Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Подыскиваете альтернативу петунии?
3. Секреты умной посадки.
4. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
5. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
8. Скумбрия на мангале.
9. Московское метро: подземное царство архитектуры
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
12. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
13. Какие исторические личности связаны с Калининградом
14. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Какие необычные рекорды связаны с городом
17. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
18. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
19. Как Санкт-Петербург был построен на воде
20. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
21. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
23. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
24. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
25. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
27. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
30. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
31. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
32. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
33. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
34. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
35. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
36. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
37. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
40. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
41. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
42. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
43. От весны до осени: как работает виноградник
44. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
45. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
46. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
47. На яблоне мох, что делать. Лечение
48. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
49. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
50. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту