Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Салат с куриной печенью.
3. Судили деревню (а та безответна).
4. Тыква - кладезь здоровья!
5. Смастерили втроём за одну неделю - беседка.
6. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
7. Какие интересные факты о московском метро
8. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
9. Какие зимние развлечения есть в парках
10. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
11. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
12. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
13. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
14. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
15. Весенние прививки: необходимость или выбор
16. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
17. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
18. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
19. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
20. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
21. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
22. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
23. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
24. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
25. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
26. Эффективность сушки яблок в электросушилке
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
29. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
30. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
31. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
32. Как правильно ухаживать за виноградом: основные принципы и рекомендации
33. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
34. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
35. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
36. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
37. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
38. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
39. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
41. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
42. Профессиональный подход: создание настойки восковой моли
43. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
44. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
45. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
48. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
49. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы