Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Устав от компромиссных вкусов магазинных деликатесов, наполненных искусственным ароматом "Жидкого Дыма", я решил взять дело в свои руки.
2. Внимание, дачники! Непрошенных гостей на вашей земле остерегайтесь!
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
5. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
6. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
7. Полезные советы на каждый день.
8. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
9. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Солёные грузди - как вкусно засолить.
12. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
13. Вкуснейшие маринованные опята.
14. Сладкий чили на зиму.
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Тыква - кладезь здоровья!
17. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
18. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
19. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
20. Рулетики с фаршем на мангале.
21. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
22. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
23. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
24. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
25. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
26. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
27. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
28. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
29. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
30. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
31. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
32. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
33. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
34. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
35. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
36. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
37. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
38. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
39. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
40. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
41. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
42. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
43. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
44. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
45. Способы ухода за виноградом в летнее время года
46. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
47. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
48. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
49. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
50. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере