Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
2. Холодный литовский борщ.
3. Рулетики с фаршем на мангале.
4. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
5. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
6. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
7. Какие необычные рекорды связаны с городом
8. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
9. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
10. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
11. Полное руководство: как и когда пересадить виноград на новое место
12. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
13. Четыре яблони из одной: История роста и развития
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
15. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
18. Сушим шиповник дома: в духовке и без
19. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
20. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
21. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
22. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
23. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
24. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
25. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Заголовок 1: Как правильно хранить яблоки в домашних условиях зимой
28. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
29. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
30. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
31. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
32. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
33. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
34. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
35. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
36. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
37. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
38. На яблоне мох, что делать. Лечение
39. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
40. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
41. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
42. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Квашеная капуста с цельными яблоками к Новому году. Квашеная капуста с яблоками
45. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
46. Как выбрать подходящую муку для улучшения почвы: советы садоводам
47. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
48. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения
49. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
50. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации