Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Желе из калины.
8. Отличная банька на крайнем севере.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
11. Рулетики с фаршем на мангале.
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
23. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
24. Как добраться до центра Москвы
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
27. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
30. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
31. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
32. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
33. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
36. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
37. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
38. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
39. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
40. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
43. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
44. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
45. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
46. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
47. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
48. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
49. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать