Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
2. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
5. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
6. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
7. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
8. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
9. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
10. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
11. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
12. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
13. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
14. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
15. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
16. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
17. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
20. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
21. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
22. Сушим шиповник дома: в духовке и без
23. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Какие легенды и мифы связаны с историей города
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
28. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
29. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Секреты долговременного хранения моркови в песке
32. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
33. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
34. Красноярский голос Ларисы Долиной
35. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
36. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
39. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
40. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
41. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
42. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
43. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
46. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии