Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Полезные свойства листьев облепихи.
4. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
8. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
9. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
10. Орешки - рецепт из детства.
11. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
12. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
13. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
14. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
15. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
16. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
17. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
18. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
19. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Как Москва развивалась с течения времени
25. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
26. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
29. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
30. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
31. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
32. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
33. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
34. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
35. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
36. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
37. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
40. Перец чили: от семян до плодов
41. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
42. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
43. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
50. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась