Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
2. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
3. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
4. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
5. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Какие исторические личности связаны с Калининградом
7. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
8. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
9. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
10. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
11. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
12. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
13. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
14. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
15. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
16. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
17. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
18. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
19. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
20. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
21. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
22. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
23. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
24. Красноярский голос Ларисы Долиной
25. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
26. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
27. Как правильно питаться для повышения потенции
28. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
29. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
30. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
31. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
32. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
33. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
34. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
35. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
36. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
37. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
38. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
39. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
40. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
41. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
42. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
43. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
44. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
45. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
46. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
47. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
48. Рыбная и костная мука: новое слово в сельском хозяйстве
49. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе