Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Солёные грузди - как вкусно засолить.
2. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
3. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
4. Холодный литовский борщ.
5. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
9. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
10. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
11. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
12. Какие зимние развлечения есть в парках
13. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
14. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
15. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
16. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
17. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
18. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
21. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
22. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
23. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
24. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
25. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
26. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
27. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
28. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
29. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
30. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
31. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
32. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
37. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
38. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
39. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
40. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
41. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
44. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
45. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
46. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
47. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
48. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы
49. Шаг за шагом: как правильно посадить грушу весной
50. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации