Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Перестаньте покупать чеснок!
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Где этa улица?
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Ароматный хлеб в пакете.
7. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
8. Куриные бочонки с грибной начинкой.
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Холодный литовский борщ.
11. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
12. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
13. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
14. Какие легенды связаны с московскими монастырями
15. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
16. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
19. Когда пересаживать виноград в 2025 году: оптимальные сроки и советы
20. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
21. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
22. Основные методы подготовки винограда к зиме
23. Москва в прошлом: как родился и вырос город
24. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
25. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
26. Время для выкапывания моркови: все, что нужно знать о правильном сборе и хранении
27. Сушь яблоки в домашних условиях: лучшие лайфхаки
28. Татьяна Буланова: Москва как источник вдохновения
29. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
30. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
31. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
32. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
33. Весенние работы в винограднике: все, что нужно знать
34. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
35. Как выращивать капусту в августе и сентябре
36. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
37. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
38. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
39. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
41. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
44. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
45. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
48. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
49. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре