Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
2. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
3. Несколько советов по выращиванию томатов.
4. Из-за сильных морозов фермеры пустили новорожденного теленка домой и позволили спать на диване.
5. Мы приобрели участок в 350 квадратных метров с крошечным, ветхим строением, напоминающим скворечник.
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. Вкуснейшая грибная икра.
8. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Вот такую беседку сделал муж.
11. Моя идея беседки.
12. Холодный литовский борщ.
13. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
14. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
15. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
16. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
17. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
18. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
19. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
20. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
21. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
22. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
23. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
24. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
25. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
26. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
27. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
28. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
29. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
30. Алексей Глызин: от Рязани до мира
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
33. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
34. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
35. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
38. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
39. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
43. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
44. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
45. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
46. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
47. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
48. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
49. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
50. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения