Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Судили деревню (а та безответна).
2. Жаркое с рёбрышками.
3. Картошка фри в духовке.
4. Построил своими руками беседку для бесед.
5. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
9. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
10. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
11. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
12. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
13. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
14. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
15. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
17. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
18. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
19. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
20. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
21. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
22. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
23. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
24. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
25. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
26. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
27. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
28. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
31. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
32. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
33. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
34. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
37. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
42. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
43. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
45. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
49. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны