Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Полезные свойства листьев облепихи.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Садовые секреты и подсказки.
5. Почему томаты трескаются?
6. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
7. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
8. Отличные пучковые сорта огурцов:
9. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
10. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
11. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
12. Огурчики пикули. Автор Chef.
13. Скумбрия на мангале.
14. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
15. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
18. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
19. Свекла: польза и вред для здоровья человека
20. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
21. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
25. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
26. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
27. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
28. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
29. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
30. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
31. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
32. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
33. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
34. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
36. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
41. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
42. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
43. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
44. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
49. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения