Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Календула - ваш верный союзник в саду.
2. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Запечённые фаршированные перцы.
5. Скумбрия на мангале.
6. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
7. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
8. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
9. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
10. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
11. Свекла: польза и вред для здоровья человека
12. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
13. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
14. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
15. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
16. Как Москва развивалась с течения времени
17. Какие современные спортивные объекты есть в Набережных Челнах
18. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
19. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
20. Москва в прошлом: как родился и вырос город
21. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
24. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
25. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
26. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
29. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
30. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
31. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
38. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
39. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
40. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
41. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
42. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
43. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
44. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
45. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
46. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
47. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
48. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
49. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
50. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки