Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
2. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
3. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
4. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
5. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
6. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
7. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
8. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
9. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
10. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
11. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
12. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
13. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
14. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
15. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
16. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
17. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
18. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
19. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
20. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
21. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
22. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
23. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
24. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
25. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
26. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
27. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
28. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
29. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
30. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
31. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
32. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
33. Как выбрать лучший мотоблок.
34. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
35. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
36. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
37. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
38. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
39. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
40. Узнайте, как правильно посадить и ухаживать за виноградом Изабелла весной
41. Отличное обустройство малинового садика.
42. Стационарный мангал на даче руками моего тестя.
43. Базилик на зиму заготовки 43 рецепта. Какой базилик подходит для заготовки на зиму
44. Как организовать бизнес на производстве сахара. Особенности сахарного бизнеса
45. В чем основные отличия ремонтантной малины от обычной. Как определить ремонтантная малина или нет. Отличия ремонтантной малины от обыкновенной
46. Почему кабачки растут горькими. Почему кабачки вырастают горькими, способы решения проблемы
47. Как сохранить урожай моркови и свеклы в квартире. Правила закладки моркови на хранение
48. Как хранить морковь и свеклу. Как нельзя делать и почему?
49. Как правильно укрыть клубнику на зиму в 2023 году. Предварительная подготовка
50. Заготовка боярышника на зиму в лечебных целях. Описание