Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
3. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
4. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
8. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
9. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
10. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
11. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
12. Какие интересные улицы и кварталы
13. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
14. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
15. Простой и удобный способ сушки шиповника
16. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
17. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
18. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
19. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
20. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
21. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
22. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
23. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
24. Простой способ сохранения яблок до зимы
25. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
26. Как правильно питаться для повышения потенции
27. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
28. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
29. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
30. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
31. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
32. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
33. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
34. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
35. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
36. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
37. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
38. Чем и как обработать капусту. Народные средства
39. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
40. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
41. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
42. Где и как вы храните картофель в квартире?
43. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
44. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
45. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
46. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации