Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
4. Подыскиваете альтернативу петунии?
5. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
6. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
9. Борщевая заправка на зиму.
10. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие исторические личности связаны с Калининградом
15. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
18. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
24. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
28. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
29. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
30. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
31. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
33. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
36. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
37. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
38. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
39. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
42. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
43. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
44. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
45. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
48. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
49. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
50. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью