Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. За три года.
2. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
3. Капуста провансаль - вкуснейший рецепт.
4. Жаркое с рёбрышками.
5. Запечённые фаршированные перцы.
6. Вкуснейшая грибная икра.
7. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
8. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
9. Подготовка винограда к зиме на Урале: советы и рекомендации
10. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
11. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
12. Топ-10 самых вкусных сортов свеклы для 2025 года: обзор и рекомендации
13. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
14. Как выбрать правильный фундамент для дома из ЖБИ-панелей: советы и рекомендации
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
18. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
19. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
20. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
21. Когда пересаживать виноград на другое место: советы и рекомендации
22. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
23. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
24. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
25. Сушим шиповник дома: в духовке и без
26. Как сохранить тыкву на полгода и больше: простые и эффективные способы
27. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
29. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
30. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
31. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
32. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
33. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
34. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
35. Как правильно ухаживать за виноградом в течение года
36. Все, что нужно знать о уходе за виноградом круглый год
37. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
38. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
39. ТОП-10 лучших мотоблоков по цене.
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
42. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
43. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
44. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
45. Вино из винограда своими руками. Домашнее вино из винограда: пошаговый рецепт с фото
46. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
47. Почему некоторые кабачки приобретают горький вкус: научное объяснение
48. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1
49. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода
50. Все, что нужно знать о диспепсии желудка: симптомы и методы лечения