Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Напиток для исцеления печение!
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Огурчики пикули. Автор Chef.
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
11. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
12. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
13. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
14. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
15. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
19. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
20. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
21. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
22. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
25. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
26. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
27. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
28. Алексей Глызин: от Рязани до мира
29. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
32. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
33. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
34. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
35. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
36. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
40. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
41. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
42. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
43. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
44. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Морковь в холодильнике: мыть или нет
47. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
48. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
49. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой