Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
11. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
14. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
17. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
18. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
19. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
20. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
21. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
27. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Эффективность сушки яблок в электросушилке
30. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
37. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
40. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
41. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
44. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
45. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках