Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Построил своими руками беседку для бесед.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
6. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
7. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
8. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
11. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
12. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
13. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
14. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
15. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
16. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
18. Москва в прошлом: как родился и вырос город
19. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
20. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
21. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
22. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
23. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
24. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
25. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
26. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
27. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
28. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
29. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
30. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
31. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
32. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
33. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
34. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
35. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
36. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
37. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
38. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
39. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
40. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
41. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
42. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
43. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
44. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
45. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
46. Быстро и вкусно: рецепты приготовления замороженной капусты
47. Как правильно замораживать капусту для зимы: секреты сохранения свежести и питательности
48. Как мои ошибки в выращивании ремонтантной малины стали уроком для будущих садоводов
49. Секрет приготовления идеальных чесночных чипсов из кабачка
50. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе