Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
2. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
5. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
6. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
7. Сделали баньку для себя.
8. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
9. Тыква - кладезь здоровья!
10. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
11. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
12. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
13. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
17. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
18. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
19. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
20. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
21. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
22. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
23. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
26. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
27. Какие природные места вокруг Вологды популярны для отдыха
28. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
29. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
30. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
31. Алексей Глызин: от Рязани до мира
32. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
36. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
37. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
38. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
39. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
40. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
41. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
42. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
43. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
48. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
49. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
50. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов