Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. Моя соседка мощную и крепкую рассаду выращивает.
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
5. Несколько советов по выращиванию томатов.
6. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
7. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
8. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
9. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
10. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
11. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
12. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
13. Сделали баньку для себя.
14. А вы ароматом сена … дышали.
15. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
16. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
17. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
18. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
19. Есть ли современные достопримечательности
20. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
21. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
22. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
23. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
24. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
25. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
26. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
27. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
28. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
29. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
30. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
31. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
34. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
35. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
36. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
37. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
38. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
39. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
40. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
41. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
42. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
43. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
46. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
50. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов