Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 9-Километровая сулошова: уникальная модель сельской жизни.
2. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
3. Интересная идея для дачного туалета.
4. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
5. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
6. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
7. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
8. Горячее на праздничный стол.
9. Пруд на участке, сделанный своими руками.
10. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
11. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
12. Любимый райский уголок.
13. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
14. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
15. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
16. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
17. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
18. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
19. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
20. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
21. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
22. Секреты лучшего усвоения свеклы
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
25. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
26. Весенние прививки: необходимость или выбор
27. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
28. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
29. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
30. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
31. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
32. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
33. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
34. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
35. Заморозка моркови: как это сделать правильно
36. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
37. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
38. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
39. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
40. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
41. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
42. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
43. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
44. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
45. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
46. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
47. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
48. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
49. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
50. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени