Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Вот такую беседку сделал муж.
4. Огурчики в аджике -.
5. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
8. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
9. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
10. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
11. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
12. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
13. Где можно покататься на аттракционах
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Как назывался город раньше
16. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
17. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
18. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
19. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
20. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
25. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
26. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
33. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
34. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
35. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
36. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
37. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
38. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
39. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
40. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
41. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать