Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Отличные пучковые сорта огурцов:
2. За три года.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Где можно покататься на аттракционах
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
17. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
18. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
19. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
20. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
21. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
22. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
26. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
29. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
30. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
31. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
34. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
38. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
39. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
40. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
41. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
42. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
43. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
46. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения