Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
2. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
3. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
4. Полезные советы на каждый день.
5. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
6. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
7. За три года.
8. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
9. Судили деревню (а та безответна).
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Сделали баньку для себя.
12. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
13. Огурчики в аджике -.
14. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
15. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
16. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
17. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
18. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
21. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
22. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
28. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
29. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
30. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
33. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
34. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
35. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
36. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
37. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
38. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
41. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
42. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
43. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
44. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
45. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
48. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
49. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
50. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки