Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
2. Секреты умной посадки.
3. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
4. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
5. Судили деревню (а та безответна).
6. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
7. Картошка фри в духовке.
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Огурчики пикули. Автор Chef.
10. Московское метро: подземное царство архитектуры
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Секреты лучшего усвоения свеклы
13. Какие необычные факты о Ижевске известны
14. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
21. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Основные методы подготовки винограда к зиме
24. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
25. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
29. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
30. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
31. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
32. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
33. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
34. Зимние яблоки: как хранить их дома
35. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
36. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
37. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
40. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
41. Как выращивать капусту в августе и сентябре
42. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
43. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
46. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
49. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
50. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки