Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Соорудили погреб на даче.
4. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
5. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
6. Крылечко своими руками.
7. Сделали баньку для себя.
8. Тыква - кладезь здоровья!
9. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
13. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
14. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
15. Какие исторические личности связаны с Калининградом
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
18. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
19. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
20. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
21. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Как добраться до центра Москвы
26. Сушим шиповник дома: в духовке и без
27. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
28. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
29. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
30. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
31. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
32. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
33. Секреты долговременного хранения моркови в песке
34. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
36. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
37. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
38. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
41. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
44. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
45. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
46. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
47. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
48. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
49. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
50. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов