Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
2. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
3. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
4. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
7. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
8. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
9. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
10. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
11. Как Санкт-Петербург был построен на воде
12. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
15. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
17. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
23. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
25. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
26. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
31. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
32. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
35. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
36. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
37. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
38. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
39. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
40. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
41. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
42. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
43. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
44. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
45. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
46. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
49. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты