Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Огурчики пикули. Автор Chef.
5. Скумбрия на мангале.
6. Рулетики с фаршем на мангале.
7. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
8. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
9. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
10. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
18. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
19. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
24. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
25. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
26. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
27. Какие легенды и мифы связаны с историей города
28. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
32. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
33. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Простой способ сохранения яблок до зимы
36. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
37. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
38. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
39. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
40. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
43. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
44. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
45. Полная подкормка груши: от А до Я
46. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Морковь в холодильнике: мыть или нет
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой