Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. Когда и как сажать бархатцы.
3. 5 секретов сладкой малины.
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
8. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
9. Моя мама давно зимний сад хотела.
10. Вот такую беседку сделал муж.
11. Моя идея беседки.
12. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
15. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
16. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
17. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
18. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
19. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
22. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
23. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
24. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
25. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
26. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
27. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
28. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
29. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
31. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
33. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
35. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
36. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
37. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
38. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
43. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
44. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
47. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
48. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
49. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды