Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Почему томаты трескаются?
2. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
3. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
4. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
5. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
6. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
7. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
8. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
9. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
10. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
11. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
12. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
13. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
14. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
15. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
16. Headlines:
17. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
18. Секреты лучшего усвоения свеклы
19. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
20. Как Москва развивалась с течения времени
21. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
24. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
25. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
26. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
27. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
28. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
29. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
30. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
31. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
32. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
33. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
34. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
35. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
36. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
37. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
38. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
45. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
46. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
47. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
50. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры