Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
2. Салат аристократ. Ингредиенты:
3. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Моя мама давно зимний сад хотела.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
8. Тыква - кладезь здоровья!
9. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Секреты лучшего усвоения свеклы
11. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
12. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
13. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
14. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
15. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
16. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
17. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
20. Как добраться до центра Москвы
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
25. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
26. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
27. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
28. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
29. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
36. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
39. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
42. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
43. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
44. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
45. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
48. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой