Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
3. Ароматный хлеб в пакете.
4. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Борщевая заправка на зиму.
7. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
8. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
9. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
10. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
11. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
12. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
13. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
14. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
15. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
16. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
17. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
22. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
23. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
24. Секреты долговременного хранения моркови в песке
25. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
26. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
27. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
28. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
29. Способы ухода за виноградом в летнее время года
30. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
31. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
32. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
33. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
34. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
35. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
36. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
39. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
40. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
41. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
42. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
43. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
44. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
45. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
46. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
47. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
48. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации