Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
2. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
3. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
4. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
5. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
6. Какие интересные улицы и кварталы
7. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
8. Четыре яблони из одной: История роста и развития
9. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
11. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
12. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
13. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
18. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
19. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
20. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
21. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
22. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
25. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
28. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
29. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
30. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
31. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
32. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
33. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
34. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
35. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
36. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
40. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
41. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
42. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
43. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности