Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Отличные пучковые сорта огурцов:
2. В копилку дачных полезностей.
3. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
4. Судили деревню (а та безответна).
5. Жаркое с рёбрышками.
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Вот такую беседку сделал муж.
10. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
11. Огурчики в аджике -.
12. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
15. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
16. Есть ли современные достопримечательности
17. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
18. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
19. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
23. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
24. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
25. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
26. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
27. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
28. Простой и удобный способ сушки шиповника
29. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
31. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
32. Зимние яблоки: простой способ сохранения
33. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
34. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
35. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
36. Перец чили: от семян до плодов
37. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
38. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
39. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
40. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
44. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
45. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
46. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
47. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
48. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода