Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. В зимний период салаты из свёклы особенно ценны, поскольку термическая обработка делает этот овощ полезнее, чем в сыром виде.
2. Рекомендации для получения богатого урожая лука:
3. Салат аристократ. Ингредиенты:
4. Любимый райский уголок.
5. Скумбрия на мангале.
6. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
7. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
8. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
9. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
10. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
11. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
12. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
13. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
14. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
15. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
16. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
17. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
18. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
19. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
20. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
21. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
22. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
23. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
24. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
25. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
26. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
27. Зимние яблоки: простой способ сохранения
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
31. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
32. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
33. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
36. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
37. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
42. Очень вкусная квашеная капуста на зиму. Ингредиенты для «Самая простая и вкусная квашеная капуста»:
43. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
44. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
45. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
46. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
47. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
48. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода