Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Почему лук и чеснок теряют зелень и как их быстро реанимировать.
2. На заметку дачникам.
3. Живу в небольшом городке, в квартире.
4. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
5. Наиболее выдающиеся сорта огурцов:
6. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
7. Доводилось ли вам встречать что-то такое же красивое?
8. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
9. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
10. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
11. Анкл бенс - супер салат.
12. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
13. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Лучшее время для посадки свеклы в 2025 году: полное руководство
15. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
16. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
17. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
20. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
21. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
23. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
24. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
25. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
26. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
28. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
29. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
30. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
31. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
32. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
33. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
34. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
35. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
36. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
37. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
38. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
39. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
40. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
41. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
42. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
43. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
44. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
45. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
46. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
47. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
48. Чем и как обработать капусту. Народные средства
49. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
50. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году