Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Секреты при выращивании картофеля.
2. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
3. Д - дeти.
4. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
5. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
6. Красивейшая замена петунии -.
7. Сделал летом беседочку.
8. Борщевая заправка на зиму.
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
11. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
12. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
13. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
14. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
17. Секреты лучшего усвоения свеклы
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
23. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
24. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
27. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
30. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
31. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
35. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
36. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
37. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
38. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
39. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
40. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
41. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
42. Копаем огород 3 разными способами
43. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
44. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
45. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
46. Морковь в холодильнике: мыть или нет
47. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
48. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
49. Где и как вы храните картофель в квартире?
50. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище