Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
3. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
4. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
5. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
6. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
7. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
8. Картошка фри в духовке.
9. Запечённые фаршированные перцы.
10. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
11. Желе из калины.
12. Борщевая заправка на зиму.
13. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
14. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
15. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
16. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
17. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
18. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
19. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
20. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
26. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
27. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
28. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
29. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
30. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
31. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
32. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
33. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
36. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
37. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
41. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
42. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
43. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
44. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
47. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
48. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
49. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения