Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Как сам делал террасу.
3. Предупреждал меня отец: "сынок, на нашей фазенде урожай копать пора, да и компания там подбирается - глаз не оторвать!
4. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
5. Советы для капусты.
6. Для тех, кто устал от борьбы с тлей на плодовых деревьях, есть простое решение:
7. Секреты умной посадки.
8. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
9. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
10. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
11. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
12. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
13. В копилку дачных полезностей.
14. Рулет из рульки.
15. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
16. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
17. Орешки - рецепт из детства.
18. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
19. Какую свеклу выбрать для Урала: советы по выбору лучших сортов
20. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
21. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
22. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
23. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
24. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
25. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
26. Пересадка винограда: необходимость или выбор
27. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
28. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
29. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
30. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
31. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
32. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
35. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
36. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
37. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
38. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
41. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
42. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
43. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
44. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
45. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
48. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
49. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
50. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте