Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
2. Несколько советов по выращиванию томатов.
3. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
4. В копилку дачных полезностей.
5. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
6. Соорудили погреб на даче.
7. Д - дeти.
8. Огурчики пикули. Автор Chef.
9. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
10. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
11. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
12. Фундамент плита на ЖБ сваях: особенности и преимущества
13. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
14. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
15. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
16. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
17. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
18. Четыре яблони из одной: История роста и развития
19. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
20. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
21. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
22. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
27. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
30. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
31. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
32. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
33. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
34. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
35. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
36. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
37. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
38. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
39. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
40. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
41. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
42. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
43. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
44. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
45. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
46. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
47. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
48. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
49. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи