Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Вкуснейшие маринованные опята.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Вот такую беседку сделал муж.
5. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
6. Скумбрия на мангале.
7. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
8. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
9. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
10. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
11. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
12. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
13. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
14. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
15. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
16. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
17. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
20. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
21. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
22. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
23. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
24. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
25. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
26. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
27. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
28. Перец чили: от семян до плодов
29. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
30. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
31. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
32. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
33. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
34. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
35. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
45. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
46. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
49. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой