Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Д - дeти.
2. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Забор из камня своими руками.
5. Сладкий чили на зиму.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
8. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
9. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
12. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
13. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
14. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
15. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
18. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
19. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
20. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
21. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
22. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
23. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
26. Заголовок 1: "Сушеные яблоки в сушилке для овощей и фруктов: простой способ приготовить здоровую закуску
27. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
28. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
29. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Продукты питания для мужчин: как улучшить потенцию с помощью диеты
32. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
35. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
39. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
40. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
41. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
42. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
43. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
44. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
46. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
47. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно
48. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы