Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сода на страже здоровья смородины.
2. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
5. Моя идея беседки.
6. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
7. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
8. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
13. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
14. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
17. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
18. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
21. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
24. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
25. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
26. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
29. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Зимние яблоки: простой способ сохранения
32. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
33. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
34. Простой способ сохранения яблок до зимы
35. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
36. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
40. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
45. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
46. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
47. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
48. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
49. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт