Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
2. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
3. Дачная банька хороша.
4. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Крылечко своими руками.
7. Забор из камня своими руками.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
10. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
11. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
12. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
13. Сколько стоит монолитная плита за м: полный обзор цен под ключ
14. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
15. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
16. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
17. Какие необычные рекорды связаны с городом
18. Какие интересные улицы и кварталы
19. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
20. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
24. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
26. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
27. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
28. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
29. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
30. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
31. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
32. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
35. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
36. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
37. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
38. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
39. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
40. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
41. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
42. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
43. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
44. Описание и характеристика сорта томата хурма. Характеристики и описание сорта
45. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
46. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
49. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
50. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани