Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
2. Каждый лоток - ваш персональный мини - парник бесплатно.
3. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
4. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
5. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
6. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
7. Соорудили погреб на даче.
8. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
9. Построил своими руками беседку для бесед.
10. Вот такую беседку сделал муж.
11. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
12. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
13. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
14. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
15. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
16. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
17. Какие интересные улицы и кварталы
18. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
22. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
23. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
25. Москва в прошлом: как родился и вырос город
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
28. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
29. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
30. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
31. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
36. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
37. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
38. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
39. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
40. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
41. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
42. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
43. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
44. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
45. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
46. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
47. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
48. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
49. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?