Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Любимый райский уголок.
5. Где этa улица?
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Жаркое с рёбрышками.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
10. Огурчики в аджике -.
11. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
12. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
13. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
19. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
20. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
21. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
22. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
23. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
24. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
25. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
26. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
27. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
28. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
29. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
30. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
31. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
32. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
33. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
34. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
35. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
36. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
37. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
40. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
41. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
42. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
43. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
44. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
45. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
46. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
47. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам