Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. О пересадке клубники задумались?
3. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
4. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Забор из камня своими руками.
8. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
9. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
10. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
11. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
17. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
20. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
21. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
22. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
25. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
26. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
29. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
30. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
31. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
34. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
36. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
37. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
38. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия