Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
3. Вкуснейшая грибная икра.
4. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
5. Сделали баньку для себя.
6. А вы ароматом сена … дышали.
7. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
8. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
9. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
10. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
11. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
12. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
13. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
14. Четыре яблони из одной: История роста и развития
15. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
16. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
17. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
18. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
23. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
24. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
25. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
26. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
29. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
30. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
35. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
39. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
40. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
41. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
45. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики