Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
2. 5 секретов сладкой малины.
3. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
4. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
5. Рассада стала вытянутой? 5.
6. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
7. Пугало для дачи - несколько интересных вариантов.
8. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
9. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
10. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
11. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
12. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Какие интересные факты о климате Калуги
16. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
17. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
20. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
21. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
22. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
26. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
27. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
28. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
29. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
31. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
32. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
33. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
34. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
35. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
36. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
37. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
38. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
39. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
40. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
41. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
42. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
43. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
44. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
45. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
46. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
47. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки