Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Средства от вредителей для капусты:
2. Садовые секреты и подсказки.
3. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
6. Полезные советы на каждый день.
7. Салат аристократ. Ингредиенты:
8. Отличные пучковые сорта огурцов:
9. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
10. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
11. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
12. Крылечко своими руками.
13. Забор из камня своими руками.
14. Своими руками вот такой колодец сделал.
15. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
16. Какие интересные факты о климате Калуги
17. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
22. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
23. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
24. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
25. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
29. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
30. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
31. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
32. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
33. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
34. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Как правильно хранить яблоки на зиму
39. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
42. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
43. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
44. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
45. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
46. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
47. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
48. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
49. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты