Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
2. Орешки - рецепт из детства.
3. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
4. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Скумбрия на мангале.
7. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
8. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
9. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
10. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
11. Кремль: сердце истории Москвы
12. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
13. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
14. Какие необычные факты о Ижевске известны
15. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
18. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
19. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
20. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
21. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
22. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
23. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
24. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
25. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
26. Эффективность сушки яблок в электросушилке
27. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
28. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
29. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
32. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
33. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
34. Копаем огород 3 разными способами
35. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
36. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
39. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
40. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
43. Где и как вы храните картофель в квартире?
44. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения