Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Представь: утро на даче, свежий воздух, чайник шумит - и на столе стопка горячих, пышных оладий.
3. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
4. Секреты умной посадки.
5. Штамбовые сорта томатов - настоящий подарок для тех, кто ценит свое время или занят на работе, но мечтает о собственном урожае.
6. Несколько советов по выращиванию томатов.
7. Нapoдныe пpимeты O дoмe:
8. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
9. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
10. Сколько времени хранить соленья?
11. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
12. Нежный салат на праздничный стол.
13. Краткая инструкция по уходу за декабристом в преддверии цветения:
14. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
15. Красивейшая замена петунии -.
16. А вы ароматом сена … дышали.
17. Сделал летом беседочку.
18. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
19. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
20. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
21. Какие легенды связаны с московскими монастырями
22. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
23. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
24. Какие интересные факты о московском метро
25. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
26. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
27. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
28. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
29. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
30. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
31. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
32. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
33. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
34. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
35. Headlines:
36. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
37. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
38. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
39. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
40. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
41. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
42. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
43. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
44. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
45. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
46. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
47. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
48. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
49. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
50. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды