Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Соорудили погреб на даче.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
9. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
10. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
11. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
21. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
22. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
23. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
24. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
25. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
27. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
28. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
29. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
30. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Как правильно питаться для повышения потенции
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
39. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
40. Копаем огород 3 разными способами
41. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
42. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
43. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
44. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
45. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
46. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
49. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации