Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
2. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
3. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
4. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
5. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
6. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
7. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
8. Какие необычные рекорды связаны с городом
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
12. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
13. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
14. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
15. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
16. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
20. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
21. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
22. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
23. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
24. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
25. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
26. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
27. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
28. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
29. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
30. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
31. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
32. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
33. На яблоне мох, что делать. Лечение
34. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
35. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
36. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
37. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
38. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
39. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
40. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
41. Где и как вы храните картофель в квартире?
42. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
46. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
47. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
48. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
49. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
50. Здоровые и вкусные: как приготовить легкие чипсы из кабачка