Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. Пруд на участке, сделанный своими руками.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
8. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
9. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
12. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
15. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
16. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
17. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
20. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
21. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
22. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
23. Как Москва развивалась с течения времени
24. Headlines:
25. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
26. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
27. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
28. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
29. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
30. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
31. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
32. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
33. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
34. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
37. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
38. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
39. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает