Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Отличный вариант для дачи - скамья - кашпо своими руками.
4. Полезные свойства листьев облепихи.
5. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
6. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
7. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
10. Сделали баньку для себя.
11. Вот такую беседку сделал муж.
12. Сделал летом беседочку.
13. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
14. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
15. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
16. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
17. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
18. Секреты лучшего усвоения свеклы
19. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
20. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
21. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
22. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
23. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
24. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
25. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
26. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
27. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
28. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
29. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
30. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
31. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
32. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
33. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
36. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
37. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
38. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
39. Как выращивать капусту в августе и сентябре
40. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
41. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
42. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
46. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
47. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
48. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
49. Где и как вы храните картофель в квартире?
50. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура