Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Секреты при выращивании картофеля.
3. Календула - ваш верный союзник в саду.
4. О пересадке клубники задумались?
5. Перестаньте покупать чеснок!
6. Отличная банька на крайнем севере.
7. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
8. Запечённые фаршированные перцы.
9. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
10. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
11. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
12. Скумбрия на мангале.
13. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
14. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
15. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
16. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
17. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
18. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
19. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
20. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
21. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
22. Свекла: польза и вред для здоровья человека
23. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
24. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
25. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
26. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
27. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
28. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
29. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
30. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
31. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
32. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
33. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
34. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
35. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
36. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
37. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
38. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
39. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
40. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
41. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
42. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
43. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
44. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
45. Как выращивать капусту в августе и сентябре
46. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
47. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
48. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
49. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
50. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде