Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Ты кладешь не ту мульчу - и грядка страдает!
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Как вырастить морковь без проблем и прореживания.
4. Живу в небольшом городке, в квартире.
5. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
6. Несколько советов по выращиванию томатов.
7. Вкуснейшие маринованные опята.
8. Вкуснейшая грибная икра.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
11. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
14. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
15. Где можно покататься на аттракционах
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
18. Какие необычные факты о Ижевске известны
19. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
24. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
28. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
29. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
33. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
34. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
35. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
36. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
37. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
38. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
39. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
40. От весны до осени: как работает виноградник
41. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
42. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
43. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
44. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
45. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
48. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?