Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Пять сортов голубики, которые стоит посадить.
2. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
3. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
4. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
5. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
6. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
7. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
8. Моя мама давно зимний сад хотела.
9. Моя идея беседки.
10. Огурчики в аджике -.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
13. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
14. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
15. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
16. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
22. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
23. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
24. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
25. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
26. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
27. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
28. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
29. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
34. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
35. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
38. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
39. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
40. Способы ухода за виноградом в летнее время года
41. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
42. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
43. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
44. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
45. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
46. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
47. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
48. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт