Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Несколько советов по выращиванию томатов.
2. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
3. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
4. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
5. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
6. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
7. Крылечко своими руками.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
12. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
13. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
14. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
15. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
17. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
18. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
19. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
20. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
21. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
22. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
25. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
26. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
29. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
30. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
31. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
32. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
35. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
36. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
37. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
38. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
41. Копаем огород 3 разными способами
42. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
43. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
44. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
45. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
46. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
47. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
48. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам