Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Базовая конструкция реализована по проверенной и надежной схеме:
2. Салат с куриной печенью.
3. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
4. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
5. Напиток для исцеления печение!
6. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
7. Наш папка самый лучший - своими руками детский уголок.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Анкл бенс - супер салат.
10. Тыква - кладезь здоровья!
11. Скумбрия на мангале.
12. Рулетики с фаршем на мангале.
13. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
14. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
15. Какие казино работают
16. Какие интересные факты о климате Калуги
17. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
18. Как назывался город раньше
19. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
20. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
21. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
22. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
23. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
24. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
25. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
26. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
27. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
28. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
29. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
30. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
33. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
34. Сильные мужчины начинают с питания: 6 продуктов для поддержания мужской потенции
35. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
36. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
40. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
41. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
42. Как выбрать мотоблок с нуля. Как выбрать мотоблок: обзор моделей и рейтинг
43. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
46. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
47. Чтобы картошка не прорастала и не гнила. Почему картошка гниет в земле
48. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
49. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам