Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
2. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
3. Отличная банька на крайнем севере.
4. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
8. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
9. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
12. Где можно покататься на аттракционах
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
15. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
16. Какие галереи представляют работы московских художников
17. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
18. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
19. Основные методы подготовки винограда к зиме
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
21. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
22. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
25. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
26. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
27. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
30. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
31. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
32. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
33. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
36. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
37. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
38. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
39. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
40. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
41. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
42. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
46. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Осеннее подкормка рыбной мукой: как правильно и почему это важно
50. Какие продукты могут спровоцировать недостаточную перевариваемость желудка