Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
3. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
4. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
5. "Заметили - уничтожайте без промедления!
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
8. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
9. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
10. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
11. Орешки - рецепт из детства.
12. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
13. Крылечко своими руками.
14. Вкуснейшие маринованные опята.
15. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
16. Сладкий чили на зиму.
17. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
18. Какие интересные факты о климате Калуги
19. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
20. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
21. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
22. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
23. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
24. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
25. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
26. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
27. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
28. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
29. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
30. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
31. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
32. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
33. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
34. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
35. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
36. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
37. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
38. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
39. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
40. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
49. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Чем и как обработать капусту. Народные средства