Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Нежный салат на праздничный стол.
2. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
3. Дачная банька хороша.
4. Д - дeти.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Отличная банька на крайнем севере.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
20. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
23. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Весенние прививки: необходимость или выбор
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
27. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
28. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
29. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
30. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
31. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
32. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
33. Эффективность сушки яблок в электросушилке
34. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
38. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
44. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
45. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
46. Морковь в холодильнике: мыть или нет
47. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
48. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
49. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
50. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано