Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
11. Какие легенды связаны с московскими монастырями
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Какие необычные рекорды связаны с городом
14. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
18. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
21. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
22. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
23. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
25. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
28. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
29. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
30. Способы ухода за виноградом в летнее время года
31. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
34. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
35. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
36. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
39. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
40. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
41. Как выбрать лучший мотоблок.
42. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
47. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания
48. Пять лучших способов хранить тыкву зимой
49. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек
50. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях