Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Дача для души: забудьте о грядках, время для релакса!
3. С легким сердцем и руками, покрытыми мозолями, я наконец - то закончил свою беседку.
4. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
5. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
8. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
9. Селёдка под шубой.
10. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
11. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
12. Жаркое с рёбрышками.
13. Вскуснейшая квашеная капуста.
14. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
15. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
16. Обшил и утеплил наш дачный домик.
17. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
18. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
19. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
20. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
21. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
22. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
23. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
24. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
25. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
26. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
27. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
28. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
29. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
30. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
31. Весенние прививки: необходимость или выбор
32. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
33. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
34. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
35. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
36. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
37. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
38. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
39. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
40. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
41. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
42. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
43. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
44. Как правильно питаться для повышения потенции
45. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
46. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
47. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
48. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
49. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
50. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья