Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
2. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
3. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
4. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
5. Тыква - кладезь здоровья!
6. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
7. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
8. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
9. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
10. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
11. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
12. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
13. Какие зимние развлечения есть в парках
14. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
15. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
16. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
17. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
18. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
19. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
20. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
21. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
22. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
23. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
24. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
27. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
28. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
29. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
31. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
32. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
33. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
34. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
35. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
36. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
37. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
38. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
39. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
40. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
44. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
45. Секреты приготовления вкусной кабачковой икры
46. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
47. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
48. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
49. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
50. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты