Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Ли снег в теплице нужен.
4. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
5. О пересадке клубники задумались?
6. Селёдка под шубой.
7. Где этa улица?
8. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
9. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
10. Анкл бенс - супер салат.
11. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
12. Моя идея беседки.
13. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
14. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
15. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
16. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
17. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
20. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
21. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
24. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
26. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
28. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
31. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
32. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
33. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
34. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
35. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
36. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
37. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
38. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
41. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
42. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
43. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
46. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
47. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
48. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
49. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя