Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
2. Несколько советов по выращиванию томатов.
3. "Заметили - уничтожайте без промедления!
4. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Нежный салат на праздничный стол.
7. Пруд на участке, сделанный своими руками.
8. Орешки - рецепт из детства.
9. Забор из камня своими руками.
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
12. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
13. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
14. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
15. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Какие интересные факты о климате Калуги
17. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
18. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
19. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
20. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
21. Какие интересные улицы и кварталы
22. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
26. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
27. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Зимние яблоки: как хранить их дома
33. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
34. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
35. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
36. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
37. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
38. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
39. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
46. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
47. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
48. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью