Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Следующие продукты

Калий является важнейшим питательным веществом для здоровья человека, который выполняет функции регулирования

уровня жидкости в организме. Его недостаток может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Калий — это электролит, который помогает организму человека сокращать мышцы, нервную и сердечную функции, а также

регулировать баланс жидкости в организме. Нормальный уровень калия составляет от 3,6 до 5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Рекомендуемое потребление для взрослого человека составляет 4,7 грамма в день.

Спортсменам рекомендуется увеличить потребление калия, так как они теряют много жидкости во время тренировок. Очень низкий

К чему может привести недостаток калия в организме. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
2. Соорудили погреб на даче.
3. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
4. Жаркое с рёбрышками.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Борщевая заправка на зиму.
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
10. Какие интересные факты о климате Калуги
11. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
12. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
13. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
19. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как добраться до центра Москвы
23. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
27. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
28. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
29. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
30. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
31. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
32. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
33. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
34. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
39. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
40. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
41. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
42. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
43. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
46. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
47. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
48. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
49. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
50. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать