Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Огурчики в аджике -.
3. В соцсетях появились трогательные кадры.
4. Московское метро: подземное царство архитектуры
5. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
6. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
7. Headlines:
8. Свекла: 20 причин добавить её в свой рацион
9. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
10. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
11. Подготовка черенков к прививке: основные этапы и правила
12. Headlines:
13. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
14. Весенние прививки: необходимость или выбор
15. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
16. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
17. Как сушить шиповник в духовке газовой плиты: простой способ сохранить витамины
18. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
19. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
20. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
21. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
22. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
23. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
24. Красноярский голос Ларисы Долиной
25. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
26. Зимние яблоки: простой способ сохранения
27. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
28. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
29. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
30. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
31. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
32. Мексидол инструкция по применению. Способ применения и дозы
33. Как вскопать грядку с нуля. Какие методы садоводства использовать
34. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
35. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
36. Сушка яблок над газовой плитой. Как высушить яблоки в помещении
37. Как хранить морковь в холодильнике на зиму. Способы хранения моркови
38. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
39. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
40. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
41. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
42. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
43. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
44. Необычный сочетанием: как приготовить квашеные яблоки с капустой
45. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Как использовать рыбную муку в качестве удобрения: секреты и рекомендации
48. Как рыбная мука повышает урожайность томатов: секреты успешного удобрения
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии