Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Своими руками вот такой колодец сделал.
5. Скумбрия на мангале.
6. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
7. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
8. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
9. Кремль: сердце истории Москвы
10. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
11. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
14. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
17. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как добраться до центра Москвы
21. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
22. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Простой способ сохранения яблок до зимы
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
35. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
36. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
37. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
40. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
43. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
44. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
45. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации