Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
2. 9 растений, которые любят золу.
3. Избавляемся от сорняков без химии.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Богатый состав кофейной гущи, включающий азот, фосфор, калий и другие полезные микроэлементы, делает её прекрасным органическим удобрением.
6. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
7. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
8. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
9. Дача купца Бугрова, 19 век, г. володарск, нижегородская обл.
10. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
11. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
12. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
15. Сладкий чили на зиму.
16. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
17. Скумбрия на мангале.
18. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
19. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
20. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
21. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
22. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
23. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
24. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
25. Четыре яблони из одной: История роста и развития
26. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
28. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
29. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
30. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
31. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
32. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
33. Простой и удобный способ сушки шиповника
34. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
35. Сушим шиповник дома: в духовке и без
36. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
37. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
38. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
39. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
40. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
41. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
42. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
43. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
44. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
45. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
46. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
47. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
48. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
49. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
50. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте