Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить вкусную жимолость.
2. Избавляемся от сорняков без химии.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
5. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Моя идея беседки.
10. Огурчики в аджике -.
11. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
12. Холодный литовский борщ.
13. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. Какие казино работают
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
18. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
19. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
20. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
21. Какие необычные факты о Ижевске известны
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
24. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
25. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
26. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
27. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
28. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
29. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
30. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
31. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
32. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
33. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
34. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
35. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
36. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
39. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
40. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
41. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
42. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
43. Как правильно питаться для повышения потенции
44. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
45. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
46. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
47. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
48. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
49. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками