Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
3. Заметили на своих растениях тлю?
4. Сода на страже здоровья смородины.
5. 5 секретов сладкой малины.
6. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
7. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
8. Натуральные подкормки для гортензии.
9. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
10. Каким растениям не подходит зола.
11. Быыстрый способ утепления окон.
12. В копилку дачных полезностей.
13. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
14. Куриные бочонки с грибной начинкой.
15. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
16. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
17. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
18. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
19. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
20. Московское метро: подземное царство архитектуры
21. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
22. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
23. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
24. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
25. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
26. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
27. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
28. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
29. Основные методы подготовки винограда к зиме
30. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
31. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
32. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
33. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
34. Время сушки яблок и груш в электросушилке: все, что нужно знать
35. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
36. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
37. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
38. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
39. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
40. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
43. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
44. Вода с лимоном и чесноком снижает уровень триглицеридов. Польза лимона с чесноком
45. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
47. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
48. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
49. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя