Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Глубина посадки - это тот невидимый фактор, который решает, будет у тебя скромный результат или по-настоящему мощный урожай.
2. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
3. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
4. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
5. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
6. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
7. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
8. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
9. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
10. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
11. Судили деревню (а та безответна).
12. Крылечко своими руками.
13. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
14. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
15. Отличная банька на крайнем севере.
16. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
17. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
18. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
19. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
20. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
23. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
24. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
25. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
26. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
27. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
28. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
31. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
32. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
33. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
34. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
35. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
36. Красноярский голос Ларисы Долиной
37. Зимние яблоки: простой способ сохранения
38. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
39. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
40. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
41. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
42. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
43. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
44. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
45. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
46. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
47. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
48. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
49. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
50. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы