Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
2. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Холодный литовский борщ.
5. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
6. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
7. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
8. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
9. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
10. Какие необычные рекорды связаны с городом
11. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
12. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
15. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
16. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
17. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
19. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
20. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
24. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
25. Заморозка моркови: как это сделать правильно
26. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
29. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
30. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
31. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
35. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
36. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
37. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
38. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
39. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
40. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
41. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
42. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
43. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
44. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
45. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
46. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
47. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
48. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
49. Как правильно заморозить тушеную капусту: секреты хранения
50. Шаг за шагом: как правильно посадить грушу весной