Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания рассады томатов.
2. 5 самоплодных сортов груш, идеально подходящих для вашего сада.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
5. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
6. Горячее на праздничный стол.
7. За три года.
8. Напиток для исцеления печение!
9. Где этa улица?
10. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
11. Жаркое с рёбрышками.
12. Построил своими руками беседку для бесед.
13. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
14. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
15. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
16. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
17. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
18. Какие казино работают
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
21. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
22. Какие зимние развлечения есть в парках
23. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
24. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
25. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
26. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
27. Какие галереи представляют работы московских художников
28. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
31. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
32. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
33. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
35. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
36. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
37. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
38. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
39. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
40. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
41. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
42. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
43. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
44. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
45. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
46. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
47. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
48. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
49. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
50. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии