Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Д - дeти.
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
9. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
10. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
11. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
12. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
16. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
20. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
21. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
22. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
23. Эффективность сушки яблок в электросушилке
24. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
25. Зимние яблоки: простой способ сохранения
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
28. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
29. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
32. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
38. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
43. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
44. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания