Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
2. О пересадке клубники задумались?
3. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
4. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
5. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
6. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
9. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
10. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
11. Как назывался город раньше
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
19. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
20. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
21. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
22. Какие галереи представляют работы московских художников
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
25. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
26. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
29. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
30. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
32. Морковь долго храниться: проверенные способы
33. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
34. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
37. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
38. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
39. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
41. От весны до осени: как работает виноградник
42. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
43. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
48. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
49. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно