Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Куркума - это гораздо больше, чем просто специя, придающая плову яркий оттенок.
2. Горячее на праздничный стол.
3. Вскуснейшая квашеная капуста.
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
6. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
7. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Headlines:
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
12. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
13. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
14. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
15. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
16. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
17. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
18. Когда была основана Москва и кем
19. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
20. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
21. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
22. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
23. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
24. Простой и удобный способ сушки шиповника
25. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
26. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
29. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
30. Марина Девятова: история успеха в Красноярске
31. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
32. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
33. Быстрое повышение потенции у мужчин с помощью продуктов
34. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
35. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
36. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
37. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
38. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
39. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
40. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
41. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
42. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
43. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
44. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
45. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. Поддержание здоровья плодового сада: подкормка в конце лета
50. Секрет успешного садоводства: как использовать костную муку в качестве удобрения