Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев облепихи.
2. Соседка поделилась со мной недавно удивительно простым, но результативным приемом для повышения урожайности томатов.
3. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
4. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
5. Полезные советы на каждый день.
6. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
7. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
8. Картошка фри в духовке.
9. Солёные грузди - как вкусно засолить.
10. Желе из калины.
11. Сделали баньку для себя.
12. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие музеи представляют коллекции современного искусства
15. Какие интересные факты о климате Калуги
16. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
17. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
18. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
19. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
20. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
21. Как Москва развивалась с течения времени
22. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
23. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
24. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
25. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
26. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
27. Москва в прошлом: как родился и вырос город
28. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
29. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
30. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
31. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
32. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
33. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
34. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
35. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
36. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
37. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
38. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
39. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
40. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
41. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
42. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
43. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
44. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
45. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
46. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
47. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
48. Морковь в холодильнике: мыть или нет
49. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
50. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью