Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Где этa улица?
2. Тыква - кладезь здоровья!
3. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
4. Полная инструкция: как правильно обрезать виноград осенью
5. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
6. Headlines:
7. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
8. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
9. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
10. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
11. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
12. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
13. Как правильно заготовить черенки для весенней прививки
14. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
15. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
16. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
17. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
18. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
19. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
21. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
24. Вкусные и полезные: яблоки сушеные в Изидри
25. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
26. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
27. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
28. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
29. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
30. Как правильно хранить яблоки на зиму
31. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
32. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
33. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
34. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
35. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
36. От весны до осени: как работает виноградник
37. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
38. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
39. Морковь в холодильнике: мыть или нет
40. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
41. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
42. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
43. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
44. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
45. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
46. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
47. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
48. Шаг за шагом: как сохранить свежую капусту на зиму в морозилке
49. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства
50. Идеи для использования сушеных кабачков в кулинарии