Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. 4 цветка, которые соит сеять на расаду уже в январе.
2. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
3. Забор из камня своими руками.
4. Сладкий чили на зиму.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
7. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
8. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
9. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
10. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
11. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
12. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
13. Как Москва развивалась с течения времени
14. Весенняя прививка деревьев: основы и секреты
15. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
18. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
19. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
20. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
21. Эффективность сушки яблок в электросушилке
22. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
23. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
24. Зимние яблоки: как хранить их дома
25. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
26. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
27. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
28. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
29. Вкусные блюда с сушеным базиликом: рецепты и советы
30. Томат Ажур f1 семена. Томат Ажур F1: описание
31. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
32. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
33. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
34. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Огнёвка пчелиная: все, что вы хотели знать о этом удивительном насекомом
37. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
38. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
39. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
40. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
41. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
42. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
43. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
44. Размножение смородины черенками летом. Способы размножения черенками
45. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
46. Как сажать войлочную вишню весной. Посадка войлочной вишни весной: основные моменты
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
48. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации
49. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
50. Эффективность заморозки: как сохранить свежесть капусты