Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
4. Рулет из рульки.
5. Напиток для исцеления печение!
6. Судили деревню (а та безответна).
7. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
8. Сделали баньку для себя.
9. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
10. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
11. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
12. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
19. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
20. Как добраться до центра Москвы
21. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
22. Сушим шиповник дома: в духовке и без
23. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
28. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
35. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
36. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
37. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
38. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
39. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
42. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
43. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
44. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
45. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
48. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения