Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
2. Соорудили погреб на даче.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Какие интересные факты о климате Калуги
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
16. Какие зимние развлечения есть в парках
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
19. Headlines:
20. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
21. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
22. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
26. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
27. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
30. Перец чили: от семян до плодов
31. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
32. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
33. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
34. От весны до осени: как работает виноградник
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
40. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
41. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
47. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения