Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной печенью.
2. Как сберечь урожай чеснока: надежный метод.
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Моя дача - банька, белые растут прямо на участке, альпийская Горка, пруд.
5. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
6. Тыква - кладезь здоровья!
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
9. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
10. Какие интересные факты о климате Калуги
11. Какие основные достопримечательности есть в Архангельске
12. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
13. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
14. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
15. Секреты лучшего усвоения свеклы
16. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
17. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
18. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
20. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
21. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
22. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
23. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
24. Москва в прошлом: как родился и вырос город
25. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
26. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
27. Музыкальный талант Краснодара: Анастасия Высоцкая
28. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
29. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
30. Продолжительность хранения яблок в квартире: секреты долговечности
31. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
32. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
33. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
34. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
35. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
36. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
37. Узнайте, как использовать домашние ингредиенты для удобрения сада и огорода
38. Почему горчат кабачки после жарки. Почему горчат кабачки, причины
39. Как выбрать хороший мотоблок для дачи и огорода. Лучшие мотоблоки для дачи
40. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
41. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
42. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
43. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
44. Как хранить картошку в погребе или квартире.. Спосо. Хранение картофеля в погребе
45. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
46. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
47. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
48. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
49. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы
50. Как устранить несварение и нормализовать пищеварение с помощью правильного питания