Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
9. Холодный литовский борщ.
10. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
11. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
12. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
13. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
14. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
15. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
16. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
17. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
20. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
23. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
24. Как Москва развивалась с течения времени
25. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
26. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
29. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
30. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
31. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
32. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
33. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
34. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
35. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
38. Перец чили: от семян до плодов
39. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
40. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
43. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
44. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
47. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
50. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов