Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
4. Почему томаты трескаются?
5. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
6. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
7. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Жаркое с рёбрышками.
10. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
11. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
12. Сделал летом беседочку.
13. Обшил и утеплил наш дачный домик.
14. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
15. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
16. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Пересадка винограда: необходимость или выбор
20. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
21. Headlines:
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
23. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
26. Основные методы подготовки винограда к зиме
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
29. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
30. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
31. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
32. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
33. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
34. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
35. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
36. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
37. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
38. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
39. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
40. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
41. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
42. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
43. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
44. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
45. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
46. Полная подкормка груши: от А до Я
47. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
48. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
49. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды