Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. Отличная банька на крайнем севере.
5. Жаркое с рёбрышками.
6. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
7. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
8. Желе из калины.
9. Московское метро: подземное царство архитектуры
10. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
11. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
12. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
15. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
16. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
17. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
18. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
19. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
20. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
21. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
22. Как правильно сушить яблоки на зиму в квартире: простые и эффективные методы
23. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
24. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
25. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
26. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
27. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
28. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
29. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
30. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
31. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
32. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
33. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
34. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
35. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
36. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
37. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
38. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
39. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
40. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
41. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
42. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
43. Размножение войлочной вишни зелеными черенками. Размножение войлочной вишни
44. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
47. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
48. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
49. Как избежать проблем с мочеполовой системой: 9 эффективных методов профилактики
50. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом