Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
2. Запечённые фаршированные перцы.
3. Желе из калины.
4. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
5. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
7. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
8. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
9. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
10. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
11. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
12. Как Москва развивалась с течения времени
13. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
14. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
15. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
16. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
17. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
20. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
21. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
22. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
23. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
24. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
25. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
26. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
30. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
31. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
32. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
35. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
36. Полная подкормка груши: от А до Я
37. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
38. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
39. Морковь в холодильнике: мыть или нет
40. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
41. Где и как вы храните картофель в квартире?
42. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
43. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
44. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
47. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
48. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
49. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
50. Как приготовить вкусные и хрустящие чипсы из кабачков в духовке