Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Запечённые фаршированные перцы.
4. Красивейшая замена петунии -.
5. Вкуснейшая грибная икра.
6. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
7. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
8. Какие легенды связаны с московскими монастырями
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
11. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
12. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
13. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
18. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
19. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
20. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
21. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
22. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
23. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
24. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
25. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
30. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Простой способ сохранения яблок до зимы
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
37. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
38. Как выращивать капусту в августе и сентябре
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
44. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
45. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
46. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
47. Эффективное применение борной кислоты в растворе для лечения различных проблемных участков кожи
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
50. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации