Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Каркасное домостроение: развеиваем мифы и мы подтверждаем факты.
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. 9 растений, которые любят золу.
4. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
5. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
8. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
9. Отличная банька на крайнем севере.
10. Сладкий чили на зиму.
11. А вы ароматом сена … дышали.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
14. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
15. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
16. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
17. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
18. Какие исторические личности связаны с Калининградом
19. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
20. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
22. Свекла: польза и вред для здоровья человека
23. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
24. Какие необычные факты о Ижевске известны
25. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
26. Headlines:
27. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
28. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
29. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
30. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
31. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
32. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
33. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
34. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
35. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
36. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
37. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
38. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
39. Зимние яблоки: как хранить их дома
40. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
41. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
42. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
43. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
44. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
45. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
46. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
49. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
50. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам