Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Осенью сад может быть не менее красивым, чем летом.
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Чтобы завязей на томатах было море и никакой фитофторы.
4. 5 проверенных летних рецептов для поддержания здоровья ваших огурцов, которые помогут справиться с распространенными недугами.
5. Это не плод фантазии, а реальная картина: из полена действительно торчат угрожающие отростки, схожие с конечностями умершего.
6. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
7. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
8. Когда не рекомендуется сажать и сеять - народные приметы для дачников.
9. Салат аристократ. Ингредиенты:
10. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
11. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
12. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
13. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
14. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
15. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
16. Какие исторические личности связаны с Калининградом
17. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
18. Какие интересные факты о климате Калуги
19. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
20. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
23. Какие необычные факты о Ижевске известны
24. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
25. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
26. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
27. Когда была основана Москва и кем
28. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
29. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
30. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
31. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
32. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
33. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
34. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
35. Морковь долго храниться: проверенные способы
36. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
39. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
40. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
41. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
42. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
43. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
44. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
45. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
46. Как выращивать капусту в августе и сентябре
47. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
48. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
49. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
50. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности