Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
3. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
4. Быыстрый способ утепления окон.
5. О пересадке клубники задумались?
6. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
7. Салат аристократ. Ингредиенты:
8. Селёдка под шубой.
9. Судили деревню (а та безответна).
10. Ароматный хлеб в пакете.
11. Куриные бочонки с грибной начинкой.
12. Забор из камня своими руками.
13. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
14. Вот такую беседку сделал муж.
15. Обшил и утеплил наш дачный домик.
16. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
17. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
18. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
19. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
20. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
23. Какие зимние развлечения есть в парках
24. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
25. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
29. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
30. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
31. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
32. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
33. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
34. Заморозка моркови: как это сделать правильно
35. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
36. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
37. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
38. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
39. Простой способ сохранения яблок до зимы
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
42. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
43. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
44. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
45. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
48. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
49. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
50. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками