Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
6. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Кремль: сердце истории Москвы
8. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
9. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
10. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
11. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
12. Headlines:
13. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
14. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
15. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
16. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
17. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
20. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
21. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
22. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
23. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
24. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
25. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
28. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
29. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
30. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
31. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
32. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
33. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
34. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
37. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
38. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
39. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
40. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
41. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
42. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
49. Идеальная частота удобрения почвы рассады рыбной мукой: секреты успешного выращивания
50. Как правильно заморозить листовую капусту: советы и рецепты