Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
2. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
3. Сделали баньку для себя.
4. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Какие легенды связаны с московскими монастырями
7. Какие интересные факты о климате Калуги
8. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
9. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
10. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
12. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
13. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
14. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
15. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
16. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
17. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
18. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
19. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
21. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
22. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
23. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
26. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
27. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
28. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
29. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
30. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
31. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
32. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
33. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
34. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
35. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
36. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
37. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
38. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
39. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
40. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
41. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
49. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе