Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дачные помощники. Забудьте о дорогих покупках для рассады - ваши кухонные запасы могут стать лучшими помощниками.
2. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
3. О пересадке клубники задумались?
4. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
5. Сделал летом беседочку.
6. Московское метро: подземное царство архитектуры
7. Рулетики с фаршем на мангале.
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
10. Сорта свеклы, которые идеально растут на Урале
11. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
12. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
13. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
14. Где можно покататься на аттракционах
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
17. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
18. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
19. Четыре яблони из одной: История роста и развития
20. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Что делать с виноградом в сентябре: полезные советы для взрослых
23. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
24. Какие галереи представляют работы московских художников
25. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
26. Простой и удобный способ сушки шиповника
27. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
28. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
29. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
30. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
31. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
34. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
35. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
36. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
37. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
38. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
39. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
40. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
41. От весны до осени: как работает виноградник
42. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
43. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
44. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
45. Полная подкормка груши: от А до Я
46. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
47. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
48. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
49. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
50. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма