Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
2. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
3. Перестаньте покупать чеснок!
4. Горячее на праздничный стол.
5. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Рулет из рульки.
8. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
9. Жаркое с рёбрышками.
10. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
11. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
12. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
15. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
16. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
21. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
22. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
23. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
24. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
27. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
30. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
31. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
32. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
33. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
36. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
37. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
38. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
46. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
47. Где и как вы храните картофель в квартире?
48. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
49. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
50. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета