Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
2. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
3. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
4. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
5. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
6. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
7. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
8. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
9. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
10. Пересадка винограда: необходимость или выбор
11. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
13. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
15. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
16. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
19. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
20. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
21. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
25. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
26. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
27. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
28. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
39. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
45. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
46. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения