Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
2. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
3. Сделали баньку для себя.
4. А вы ароматом сена … дышали.
5. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
8. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
11. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
12. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
13. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
14. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
15. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
21. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
22. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
23. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
24. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
25. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
26. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Секреты долговременного хранения моркови в песке
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
36. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
37. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
38. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
39. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
40. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
41. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
48. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом