Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
2. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
3. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
4. В копилку дачных полезностей.
5. Соорудили погреб на даче.
6. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
7. Напиток для исцеления печение!
8. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
9. Забор из камня своими руками.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
12. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
13. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
14. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
15. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
16. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
17. Свекла: польза и вред для здоровья человека
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
21. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
22. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
23. Какие галереи представляют работы московских художников
24. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
25. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
28. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
29. Какие легенды и мифы связаны с историей города
30. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
31. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
32. Зимние яблоки: простой способ сохранения
33. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
34. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
35. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
36. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
37. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
38. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
42. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
43. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
44. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
45. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
46. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
47. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
50. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась