Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
2. Сорта огурцов, которые можно посадить даже в августе.
3. Как мы высокие грядки делаем.
4. Зачерствевший хлеб - отличное решение для подкормки огородных культур, служащее основой для питательного удобрения.
5. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
6. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
7. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
8. Дачная банька хороша.
9. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
10. Построил своими руками беседку для бесед.
11. Забор из камня своими руками.
12. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
13. Вкуснейшая грибная икра.
14. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
15. Любимая банька. Очень нравится встречаться в ней тёплой дружеской компанией.
16. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
17. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
18. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
19. Какие исторические личности связаны с Калининградом
20. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
21. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
22. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
23. Секреты лучшего усвоения свеклы
24. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
25. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
26. Headlines:
27. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
28. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
29. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
30. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
31. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
32. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
35. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
36. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
37. Простой способ сохранения яблок до зимы
38. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
39. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
42. Как выращивать капусту в августе и сентябре
43. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
46. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
47. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя