Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат аристократ. Ингредиенты:
2. Вскуснейшая квашеная капуста.
3. Вот такую беседку сделал муж.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Скумбрия на мангале.
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
11. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
12. Есть ли современные достопримечательности
13. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
16. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
17. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
20. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
21. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
22. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
23. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
25. Основные методы подготовки винограда к зиме
26. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
27. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
28. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
29. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
30. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
33. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
36. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
37. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
40. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
41. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
42. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
43. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
44. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
45. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
46. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
47. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода