Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Селёдка под шубой.
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. Ароматный хлеб в пакете.
6. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
7. Обшил и утеплил наш дачный домик.
8. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
9. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
10. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
11. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
12. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
13. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
18. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
19. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
22. Москва в прошлом: как родился и вырос город
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
27. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
28. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
29. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
30. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
31. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
32. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
33. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
36. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
37. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
38. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
39. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Морковь в холодильнике: мыть или нет
43. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
44. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
45. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
46. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
47. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
49. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
50. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений