Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
5. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
10. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
11. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
21. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
22. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
24. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
25. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
26. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
27. Алексей Глызин: от Рязани до мира
28. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Простой способ сохранения яблок до зимы
31. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
32. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
33. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
34. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
42. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта