Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Построил своими руками беседку для бесед.
3. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
7. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
8. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
11. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
12. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
14. Headlines:
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
19. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
20. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
21. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
22. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
23. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
24. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
25. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
29. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
35. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
36. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
42. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
43. Чем и как обработать капусту. Народные средства
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
47. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
48. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
49. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
50. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек