весенние прививки: необходимость или выбор
8. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
9. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
10. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
11. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
12. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
13. Как добраться до центра Москвы
14. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
15. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
16. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
17. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
18. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
19. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
20. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
21. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
22. Способы ухода за виноградом в летнее время года
23. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
24. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
25. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
26. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
27. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
28. Копаем огород 3 разными способами
29. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
30. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
31. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
32. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
33. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
34. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
35. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
36. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
37. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
38. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
39. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
40. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
41. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
42. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
43. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
44. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
45. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
46. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
47. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
48. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
49. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях