Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить вкусную жимолость.
2. Чтобы предотвратить вытягивание и слабость молодых растений, вам поможет обычная фольга.
3. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
4. О пересадке клубники задумались?
5. Салат с куриной печенью.
6. Горячее на праздничный стол.
7. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
8. Запечённые фаршированные перцы.
9. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
10. Забор из камня своими руками.
11. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
12. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
13. Своими руками вот такой колодец сделал.
14. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
15. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
16. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
17. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
18. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
19. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
20. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
21. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
22. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
23. Четыре яблони из одной: История роста и развития
24. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
25. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
26. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
28. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
30. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
31. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
32. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
33. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
34. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
35. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
36. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
37. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
38. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
39. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
42. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
43. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
44. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
45. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
46. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. Где и как вы храните картофель в квартире?
50. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение