Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
4. Борщевая заправка на зиму.
5. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Выбор лучших сортов свеклы для разных регионов России: рекомендации фермерам
8. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
9. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
10. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
11. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
12. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
13. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
14. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
16. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
17. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
20. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
21. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
22. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
23. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
24. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
25. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
26. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
27. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
28. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
29. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
30. Холодильник для яблок: за или против
31. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
32. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
33. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
36. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
37. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
38. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
41. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
44. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
45. Красный базилик и базилик: невероятные блюда для вашего стола
46. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
47. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
50. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики