Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
2. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
3. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
4. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
5. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
6. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
7. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
8. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
9. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
10. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
11. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
12. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
17. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
18. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
19. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
20. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
21. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
22. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
23. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
24. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
25. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
26. Перец чили: от семян до плодов
27. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
28. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
29. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
30. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
31. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
32. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
33. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
34. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
35. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
36. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
37. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
38. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
39. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
40. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
41. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
42. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
43. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
44. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
45. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
46. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
47. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты
48. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
49. Как правильно сушить кабачки в электросушилке: секреты и рецепты
50. Защита саженцев плодовых деревьев от зимних погодных условий