Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Пруд на участке, сделанный своими руками.
2. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
3. Напиток для исцеления печение!
4. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
5. Орешки - рецепт из детства.
6. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
7. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
8. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
9. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
12. Свекла: польза и вред для здоровья человека
13. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
14. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
15. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
16. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
17. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
18. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
19. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
20. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
21. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
22. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
23. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
24. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
25. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
26. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
27. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
28. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
29. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
30. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
31. Подбор удобрений для груши: как получить богатый урожай
32. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
33. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
34. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
37. Как выращивать капусту в августе и сентябре
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
41. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
42. Чем и как обработать капусту. Народные средства
43. Как избавить от гусеницы на капусте народными средствами. 5 народных способов обработать капусту от гусениц
44. Где и как вы храните картофель в квартире?
45. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений