Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
2. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
3. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
4. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
5. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
6. За три года.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
9. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
10. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
11. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
12. Какие исторические личности связаны с Калининградом
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
15. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
16. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
17. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
18. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
19. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
20. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
22. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
23. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
25. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
28. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
29. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
33. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
34. Как правильно питаться для повышения потенции
35. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
38. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
39. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
40. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
44. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
45. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
48. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
49. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам