Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
4. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
5. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
6. Сделал летом беседочку.
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
9. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
10. Где можно покататься на аттракционах
11. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
16. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
17. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
18. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
19. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
20. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
22. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
23. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
27. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
28. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
30. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
31. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
34. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
37. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
38. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
39. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
40. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
41. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
42. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
43. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
44. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
45. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
46. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов
47. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
48. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус
49. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам