Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
2. Отличные пучковые сорта огурцов:
3. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. А вы ароматом сена … дышали.
6. Обшил и утеплил наш дачный домик.
7. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
8. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
9. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
10. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Секреты лучшего усвоения свеклы
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
15. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
17. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
20. Основные методы подготовки винограда к зиме
21. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
22. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
23. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
24. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
25. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
26. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
27. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
28. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
29. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
30. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
31. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
32. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
36. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
37. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
38. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
39. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
40. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
45. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
46. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
47. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта