Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Любимый райский уголок.
4. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
5. Картошка фри в духовке.
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
8. А вы ароматом сена … дышали.
9. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
10. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
11. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
12. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
15. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
16. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
17. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
20. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
21. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
22. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
24. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
25. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
26. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
27. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
28. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
31. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
32. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
36. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
37. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
38. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
39. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
40. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
41. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
42. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
43. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
44. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
45. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
46. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
47. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
48. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
49. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать
50. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном