Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
2. Соорудили погреб на даче.
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
7. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
8. Борщевая заправка на зиму.
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Холодный литовский борщ.
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
13. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
14. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
15. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
16. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
17. Как назывался город раньше
18. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
19. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
27. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
28. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
32. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
33. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
34. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
35. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
36. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
37. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
40. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
41. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
42. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
46. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
47. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой