Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
2. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
3. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
4. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
6. Свекла: польза и вред для здоровья человека
7. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
8. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
9. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
10. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
11. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
12. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
13. Весенние прививки: необходимость или выбор
14. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
15. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
16. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
17. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
18. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
19. Морковь долго храниться: проверенные способы
20. Заморозка моркови: как это сделать правильно
21. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
22. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
23. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
24. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
25. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
26. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
27. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
28. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
29. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
30. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
31. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
32. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
33. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
34. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
35. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
39. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
42. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
43. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
44. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
45. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
46. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
47. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
48. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
49. Как сохранить тыкву зимой в погребе: проверенные способы
50. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка