Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Солёные грузди - как вкусно засолить.
2. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
3. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
4. Московское метро: подземное царство архитектуры
5. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
6. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
7. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
8. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
9. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
10. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
12. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
13. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
14. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
15. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
18. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
19. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
20. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
21. Как правильно хранить яблоки на зиму
22. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
23. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
24. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
25. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
26. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
27. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
28. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
29. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
30. Как использовать черенки для размножения ремонтантной малины
31. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
32. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
33. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
34. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
35. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
36. На яблоне мох, что делать. Лечение
37. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
40. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
43. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
44. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
45. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
46. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
49. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
50. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой