Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Соорудили погреб на даче.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Сделали баньку для себя.
5. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
6. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
10. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
11. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
12. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
13. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Какие интересные улицы и кварталы
16. Когда была основана Москва и кем
17. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
18. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
19. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
20. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
24. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
25. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
26. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
27. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
28. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
29. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
32. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
33. Зимние яблоки: как хранить их дома
34. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
38. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
41. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
42. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты