Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
2. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
3. Почему томаты трескаются?
4. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
5. Селёдка под шубой.
6. Картошка фри в духовке.
7. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
8. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
11. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
12. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
13. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
14. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
15. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
18. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
19. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
20. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
23. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
24. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
28. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
29. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
30. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
33. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
34. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
35. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
36. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
37. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
38. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
41. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
42. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
43. Как выращивать капусту в августе и сентябре
44. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
45. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
46. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
47. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
48. Морковь в холодильнике: мыть или нет
49. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
50. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани