Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
2. Эпоха детства известного мальчика!
3. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
4. Оптимальное время для посева томатов в 2026 году: советы и личный опыт.
5. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
6. Сколько времени хранить соленья?
7. Салат с куриной печенью.
8. В копилку дачных полезностей.
9. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
10. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
11. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
12. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
13. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
14. Моя мама давно зимний сад хотела.
15. Запечённые фаршированные перцы.
16. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
17. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
18. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
19. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
20. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
23. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
24. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
25. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
26. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
27. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
28. Как я правильно и эффективно готовлю виноград к зиме: Пошаговое руководство
29. Сушка яблок в домашних условиях: простой способ без духовки и электросушилки
30. Какие легенды и мифы связаны с историей города
31. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
32. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
36. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
37. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
38. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
39. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
40. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
41. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
42. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
43. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
44. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
45. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
46. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
47. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
48. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор