Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
2. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
3. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
4. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
5. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
6. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
7. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
8. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
9. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
10. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
13. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
14. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
15. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
16. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
17. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
18. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
19. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
20. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
23. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
24. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
25. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
26. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
27. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
28. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
29. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
30. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
33. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
34. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
35. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
39. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
40. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
41. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
42. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
43. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
50. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты