Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
2. Вот такую беседку сделал муж.
3. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
4. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
5. Какие легенды связаны с московскими монастырями
6. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
7. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
8. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
9. Какие интересные улицы и кварталы
10. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
11. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
12. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
13. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
14. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
15. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
16. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
17. Сушим шиповник дома: в духовке и без
18. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
19. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
20. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
21. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
22. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
23. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
24. Секреты долговременного хранения моркови в песке
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
29. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
33. Простой способ сохранения яблок до зимы
34. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
35. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
36. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
39. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
40. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
41. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
44. Настойка восковой моли: применение в медицине
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты