Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Жаркое с рёбрышками.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Вкуснейшие маринованные опята.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
8. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Какие зимние развлечения есть в парках
11. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
12. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
15. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
16. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
18. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
19. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
21. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
22. Заморозка моркови: как это сделать правильно
23. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
24. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
25. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
27. Зимние яблоки: простой способ сохранения
28. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
39. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
40. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
41. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
42. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
45. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия