Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Календула - ваш верный союзник в саду.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. За три года.
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Красивейшая замена петунии -.
8. Сделали баньку для себя.
9. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Какие легенды связаны с московскими монастырями
16. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
17. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
18. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
19. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
20. Свекла: польза и вред для здоровья человека
21. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
22. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
25. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
26. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
27. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
28. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
29. Основные методы подготовки винограда к зиме
30. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
31. Сушим шиповник дома: в духовке и без
32. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
33. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
34. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
35. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
36. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
37. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
38. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
39. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
42. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
43. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
44. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
45. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
46. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
47. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
48. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
49. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
50. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ