Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Картошка фри в духовке.
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Огурчики пикули. Автор Chef.
4. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
5. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
6. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
7. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
8. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
9. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
12. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
17. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
20. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
21. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
22. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
23. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
24. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
25. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
26. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
27. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
28. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
29. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
33. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
34. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
38. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
39. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
40. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
41. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
46. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
47. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
48. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками
49. Эффективные способы сохранения тыквы в подвале: советы и рекомендации
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре