Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Где этa улица?
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Вкуснейшая грибная икра.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
11. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Свекла: польза и вред для здоровья человека
14. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
19. Основные методы подготовки винограда к зиме
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
26. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
27. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Секреты долговременного хранения моркови в песке
30. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
31. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
32. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
33. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
45. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
46. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
47. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации