Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев облепихи.
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Комнатные растения - фильтры воздуха.
5. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
6. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
12. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
13. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
14. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
15. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
16. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
17. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
18. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Секреты лучшего усвоения свеклы
21. Какие необычные факты о Ижевске известны
22. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
23. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
24. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
25. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
26. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
29. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
30. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
31. Секреты долговременного хранения моркови в песке
32. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
33. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
36. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
39. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
42. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
43. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
44. Как выбрать лучший мотоблок.
45. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
46. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
47. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
48. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
49. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
50. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками