Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
2. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
3. Сода на страже здоровья смородины.
4. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
5. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
6. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
9. Ароматный хлеб в пакете.
10. Построил своими руками беседку для бесед.
11. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
12. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
13. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
14. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
15. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
16. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
17. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
18. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
19. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
20. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
21. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
22. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
23. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
24. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
25. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
26. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
27. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
28. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
29. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
30. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
31. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
32. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Простой и удобный способ сушки шиповника
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
35. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
36. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
37. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
38. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
39. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
40. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
41. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
42. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
43. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
47. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
48. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя