Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
2. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
3. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
4. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
5. Пруд на участке, сделанный своими руками.
6. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
7. Судили деревню (а та безответна).
8. Жаркое с рёбрышками.
9. Желе из калины.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Своими руками вот такой колодец сделал.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
14. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
15. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
16. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
17. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
18. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
19. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
24. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
25. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
26. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
27. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
28. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
29. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
30. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
34. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
35. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
36. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
37. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
38. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
39. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
40. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
41. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
42. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
43. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
45. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
46. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
47. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
50. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле