Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Любимый райский уголок.
3. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
4. Куриные бочонки с грибной начинкой.
5. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
6. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
7. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
8. Сделал летом беседочку.
9. Своими руками вот такой колодец сделал.
10. Рулетики с фаршем на мангале.
11. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
12. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
13. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
14. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
15. Какие необычные факты о Ижевске известны
16. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
17. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
18. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
22. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
23. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
24. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
25. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
26. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
29. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
30. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
31. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
32. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
33. Перец чили: от семян до плодов
34. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
35. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
36. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. От весны до осени: как работает виноградник
39. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
44. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
45. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
46. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
47. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
48. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики