Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
2. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
3. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
4. Перестаньте покупать чеснок!
5. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
9. Вкуснейшие маринованные опята.
10. Желе из калины.
11. Моя идея беседки.
12. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
13. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
14. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
15. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
16. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
17. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
20. Какие зимние развлечения есть в парках
21. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
22. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
23. Четыре яблони из одной: История роста и развития
24. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
25. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
28. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
29. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
30. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
31. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
34. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
35. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
36. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
37. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
38. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
41. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
42. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
43. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
44. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
47. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
48. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья