Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
4. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
5. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
6. Кремль: сердце истории Москвы
7. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Какие зимние развлечения есть в парках
9. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
10. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
11. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
12. Когда была основана Москва и кем
13. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
14. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
15. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
16. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
18. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
20. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
21. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
22. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
23. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
24. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
29. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
30. Перец чили: от семян до плодов
31. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
32. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
33. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
34. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
35. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
39. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
40. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
41. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
44. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
45. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
46. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
47. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
50. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты