Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых людей. Но, к сожалению, в последние десятилетия эта недуга заметно помолодела.
Что же происходит при болезни и как избавиться от остеохондроза ? Процесс изменения хрящевой ткани в костную и есть остеохондроз .
В результате перерождения происходит защемление нервных окончаний. Изменения хрящевых дисков, своеобразных прокладок между
позвонками, наблюдаются почти у каждого человека старше 20 лет.
Наиболее проблемным участком, где возникают негативные изменения, является шейный отдел позвоночного столба.
Как вылечить шейный остеохондроз ?
Шейные позвонки самые подвижные. На них приходится очень большая динамическая нагрузка. Часто боли в шейном отделе возникают при
![При остеохондрозе нельзя. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза](https://zelynyjsad.info/sites/default/files/i/zelynyjsad.info/17122/2-6/5d619f330518.jpg)