Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Картошка фри в духовке.
3. Солёные грузди - как вкусно засолить.
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
7. Есть ли современные достопримечательности
8. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
9. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
10. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
11. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
12. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
13. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
14. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
15. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
16. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
17. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
18. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
19. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
22. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
23. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
24. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
27. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
28. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
29. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
30. Зимние яблоки: простой способ сохранения
31. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
32. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
33. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
34. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
37. Копаем огород 3 разными способами
38. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
39. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
40. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
41. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
42. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
43. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
47. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
48. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
49. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой