Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Крылечко своими руками.
2. Анкл бенс - супер салат.
3. Сладкий чили на зиму.
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Сделал летом беседочку.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
8. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
9. Где можно покататься на аттракционах
10. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие необычные рекорды связаны с городом
12. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
13. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
15. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
16. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
17. Морковь долго храниться: проверенные способы
18. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
19. Заморозка моркови: как это сделать правильно
20. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
21. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
22. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
23. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
24. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
25. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
26. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
27. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
28. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
29. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
30. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
31. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
32. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
33. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
34. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
35. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
36. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
37. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
38. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
39. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
40. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
41. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
42. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
43. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
44. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
45. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
46. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
47. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
48. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
49. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
50. Шаг за шагом: как приготовить острые чипсы из кабачков в домашних условиях