Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Общая усталость

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Судили деревню (а та безответна).
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Вот такую беседку сделал муж.
5. Скумбрия на мангале.
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
8. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
11. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
12. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
15. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
16. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
21. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
24. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
25. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
36. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
37. Чем и как обработать капусту. Народные средства
38. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
39. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
40. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
41. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
42. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
43. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
44. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
45. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
46. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам