Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
6. Польза чистотела на загородном участке.
7. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
8. Польза от употребления чесночной воды.
9. "Заметили - уничтожайте без промедления!
10. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
11. Построил своими руками беседку для бесед.
12. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
13. Сделал летом беседочку.
14. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
15. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
16. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
17. Headlines:
18. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
19. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
20. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
21. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
22. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
23. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
24. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
25. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
26. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
31. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
32. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
35. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
36. Эффективность сушки яблок в электросушилке
37. Холодильник для яблок: за или против
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
39. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
40. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
41. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
42. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
47. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
50. Где и как вы храните картофель в квартире?