Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
4. Секреты при выращивании картофеля.
5. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
6. Вкусная и крупная малина - весеннее удобрение.
7. Почему томаты трескаются?
8. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
9. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
10. Икра из свёклы - изумительно вкусное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему приёму пищи, будь то обед или ужин.
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
13. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
14. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
15. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
16. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
17. Тыква - кладезь здоровья!
18. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
19. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
20. В соцсетях появились трогательные кадры.
21. Холодный литовский борщ.
22. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
23. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
24. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
25. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
26. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
27. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
28. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
29. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
30. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
31. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
32. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
33. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
34. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
35. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
36. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
37. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
38. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
39. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
40. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
41. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
42. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
43. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
44. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
45. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
46. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
47. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
48. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
49. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
50. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?