Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
2. Отличная банька на крайнем севере.
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Вкуснейшие маринованные опята.
6. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
7. Сладкий чили на зиму.
8. Тыква - кладезь здоровья!
9. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
10. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
11. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
12. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
13. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
14. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
15. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
16. Какие необычные факты о Ижевске известны
17. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
18. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
19. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
20. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
21. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
22. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
25. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
26. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
27. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
28. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
29. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
30. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Продолжительное хранение яблок: 5 секретов, которые вы должны знать
33. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
34. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
35. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
36. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
37. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
38. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
40. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
41. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
42. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
43. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
44. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
45. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
46. Новый вкус красных кислых щей: рецепт из квашеной капусты
47. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
48. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
49. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты
50. Мастер-класс: как размножить черную смородину черенками и отводками