Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Куриные бочонки с грибной начинкой.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Вот такую беседку сделал муж.
4. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
5. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
6. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
7. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
8. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
9. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
10. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
15. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
16. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
17. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
20. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
21. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
22. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
23. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
24. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
25. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
29. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
30. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
31. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
32. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
33. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
34. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
35. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
36. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
37. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
41. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
42. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
45. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
46. Настойка восковой моли: применение в медицине
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта