Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Любимый райский уголок.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Отличная банька на крайнем севере.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Огурчики в аджике -.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
10. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
11. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
12. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
13. Кремль: сердце истории Москвы
14. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
15. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
16. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
19. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
20. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
21. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
22. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
23. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
24. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
27. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
28. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
29. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
30. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
31. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
32. Способы ухода за виноградом в летнее время года
33. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
34. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
35. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
36. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
37. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
38. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
41. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
42. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
45. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
46. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
47. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы