Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
2. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
5. Быыстрый способ утепления окон.
6. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
7. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
8. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
9. Любимый райский уголок.
10. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
11. Запечённые фаршированные перцы.
12. Красивейшая замена петунии -.
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
17. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
18. Кремль: сердце истории Москвы
19. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
20. Какие необычные факты о Ижевске известны
21. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
22. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
23. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
24. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
25. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
26. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
27. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
28. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
29. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
30. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
31. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
32. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
33. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
35. Заморозка моркови: как это сделать правильно
36. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
37. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
38. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
39. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
40. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
41. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
42. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
43. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
44. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
45. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
46. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
47. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
48. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
49. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
50. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение