Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Селёдка под шубой.
2. Пруд на участке, сделанный своими руками.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Моя идея беседки.
5. Огурчики в аджике -.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
11. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
17. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
19. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
28. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
29. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
30. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
31. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
40. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
41. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
42. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
49. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре