Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Рулет из рульки.
3. Д - дeти.
4. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
5. Забор из камня своими руками.
6. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
7. Московское метро: подземное царство архитектуры
8. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
9. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
12. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
13. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
14. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
15. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
16. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
24. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
25. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
28. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
29. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
30. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
31. Заморозка моркови: как это сделать правильно
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
34. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
35. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
38. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
39. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
43. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Как выбрать лучший мотоблок.
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
48. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
49. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
50. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба