Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная кабачковая икра: воспоминания из детства в каждой банке!
2. Недавно стал владельцем земельного участка площадью 12 соток.
3. 5, 5 лет на грани отчаяния и эйфории.
4. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
5. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
6. Садовые секреты и подсказки.
7. Почему томаты трескаются?
8. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
9. Мыши исчезнут навсегда: эффективный метод избавления от грызунов на длительный период.
10. Любимый райский уголок.
11. Куриные бочонки с грибной начинкой.
12. Построил своими руками беседку для бесед.
13. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
14. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
15. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
16. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
17. Кремль: сердце истории Москвы
18. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
19. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
20. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
21. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
22. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
23. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
24. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
25. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
26. Когда была основана Москва и кем
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
28. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
29. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
30. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
31. Москва в прошлом: как родился и вырос город
32. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
33. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
34. Морковь долго храниться: проверенные способы
35. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
36. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
37. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
38. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
39. Сильные мужчины: лучшие продукты для потенции
40. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
41. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
42. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
43. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
44. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
45. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
49. Чем обработать капусту от гусениц в августе без химии. Народные средства от гусениц на капусте
50. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы