Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
2. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
3. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
4. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
5. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
6. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
9. Сладкий чили на зиму.
10. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
11. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
12. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
13. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
14. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
15. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
16. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
17. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
18. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
21. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
22. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
23. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
24. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
25. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
26. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
27. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
28. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
29. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
30. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
31. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
32. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
33. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
34. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
35. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
36. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
37. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
38. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
39. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
40. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
41. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
42. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
43. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
44. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
47. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
48. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
49. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
50. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации