Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
2. Средства от вредителей для капусты:
3. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
4. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
5. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
8. Забор из камня своими руками.
9. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
10. Огурчики пикули. Автор Chef.
11. В соцсетях появились трогательные кадры.
12. Скумбрия на мангале.
13. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Headlines:
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
19. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
20. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
21. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Секреты лучшего усвоения свеклы
24. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
25. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
26. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
27. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
28. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
30. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
31. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
32. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Какие легенды и мифы связаны с историей города
34. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
35. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
36. Красноярский голос Ларисы Долиной
37. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
38. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
39. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
40. Простой способ сохранения яблок до зимы
41. Перец чили: от семян до плодов
42. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
43. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
44. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
47. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
48. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте