Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
2. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Д - дeти.
5. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
6. Орешки - рецепт из детства.
7. Вкуснейшие маринованные опята.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
10. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
11. В соцсетях появились трогательные кадры.
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
17. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
18. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
19. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
20. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
21. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
22. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
23. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
24. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
25. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
26. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
27. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
28. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
31. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
32. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
33. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
38. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
39. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
40. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
41. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
42. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
43. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
46. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара