Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
3. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
4. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
5. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
6. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
7. Куриные бочонки с грибной начинкой.
8. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
9. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
10. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
11. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
12. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
13. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
14. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
15. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
16. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
17. Какие интересные улицы и кварталы
18. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
19. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
20. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
23. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
24. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
25. Какие галереи представляют работы московских художников
26. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
29. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Холодильник для яблок: за или против
32. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
33. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
34. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
35. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
36. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
37. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
38. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
39. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
42. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
45. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
46. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
47. Картофель в квартире можно хранить всю зиму. Храним картофель всю зиму в квартире: способы, которые точно не подведут
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
50. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации