Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Вскуснейшая квашеная капуста.
3. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
9. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
12. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
13. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
14. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
15. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
16. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
17. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
18. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
21. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
23. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
24. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
25. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
26. Алексей Глызин: от Рязани до мира
27. Как правильно питаться для повышения потенции
28. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
29. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
30. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
31. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
32. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
33. Как выращивать капусту в августе и сентябре
34. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
35. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
36. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
39. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
46. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом