Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
2. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Сделал летом беседочку.
5. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
6. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
7. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
8. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
9. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
10. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
11. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
12. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
13. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
17. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
18. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
19. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
22. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
23. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
24. Как добраться до центра Москвы
25. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
26. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
27. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
28. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
29. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
30. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
31. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
32. Быстрое повышение потенции у мужчин: самые эффективные продукты
33. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
34. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
35. От весны до осени: как работает виноградник
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
39. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
40. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
41. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
44. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
45. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
46. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре
47. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения