Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Солёные грузди - как вкусно засолить.
5. Запечённые фаршированные перцы.
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
8. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
9. Свекла: польза и вред для здоровья человека
10. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
11. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
12. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
13. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
14. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
15. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
16. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
17. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
18. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
19. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
24. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
25. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
26. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
27. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
28. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
29. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
30. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
31. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
32. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
33. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
34. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
35. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
36. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
37. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
39. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
40. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
43. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
48. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками