Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
2. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
3. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Борщевая заправка на зиму.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
10. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
11. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
12. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
13. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
14. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
15. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
16. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
19. Headlines:
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
21. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
22. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
25. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
26. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Как правильно хранить яблоки на зиму
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
32. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
33. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
34. Способы ухода за виноградом в летнее время года
35. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
36. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
37. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
38. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
39. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
40. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
47. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода