Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
2. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
3. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
4. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
5. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
6. Селёдка под шубой.
7. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
8. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
9. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
10. Вкуснейшие маринованные опята.
11. Желе из калины.
12. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
13. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
14. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
15. Какие легенды связаны с московскими монастырями
16. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
17. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
18. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
19. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
20. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
21. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
22. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
23. Весенние прививки: необходимость или выбор
24. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
25. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
26. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
27. Простой и удобный способ сушки шиповника
28. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
29. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
30. Засуши свои яблоки на солнце: простой и экологичный способ
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
32. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
33. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
34. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
35. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
36. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
37. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
38. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
39. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
40. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
44. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
45. Морковь в холодильнике: мыть или нет
46. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
49. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
50. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое