Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
2. Сладкий чили на зиму.
3. Моя идея беседки.
4. Холодный литовский борщ.
5. Московское метро: подземное царство архитектуры
6. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
7. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
8. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
11. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
15. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
16. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
17. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
18. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
19. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
22. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
23. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
24. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
29. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
30. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
31. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
32. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
33. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
34. Копаем огород 3 разными способами
35. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
38. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
41. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
42. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
43. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
44. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
45. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
50. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение