Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Несколько советов по выращиванию томатов.
2. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
3. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
4. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
5. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
6. Где этa улица?
7. Судили деревню (а та безответна).
8. Картошка фри в духовке.
9. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
10. Вкуснейшие маринованные опята.
11. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
12. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
13. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
14. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
15. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
16. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
17. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
24. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
27. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
28. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
29. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
30. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
31. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
32. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
33. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
38. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
39. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
40. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
41. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
42. От весны до осени: как работает виноградник
43. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
48. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
49. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
50. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях