Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Основные витамины

Витамины A, C, E, селен, медь железо выполняют роль антиоксидантов, помогая восстановлению клеток, укрепляя иммунитет, замедляя процессы старения.

Витамин D требуется для усвоения кальция и фосфора, которые нужны костям, суставам и зубам. Но у этого нутриента есть и исключительно «мужские» функции: он необходим для правильной работы предстательной железы, защищает от простатита, контролирует уровень тестостерона, принимает участие в созревании сперматозоидов.

Витамины группы B отвечают за состояние нервной системы мужчины, способствуют выработке энергии, повышают устойчивость организма к воздействию внешних неблагоприятных факторов, принимают участие в выработке тестостерона.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
2. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
3. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
4. Как добраться до центра Москвы
5. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
7. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
8. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
9. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
10. Морковь долго храниться: проверенные способы
11. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
12. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
13. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
14. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
15. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
16. Как правильно хранить яблоки на зиму
17. Простой способ сохранения яблок до зимы
18. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
19. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
20. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
21. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
22. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
23. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
24. Как выращивать капусту в августе и сентябре
25. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
26. Чем и как обработать капусту. Народные средства
27. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
28. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
29. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
30. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
31. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
32. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
33. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
34. Сентябрьские секреты: как правильно ухаживать за виноградом
35. Продолжительное хранение свеклы в погребе: основные принципы
36. Простые и вкусные: рецепт сушки яблок в домашних условиях
37. Подкормка яблонь весной до цветения: все, что нужно знать
38. Улучшите урожайность ваших плодовых деревьев с помощью осенних подкормок
39. Вот такая получилась банька!
40. Кабачковая икра хранилась при комнатной температуре. Как хранить домашнюю кабачковую икру
41. Почему горчит кабачок после приготовления и можно ли его есть. Почему кабачки вырастают горькими, как полынь: что с этим делать
42. Шелуха от семечек на огороде. Как использовать шелуху от семечек, а качестве удобрения
43. Для чего пригодится шелуха от семечек. Свойства шелухи
44. Шелуха подсолнечника, как удобрение свойства и применение. Свойства
45. Как можно использовать лузгу от подсолнечника в саду и огороде. Способы применения
46. Размножение смородины осенними черенками. Размножение смородины черенками
47. Как убирать морковь и свеклу. Как определить сроки уборки корнеплодов
48. Диета при аденоме простаты. Диета при простатите, аденоме
49. Готовим землянику к зиме. Особые случаи подготовки садовой земляники к зиме
50. Какая каменка лучше закрытая или открытая. Открытая или закрытая каменка — Какая каменка лучше?