Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
2. Д - дeти.
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Вкуснейшая грибная икра.
5. Обшил и утеплил наш дачный домик.
6. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
9. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
17. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
18. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
19. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
20. Когда была основана Москва и кем
21. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
29. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
32. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
33. Как правильно хранить яблоки на зиму
34. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
35. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
36. Способы ухода за виноградом в летнее время года
37. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
38. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
39. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
40. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Полная подкормка груши: от А до Я
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
47. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
48. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
49. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
50. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование