Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Комнатные растения - фильтры воздуха.
2. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
3. Как мы высокие грядки делаем.
4. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
5. О пересадке клубники задумались?
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Ароматный хлеб в пакете.
8. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
9. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
12. Холодный литовский борщ.
13. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
14. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
15. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
16. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
17. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
18. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
19. Есть ли современные достопримечательности
20. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
21. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
22. Какие интересные факты о климате Калуги
23. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
24. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
25. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
26. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
27. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
28. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
29. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
30. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
31. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
32. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
33. Москва в прошлом: как родился и вырос город
34. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
35. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
36. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
37. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
38. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
39. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
40. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
41. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
42. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
43. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
44. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
45. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
46. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
47. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
48. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
49. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
50. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления