Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
2. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
3. О пересадке клубники задумались?
4. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
5. Полезные советы на каждый день.
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
8. Вот такую беседку сделал муж.
9. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
14. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
15. Есть ли современные достопримечательности
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
19. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
20. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
21. Как Санкт-Петербург был построен на воде
22. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
23. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
24. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
25. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
26. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
27. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
28. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
31. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
32. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
33. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
35. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
36. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
38. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
39. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
40. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
41. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
42. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
43. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
44. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
45. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
46. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
49. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
50. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц