Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
3. В копилку дачных полезностей.
4. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
5. Орешки - рецепт из детства.
6. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
7. Сделал летом беседочку.
8. Моя идея беседки.
9. Огурчики в аджике -.
10. Скумбрия на мангале.
11. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
12. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
13. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
19. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
22. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
23. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Морковь долго храниться: проверенные способы
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
29. Заморозка моркови: как это сделать правильно
30. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
31. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
32. Эффективность сушки яблок в электросушилке
33. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
34. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
35. Зимние яблоки: как хранить их дома
36. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
42. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
43. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
44. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
47. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
50. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам