Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
2. Салат с куриной печенью.
3. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
7. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
10. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
11. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
12. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
13. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
14. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
17. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
18. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
19. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
20. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
21. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
22. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
23. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
24. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
27. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
28. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
29. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
30. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
32. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
33. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
34. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
35. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
36. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
37. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
38. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
41. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
42. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
45. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
46. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок