Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
2. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
3. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
4. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
6. Как Санкт-Петербург был построен на воде
7. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
8. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
9. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
10. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
11. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
12. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
13. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
14. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
15. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
16. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
17. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
18. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
19. Секреты долговременного хранения моркови в песке
20. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
21. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
22. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
23. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
24. Простой способ сохранения яблок до зимы
25. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
26. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
27. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
28. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
29. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
30. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
31. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
32. На яблоне мох, что делать. Лечение
33. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
34. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
35. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
36. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
37. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
38. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
39. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
40. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
43. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
44. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
45. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
46. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях
47. Как правильно сушить кабачки в электросушилке: секреты и рецепты
48. Вкусные и полезные щи из красной капусты: рецепт и советы
49. Воспользуйтесь чесноковой настойкой для улучшения вкуса блюд
50. Посадка груши осенью: основные нюансы и рекомендации