Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
2. Селёдка под шубой.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
5. Холодный литовский борщ.
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
8. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
9. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
10. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
16. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Как добраться до центра Москвы
21. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
22. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
23. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
24. Какие легенды и мифы связаны с историей города
25. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
26. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
27. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
29. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
30. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
31. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
32. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
33. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
34. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
35. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
45. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
46. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
47. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
48. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
49. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия