Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Вот такую беседку сделал муж.
5. Огурчики в аджике -.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Холодный литовский борщ.
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
10. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
11. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
12. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Как Санкт-Петербург был построен на воде
15. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
18. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
19. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
20. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
21. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
22. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
23. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
24. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
25. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
26. Алексей Глызин: от Рязани до мира
27. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
28. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
29. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
30. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
31. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
32. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
33. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
34. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
35. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
36. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
37. Полная подкормка груши: от А до Я
38. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
39. Морковь в холодильнике: мыть или нет
40. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
41. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
42. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
43. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
44. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
45. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
46. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
47. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
48. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода
49. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
50. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья