Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Построил своими руками беседку для бесед.
2. Желе из калины.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Сделали баньку для себя.
5. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
6. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
7. Headlines:
8. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
9. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
10. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
11. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
12. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
13. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
14. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
16. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
19. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
20. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
21. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
22. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
25. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
26. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
27. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
28. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
29. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
30. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
31. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
32. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
33. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
34. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
35. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
36. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
37. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
38. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
39. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
40. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
41. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
42. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
45. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты