Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
2. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Сделали баньку для себя.
5. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
6. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
7. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
8. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
9. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
10. Как Санкт-Петербург был построен на воде
11. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
12. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
13. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
14. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
15. Как добраться до центра Москвы
16. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
17. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
18. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
19. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
20. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
21. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
22. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
23. Заморозка моркови: как это сделать правильно
24. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
25. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
26. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
28. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
31. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
32. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
33. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
34. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
38. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
39. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
40. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
41. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
42. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
43. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
44. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой