Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
4. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
5. Сладкий чили на зиму.
6. Борщевая заправка на зиму.
7. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
8. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
9. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
10. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
11. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
12. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
13. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
16. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
17. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
18. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
23. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
24. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
25. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
26. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
27. Секреты долговременного хранения моркови в песке
28. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
31. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
32. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
35. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
36. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
41. Как выбрать лучший мотоблок.
42. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
43. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно