Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
3. Средства от вредителей для капусты:
4. Эпоха детства известного мальчика!
5. Несколько советов по выращиванию томатов.
6. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
7. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
8. Горячее на праздничный стол.
9. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
10. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
11. Сладкий чили на зиму.
12. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
13. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
14. Есть ли современные достопримечательности
15. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
16. Какие легенды связаны с московскими монастырями
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
19. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
20. Пересадка винограда: необходимость или выбор
21. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
22. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
23. Когда была основана Москва и кем
24. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
25. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
26. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
27. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
28. Простой и удобный способ сушки шиповника
29. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
30. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
31. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
32. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
33. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
34. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
35. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
36. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
37. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
38. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
39. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
40. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
41. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
42. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
43. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
44. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
45. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
46. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
47. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
48. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
49. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
50. 8 рецептов квашеной капусты в банке.. Квашеная капуста в банке на зиму - 6 домашних вкусных рецептов