Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени хранить соленья?
2. Куриные бочонки с грибной начинкой.
3. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
4. Крылечко своими руками.
5. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
6. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
7. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
8. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
9. Сырая свекла для похудения: как использовать природное средство
10. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
11. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
12. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
15. Весенние прививки: необходимость или выбор
16. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
17. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
18. Как добраться до центра Москвы
19. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
20. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
21. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
22. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
23. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
24. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
25. Вкусные и полезные: как сушить яблоки на солнце в домашних условиях
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
28. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
29. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
30. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
31. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
32. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
33. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
34. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
35. Домашняя настойка из чеснока с лимоном на водке. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком
36. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
37. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
40. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
41. Морковь в холодильнике: мыть или нет
42. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
43. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
44. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
45. Как правильно подготовить парник к зиме: советы и рекомендации
46. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
49. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
50. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений