Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. 9 растений, которые любят золу.
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. На заметку дачникам.
4. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
5. Почему томаты трескаются?
6. Перестаньте покупать чеснок!
7. Соорудили погреб на даче.
8. Рулет из рульки.
9. Моя мама давно зимний сад хотела.
10. Красивейшая замена петунии -.
11. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
12. Вкуснейшая грибная икра.
13. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
14. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
15. Есть ли современные достопримечательности
16. Кремль: сердце истории Москвы
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
22. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
23. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
30. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
31. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
32. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
33. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
34. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
35. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
36. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
37. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
38. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
42. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
43. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
44. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
45. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
46. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
47. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
50. Как выбрать лучший мотоблок.