Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
4. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
5. Полезные советы на каждый день.
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. Соорудили погреб на даче.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. Скумбрия на мангале.
10. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
11. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
12. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
13. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
16. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
17. Свекла: польза и вред для здоровья человека
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
22. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
25. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
26. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
27. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
30. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
31. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
32. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
33. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
34. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
35. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
36. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
37. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
38. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
39. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
40. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
41. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
42. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
43. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
44. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
45. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
46. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
47. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
48. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
49. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?