Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
2. Соорудили погреб на даче.
3. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
4. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
7. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
9. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
14. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
15. Секреты лучшего усвоения свеклы
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
21. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
26. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
27. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
30. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
31. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
32. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
33. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
34. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
35. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
36. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
37. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
38. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
39. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
43. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Настойка восковой моли: применение в медицине
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать