Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
2. Объявите войну насекомым на вашей даче!
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
9. Д - дeти.
10. Забор из камня своими руками.
11. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
12. Отличная банька на крайнем севере.
13. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
14. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
15. Рулетики с фаршем на мангале.
16. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
17. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
18. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
19. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
20. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
23. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
24. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
26. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
27. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
28. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
29. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
30. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
31. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
33. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
34. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
35. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
36. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
37. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
38. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
39. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
40. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
41. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
42. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
43. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
44. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
45. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
46. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
47. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
48. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
49. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту