Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Желе из калины.
3. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
4. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
5. Есть ли современные достопримечательности
6. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
7. Какие легенды связаны с московскими монастырями
8. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
9. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
10. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
11. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
14. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
15. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
16. Свекла: польза и вред для здоровья человека
17. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
18. Как Санкт-Петербург был построен на воде
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Какие интересные улицы и кварталы
21. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
22. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
23. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
24. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
25. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
27. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
28. Как правильно хранить яблоки на зиму
29. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
30. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
31. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
32. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
33. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
34. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
35. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
36. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
37. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
38. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
39. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
40. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
41. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
42. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
43. Как вырастить войлочную вишню. Уход за войлочной вишней
44. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
45. ᐉ петрушка итальянский гигант: история и характеристики
46. Готовим груши на зиму: лучшие способы и рецепты
47. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
48. Миф или реальность: Почему мороженная капуста может быть вредна для здоровья
49. Заморозка капусты: эксперимент с отваренными листьями
50. Секреты хранения капусты: как сохранить овощи свежими до весны