Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
2. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
3. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
4. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
5. Запечённые фаршированные перцы.
6. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
12. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
13. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
14. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
17. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
18. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
21. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
22. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
23. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
24. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
27. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
28. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
31. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
32. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
33. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
34. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
37. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
38. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
39. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
40. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Полная подкормка груши: от А до Я
42. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
43. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать