Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Жаркое с рёбрышками.
2. Сделал летом беседочку.
3. В соцсетях появились трогательные кадры.
4. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
5. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
6. Какие исторические личности связаны с Калининградом
7. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
8. Какие интересные факты о московском метро
9. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
12. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
13. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
14. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
15. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
16. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
18. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
19. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
20. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
21. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
22. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
23. Морковь долго храниться: проверенные способы
24. Алексей Глызин: от Рязани до мира
25. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
26. Как правильно хранить яблоки на зиму
27. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
28. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
29. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
32. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
33. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
34. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
38. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
39. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
40. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
41. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
42. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
43. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
44. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
45. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
46. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
47. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
48. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
49. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
50. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке