Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. "Заметили - уничтожайте без промедления!
2. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
3. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
4. Дачная банька хороша.
5. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
6. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
7. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
8. Огурчики в аджике -.
9. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
10. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
11. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
12. Рулетики с фаршем на мангале.
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
14. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
15. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
16. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
17. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие необычные рекорды связаны с городом
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
21. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
22. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
24. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
25. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
27. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
28. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
29. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
30. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
31. Заморозка моркови: как это сделать правильно
32. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
33. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
34. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
38. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
39. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
40. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
41. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
42. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
45. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
49. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
50. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает