Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Жаркое с рёбрышками.
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
6. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
9. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
10. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
11. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
12. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
13. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
14. Пересадка винограда: необходимость или выбор
15. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
16. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
17. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
18. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
19. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
21. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
22. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
23. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
24. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
25. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
26. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
29. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
32. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
33. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
34. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
35. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
36. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
37. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
38. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
39. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
44. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
45. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
46. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
50. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году