Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Солёные грузди - как вкусно засолить.
2. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
3. Oceнью "нa Кapтошку" eздили пpaктичecки вce, от школьников до работников нии с ученой степенью.
4. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
5. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
6. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
7. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
8. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
9. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
10. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
11. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
12. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
13. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
14. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
15. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
16. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
17. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
18. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
19. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
20. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
21. Эффективность сушки яблок в электросушилке
22. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
23. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
24. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
25. Способы ухода за виноградом в летнее время года
26. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
27. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
28. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
29. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
30. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
31. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
32. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
33. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
38. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
39. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
40. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
41. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
46. Где и как вы храните картофель в квартире?
47. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Секреты продления срока хранения тыквы: советы домохозяек
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе