Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Вырастить розу из подаренного букета - задача вполне осуществимая.
2. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
3. Рулет из рульки.
4. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
5. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
6. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
9. В соцсетях появились трогательные кадры.
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
11. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
12. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
13. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
14. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
15. Как Санкт-Петербург был построен на воде
16. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
17. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
18. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Черенки для весенней прививки: полное руководство для начинающих
21. Headlines:
22. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
23. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
24. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
25. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
26. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
27. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
28. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
29. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
32. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
33. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
37. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
38. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
39. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
40. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
41. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
42. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
43. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
45. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
46. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
47. Где и как вы храните картофель в квартире?
48. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Новые способы квашения капусты: как придать блюду неповторимый вкус