Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
2. Куриные бочонки с грибной начинкой.
3. Картошка фри в духовке.
4. Моя мама давно зимний сад хотела.
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Вкуснейшая грибная икра.
7. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
12. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Какие интересные факты о климате Калуги
15. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
16. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
17. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
18. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
21. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
22. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
33. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
36. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
37. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
38. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
41. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
42. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
43. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
44. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
45. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
46. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
47. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
48. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
49. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии