Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Соорудили погреб на даче.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
5. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
9. Есть ли современные достопримечательности
10. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
11. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
16. Headlines:
17. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
18. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
19. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
20. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
23. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
24. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
25. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
26. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
27. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
28. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
31. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Холодильник для яблок: за или против
34. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
35. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
36. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
37. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
38. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
39. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
40. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
41. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
42. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
44. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
47. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации