Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать бархатцы.
2. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
3. Каким растениям не подходит зола.
4. Польза чистотела на загородном участке.
5. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
6. Горячее на праздничный стол.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Вскуснейшая квашеная капуста.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
11. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
12. Сделали баньку для себя.
13. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
14. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
15. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
16. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
17. Headlines:
18. Кремль: сердце истории Москвы
19. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
20. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
21. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
22. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
25. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
26. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
27. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
28. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
29. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
30. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
31. Эффективность сушки яблок в электросушилке
32. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
36. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
37. Зимние яблоки: простой способ сохранения
38. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
39. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
40. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
41. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
42. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
43. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
44. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. На яблоне мох, что делать. Лечение
47. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
48. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
49. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
50. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке