Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сода на страже здоровья смородины.
2. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
3. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
4. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
5. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Селёдка под шубой.
9. Орешки - рецепт из детства.
10. Построил своими руками беседку для бесед.
11. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
12. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
13. Вкуснейшие маринованные опята.
14. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
15. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
16. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
17. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
18. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
19. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
20. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
23. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
24. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
25. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
26. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
27. Когда была основана Москва и кем
28. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
29. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
30. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
31. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
32. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
33. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
34. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
35. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
36. Как сделать сушеные яблоки в духовке хрустящими: пошаговая инструкция
37. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
38. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
39. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
40. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
41. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
42. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
43. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
44. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
45. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
46. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
47. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
48. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
49. Рейтинг ТОП-10 лучших мотоблоков 2023 года.
50. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт