Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
3. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
4. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
5. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
6. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
7. Дачная банька хороша.
8. Забор из камня своими руками.
9. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
10. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
11. Сделал летом беседочку.
12. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
13. Огурчики пикули. Автор Chef.
14. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
15. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
16. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
17. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
18. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
19. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
20. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
21. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
22. Как назывался город раньше
23. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
24. Какие необычные факты о Ижевске известны
25. Какие интересные улицы и кварталы
26. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
27. Как Москва развивалась с течения времени
28. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
29. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
30. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
31. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
32. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
33. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
34. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
35. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
36. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
37. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
38. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
39. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
40. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
41. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
42. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
43. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
44. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
45. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
46. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
47. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
48. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
49. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя