Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Забор из камня своими руками.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
7. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
8. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
9. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
10. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
11. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
12. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
13. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
15. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
16. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
17. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
18. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
19. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
20. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
21. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
22. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
23. Заморозка моркови: как это сделать правильно
24. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
25. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
26. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
27. Алексей Глызин: от Рязани до мира
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
35. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Копаем огород 3 разными способами
41. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
42. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
43. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
44. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном