Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
3. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
4. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
5. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
6. О пересадке клубники задумались?
7. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
8. Нежный салат на праздничный стол.
9. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
10. Пруд на участке, сделанный своими руками.
11. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
12. Жаркое с рёбрышками.
13. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
14. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
15. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
16. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
17. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
18. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
19. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
20. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
23. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
25. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
26. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Сушим шиповник дома: в духовке и без
30. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
31. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
32. Продолжительное хранение яблок: подходы и советы
33. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
34. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
35. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
38. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
39. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
40. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
41. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
42. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
43. Полная подкормка груши: от А до Я
44. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
47. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
48. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
49. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
50. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты