Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Монолитная фундаментная плита 10х10: Надежная основа для вашего строительства
2. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
3. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
4. Монолитный фундамент для дома: прочность и надежность на долгие годы
5. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
6. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
7. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
8. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
9. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
10. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
11. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
12. Шиповник как в больнице: секреты здоровья в каждом бутоне
13. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
14. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
15. Как приготовить сухофрукты из дачного урожая своими руками
16. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
17. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
18. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
19. Высушивание яблок в электросушилке: сколько яблок можно обработать за один раз
20. Холодильник для яблок: за или против
21. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
22. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
23. Как правильно питаться для повышения потенции
24. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
25. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
26. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
27. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
28. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
29. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
30. Размножение ремонтантной малины черенками осенью.. Особенности ремонтантной малины:
31. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
32. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
33. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
34. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
35. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
36. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
37. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
38. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
39. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
40. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
41. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
42. Основные этапы ухода за виноградом осенью в сентябре
43. Инновационные методы лечения рака четвертой стадии: надежда на выздоровление
44. Пять простых способов сушки кабачков в домашних условиях
45. Подготовка груши к зиме: проверенные советы и рекомендации
46. Просто и эффективно: черенкование черной смородины весной
47. Подкормка плодовых деревья и кустарников в весеннее: основные принципы и рекомендации
48. По просьбе жены сотворил шезлонг - качели.
49. Как выбрать саженцы гортензии
50. Какая груша ранняя для московской области считается лучшей. Осенние сорта