Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем корневую систему рассады перца для будущего урожая.
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Рулет из рульки.
7. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
8. Любимый райский уголок.
9. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
13. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
14. Московское метро: подземное царство архитектуры
15. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
16. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
17. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
18. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
19. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
20. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
21. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
22. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
23. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
24. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
25. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
26. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
27. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
28. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
29. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
32. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
33. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
34. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
35. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
36. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
37. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
38. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
40. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
41. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
42. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
43. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
44. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
45. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
46. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
47. На яблоне мох, что делать. Лечение
48. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
49. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации