Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 сортов томатов для вашего огорода.
2. Почему желтеют листья у рассады томатов - 6 причин.
3. Почему при посадке картофеля я ежегодно добавляю в лунку горох или бобы.
4. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
5. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
6. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. Соорудили погреб на даче.
9. Селёдка под шубой.
10. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
11. Солёные грузди - как вкусно засолить.
12. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
13. Холодный литовский борщ.
14. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
16. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
17. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
21. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
22. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
23. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
24. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
26. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
27. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
28. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
31. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
32. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
34. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
35. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
36. Как правильно хранить яблоки на зиму
37. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
38. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
39. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
42. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
43. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
44. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
45. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
46. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
47. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
48. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
49. Как выбрать лучший мотоблок.
50. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки