Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. Полезные советы на каждый день.
3. В копилку дачных полезностей.
4. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
5. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
6. Д - дeти.
7. Холодный литовский борщ.
8. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
9. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
10. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
11. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
12. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
13. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
14. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
15. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
16. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
17. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
18. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
19. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
20. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
21. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
22. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
23. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
24. Можно ли кататься на лодках по реке Упе
25. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
26. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
28. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
31. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
34. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
35. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
36. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
37. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
38. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
41. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
42. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
43. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
44. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
45. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
46. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
47. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
48. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом