Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшие маринованные опята.
2. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
3. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
4. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
5. Холодный литовский борщ.
6. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
7. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
8. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
9. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
10. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
11. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
12. Headlines:
13. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
14. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
17. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
18. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
19. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
20. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
21. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
22. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
23. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
24. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
25. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
26. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
27. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
28. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
29. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
30. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
31. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
32. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
33. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
34. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
35. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
36. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
37. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
38. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
39. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
40. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
41. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
42. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
43. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
44. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
45. Секреты долговечного сохранения свежести ранней капусты
46. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка
47. Сентябрьские секреты: как правильно ухаживать за виноградом
48. Просто и быстро: сушь яблоки над газовой плитой
49. Малина ремонтантная: простые способы размножения
50. Как из красной капусты сварить вкусный щи