Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
6. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Headlines:
13. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
14. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
15. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
16. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
17. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
20. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
21. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
22. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
26. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
27. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
28. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
29. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
30. Заморозка моркови: как это сделать правильно
31. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
32. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
33. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
36. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
37. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
38. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
41. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
42. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
43. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
44. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
45. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
46. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
47. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать