Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
2. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Соорудили погреб на даче.
5. Красивейшая замена петунии -.
6. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
7. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
8. Скумбрия на мангале.
9. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
10. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
11. Есть ли современные достопримечательности
12. Headlines:
13. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
14. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
15. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
16. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
18. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
19. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
20. Какие галереи представляют работы московских художников
21. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
22. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
24. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
25. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
26. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
27. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
28. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
29. Зимняя морковь: простой способ сохранить ее на долгое время
30. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
31. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
33. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
34. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
35. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
36. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
37. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
38. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
39. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
40. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
41. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
42. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
43. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
44. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
45. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
46. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
47. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
48. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
49. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
50. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование