Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
2. Перестаньте покупать чеснок!
3. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
4. Д - дeти.
5. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Моя идея беседки.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
14. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
15. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
16. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
17. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
18. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
19. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
21. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
24. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
25. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
26. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
27. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
28. Эффективность сушки яблок в электросушилке
29. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
30. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
35. Перец чили: от семян до плодов
36. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
37. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
38. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
39. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
42. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
43. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно