Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
2. Д - дeти.
3. Обшил и утеплил наш дачный домик.
4. Своими руками вот такой колодец сделал.
5. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
6. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
7. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
8. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
9. Свекла: польза и вред для здоровья человека
10. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
11. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
13. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
14. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
15. Обрежьте виноград на зиму: как правильно подготовить кусты к холодам
16. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
17. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
18. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
19. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
20. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
23. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
24. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
25. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
26. Морковь долго храниться: проверенные способы
27. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
28. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
29. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
32. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
33. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
34. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
35. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
36. Основные принципы для поддержания мужского здоровья: 6 важных правил
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
39. Копаем огород 3 разными способами
40. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
41. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
42. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
43. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
44. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
45. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
46. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
47. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
48. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
49. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров