Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
2. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
3. Жаркое с рёбрышками.
4. Картошка фри в духовке.
5. Анкл бенс - супер салат.
6. Вот такую беседку сделал муж.
7. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
8. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
9. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
10. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
11. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
12. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
13. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
16. Почему октябрь – лучшее время для пересадки винограда
17. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
18. Четыре яблони из одной: История роста и развития
19. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
20. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
21. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
22. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
23. Простой и удобный способ сушки шиповника
24. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
25. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
26. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
27. Простой способ сохранения яблок на зиму: сушка яблок
28. Электрическая сушилка для яблок: простой способ сохранения фруктов
29. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
30. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
31. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
32. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
33. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
34. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
35. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
36. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
37. Как выбрать лучший мотоблок.
38. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
39. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
42. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
43. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
44. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
45. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
46. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
47. Воспитание уникальных томатов с помощью семян Седек Томат хурма
48. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
49. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
50. Исследование: как рыбная мука влияет на урожайность огорода