Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. Д - дeти.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Анкл бенс - супер салат.
8. Сделал летом беседочку.
9. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
22. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
23. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
24. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
25. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
26. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
27. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
28. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
29. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
30. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
33. Алексей Глызин: от Рязани до мира
34. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
35. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
36. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
37. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
38. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
39. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
40. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
41. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
42. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
48. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает