Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
3. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
4. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
5. Моя идея беседки.
6. Огурчики в аджике -.
7. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
8. Огурчики пикули. Автор Chef.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
11. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
12. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
15. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
16. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
17. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
18. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
21. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
22. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
24. Простой и удобный способ сушки шиповника
25. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
26. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
28. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
29. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
30. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
31. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
34. Алексей Глызин: от Рязани до мира
35. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
36. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
37. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
41. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
42. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
43. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
44. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
47. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
48. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения