Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
2. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
3. Рулетики с фаршем на мангале.
4. Какие казино работают
5. Какие легенды связаны с московскими монастырями
6. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
7. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
8. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
9. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
10. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
11. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
12. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
13. Как высушить шиповник в духовке с конвекцией: простой и безопасный метод
14. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
15. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
16. Как добраться до центра Москвы
17. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
18. Как высушить шиповник в газовой духовке: пошаговая инструкция
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
21. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
23. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
24. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
27. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
28. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Как правильно питаться для повышения потенции
31. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
32. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
33. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
34. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
35. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
36. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
37. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
38. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
39. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
40. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
41. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
42. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
43. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
44. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
45. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
47. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
48. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
49. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
50. Секреты приготовления вкусных чипсов из цукини: рецепты и советы