Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
5. Сладкий чили на зиму.
6. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Как назывался город раньше
16. Секреты лучшего усвоения свеклы
17. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
18. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
19. Когда была основана Москва и кем
20. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
21. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
22. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
23. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
24. Москва в прошлом: как родился и вырос город
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
27. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
28. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Заморозка моркови: как это сделать правильно
31. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
32. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
33. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
34. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
35. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
36. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
37. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
38. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
39. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
40. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
41. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
44. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
45. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
48. Где и как вы храните картофель в квартире?
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара