Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. Пруд на участке, сделанный своими руками.
4. Напиток для исцеления печение!
5. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
6. Вскуснейшая квашеная капуста.
7. Солёные грузди - как вкусно засолить.
8. Красивейшая замена петунии -.
9. Борщевая заправка на зиму.
10. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
11. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
12. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
13. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
14. Headlines:
15. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
18. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
19. Какие интересные улицы и кварталы
20. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
21. Весенние прививки: необходимость или выбор
22. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
25. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
26. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
27. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
28. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
29. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
30. Заморозка моркови: как это сделать правильно
31. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
32. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
33. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
34. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
35. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
47. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
49. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает