Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
2. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
3. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
4. Орешки - рецепт из детства.
5. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
6. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
7. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
8. Рулетики с фаршем на мангале.
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
11. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
12. Headlines:
13. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
14. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
15. Где можно покататься на аттракционах
16. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
17. Как назывался город раньше
18. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
19. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
20. Как Москва развивалась с течения времени
21. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
22. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
26. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
27. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
28. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
29. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
30. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
31. Секреты долговременного хранения моркови в песке
32. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
33. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
34. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
35. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
36. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
39. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
40. Как выращивать капусту в августе и сентябре
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
43. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
44. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Где и как вы храните картофель в квартире?
48. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
49. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
50. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты