Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
2. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
3. О пересадке клубники задумались?
4. За три года.
5. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
6. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Московское метро: подземное царство архитектуры
9. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
10. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
15. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
16. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
17. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
18. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Четыре яблони из одной: История роста и развития
21. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
22. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
23. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
24. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
25. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
26. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
27. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
28. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
29. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
30. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
31. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
32. Алексей Глызин: от Рязани до мира
33. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
36. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
37. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
40. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
41. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
43. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
44. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
45. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
46. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
47. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
48. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
49. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
50. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета