Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
5. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
6. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
7. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
8. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
9. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
10. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
11. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
12. Весенние прививки: необходимость или выбор
13. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
14. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
15. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
16. Полезные свойства шиповника: как использовать собранные ягоды
17. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
18. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
19. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
20. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
21. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
22. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
23. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
26. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
27. Зимние яблоки: простой способ сохранения
28. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
29. Как правильно хранить яблоки на зиму
30. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
31. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
32. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
33. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
34. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
35. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
36. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
37. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
38. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
39. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
40. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
44. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
45. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
46. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
47. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
48. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
49. Изучаем причины эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет
50. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения