Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
3. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Огурчики в аджике -.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Какие исторические личности связаны с Калининградом
11. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
12. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
16. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
17. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
18. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
22. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
24. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
25. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
26. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
27. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
29. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
30. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
31. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
35. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
36. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
39. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
40. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
41. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
42. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
43. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
48. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
49. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
50. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений