Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Почему томаты трескаются?
2. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Любимый райский уголок.
5. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
6. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Скумбрия на мангале.
9. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
10. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
11. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
12. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
13. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
16. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
17. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
21. Простой и удобный способ сушки шиповника
22. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
23. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
24. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
25. Морковь долго храниться: проверенные способы
26. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
27. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
28. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
29. Красноярский голос Ларисы Долиной
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Планируйте свою работу на винограднике в 2024 году с помощью этого календаря
32. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
33. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
34. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
35. На яблоне мох, что делать. Лечение
36. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
37. Мыть или не мыть морковь перед хранением. Надо ли это делать после уборки урожая или нет?
38. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
39. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
40. Морковь в холодильнике: мыть или нет
41. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
42. Урожайные секреты: как правильно посадить грушу в 2021 году
43. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
44. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
48. Зимняя подготовка клубники: секреты ухода за растениями обычных и ремонтантных сортов
49. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
50. Идентификация основных источников потерь при производстве сахара