Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить вкусную жимолость.
2. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
3. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
4. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
5. Секреты умной посадки.
6. Эпоха детства известного мальчика!
7. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
8. Сколько времени хранить соленья?
9. Д - дeти.
10. Пруд на участке, сделанный своими руками.
11. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
16. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
21. Как Санкт-Петербург был построен на воде
22. Когда была основана Москва и кем
23. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
24. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
25. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
26. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
27. Основные методы подготовки винограда к зиме
28. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
29. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
31. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
32. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
33. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
34. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
35. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
36. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
37. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
38. Морковь долго храниться: проверенные способы
39. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
40. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
41. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
42. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
43. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
44. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
45. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
46. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
47. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
48. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
49. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
50. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья