Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Забор из камня своими руками.
3. Скумбрия на мангале.
4. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
5. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
6. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
7. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
8. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
9. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
10. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
11. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
12. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
13. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
14. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
15. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
16. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
21. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
22. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
23. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
24. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
25. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
26. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
29. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
30. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
31. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
32. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
35. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
36. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
37. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
38. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
39. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
40. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
41. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
42. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
45. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном