Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Картошка фри в духовке.
4. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
5. Крылечко своими руками.
6. Желе из калины.
7. Сделали баньку для себя.
8. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
11. Какие интересные факты о климате Калуги
12. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
13. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
14. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
15. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
16. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
19. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
22. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
23. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
24. Морковь долго храниться: проверенные способы
25. Секреты долговременного хранения моркови в песке
26. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
27. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
28. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
33. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
34. Способы ухода за виноградом в летнее время года
35. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
36. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
37. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
38. Как выращивать капусту в августе и сентябре
39. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
42. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать