Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
2. Забор из камня своими руками.
3. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
4. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
5. Огурчики пикули. Автор Chef.
6. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
7. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
8. Московское метро: подземное царство архитектуры
9. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
11. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
14. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
15. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
16. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
17. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
21. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
22. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
23. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
24. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
25. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
27. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
28. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
31. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
32. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
33. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
34. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
36. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
41. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
42. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
43. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
44. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
48. Как разнообразить свой рацион с помощью мороженной капусты: советы и рецепты
49. Выгодно ли употреблять свежую тыкву до самой весны
50. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре