Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. Горячее на праздничный стол.
6. Д - дeти.
7. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
10. Моя идея беседки.
11. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
12. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
15. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
16. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
19. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Когда была основана Москва и кем
23. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
25. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
26. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
27. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
28. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
29. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
30. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
31. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
32. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
33. Морковь долго храниться: проверенные способы
34. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
35. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
36. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
37. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
38. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
39. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
40. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
41. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
42. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
43. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
44. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи