Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Какие интересные факты о климате Калуги
9. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
12. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
15. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
16. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
17. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
18. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
19. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
22. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
23. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
24. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
27. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
28. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
29. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
30. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
31. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
39. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
40. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
41. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
42. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
43. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
44. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты