Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Горячее на праздничный стол.
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Орешки - рецепт из детства.
6. Моя мама давно зимний сад хотела.
7. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
8. Сладкий чили на зиму.
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
12. Какие казино работают
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
18. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
20. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
21. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
22. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
23. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
26. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
30. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
31. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
34. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
35. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
36. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
37. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
38. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
39. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
45. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
46. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
49. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом