Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Крылечко своими руками.
4. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
5. Желе из калины.
6. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
7. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
8. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
9. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
12. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
13. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
14. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
15. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
19. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
21. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
22. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
23. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
24. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
25. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
26. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
29. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
30. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
31. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
32. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
35. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
36. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
37. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
38. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
39. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
40. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
41. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности