Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
6. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
11. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
16. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
17. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
18. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
19. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
20. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
21. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
22. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
23. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
24. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
25. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
26. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
27. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
28. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
29. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
30. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
31. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
32. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
35. От весны до осени: как работает виноградник
36. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
37. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
38. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
39. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
40. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
41. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
42. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
43. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации