Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Внезапно нагрянувшие гости заставили меня спешно искать решение, так как на обстоятельный ремонт времени катастрофически не хватало.
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
4. Сделали баньку для себя.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
8. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
9. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
10. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
11. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
12. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
13. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
14. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
15. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
16. Пересадка винограда: необходимость или выбор
17. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
18. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
19. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
22. Сушим шиповник дома: в духовке и без
23. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
24. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
25. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
26. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
27. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
28. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
32. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
33. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
35. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
36. Простой способ сохранения яблок до зимы
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
40. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
41. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
42. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
43. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
44. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
45. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
46. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
47. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
48. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
49. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту