Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
2. Крылечко своими руками.
3. В соцсетях появились трогательные кадры.
4. Рулетики с фаршем на мангале.
5. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
6. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
7. Какие интересные факты о московском метро
8. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
9. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
10. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
11. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
12. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
13. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
14. Когда была основана Москва и кем
15. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
16. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
17. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
18. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
19. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
20. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
22. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
23. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
24. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
25. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
26. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
27. Эффективность сушки яблок в электросушилке
28. Как правильно хранить яблоки на зиму
29. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
30. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
31. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
32. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
33. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
34. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
35. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
36. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
39. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
40. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
41. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
42. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
43. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
44. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
47. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
48. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам