Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Судили деревню (а та безответна).
2. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. А вы ароматом сена … дышали.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
10. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
11. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
12. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
20. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
25. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
28. Красноярский голос Ларисы Долиной
29. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
30. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
31. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
34. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
35. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
36. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
37. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
40. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
41. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
42. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
43. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
44. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
45. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
46. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
47. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства