Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства для борьбы с камнями в почках.
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
4. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
5. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
6. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
7. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
8. Вкуснейшая грибная икра.
9. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
10. Сделали баньку для себя.
11. Отличная банька на крайнем севере.
12. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
13. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
14. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
15. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
16. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
19. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
20. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
21. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
22. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
25. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
26. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
27. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
28. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
29. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
30. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
31. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
32. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
33. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
39. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
40. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
41. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
44. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
45. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
46. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
47. Морковь в холодильнике: мыть или нет
48. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
49. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения