Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Объявите войну насекомым на вашей даче!
2. Рассада стала вытянутой? 5.
3. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
4. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
5. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
9. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
10. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
11. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
12. Обшил и утеплил наш дачный домик.
13. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
14. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
15. Headlines:
16. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
17. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
18. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
19. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
20. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
21. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
22. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
23. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
24. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
25. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
26. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
27. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
28. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
29. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
30. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
31. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
32. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
33. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
34. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
35. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
36. Морковь долго храниться: проверенные способы
37. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
38. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
39. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
40. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
41. Способы ухода за виноградом в летнее время года
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
46. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
47. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
48. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
49. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
50. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков