Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Моя идея беседки.
4. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
5. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
6. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Какие исторические личности связаны с Калининградом
10. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
11. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
21. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
22. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
23. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
24. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
25. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
28. Заморозка моркови: как это сделать правильно
29. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
32. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
33. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
34. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
37. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
38. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
39. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
43. Морковь в холодильнике: мыть или нет
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
46. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты