Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Четыре народных средства для выращивания крепкой рассады.
2. Хотя дачный сезон еще не начался, пора приступить к планированию.
3. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
4. Четыре сорта огурцов, которые заслуживают наивысшей оценки (10 из 10) за великолепный вкус и обильный урожай!
5. Д - дeти.
6. Пруд на участке, сделанный своими руками.
7. Вскуснейшая квашеная капуста.
8. Шашлычки с курицей и кабачком в духовке.
9. Запечённые фаршированные перцы.
10. Красивейшая замена петунии -.
11. Холодный литовский борщ.
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
14. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
15. Какие необычные рекорды связаны с городом
16. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
17. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
18. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
19. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
20. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
21. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
24. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
25. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
26. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
27. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
28. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
29. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
30. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
31. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
32. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
33. Простой и удобный способ сушки шиповника
34. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
35. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
36. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
37. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
38. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
39. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
40. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
41. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
42. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
43. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
44. Персональный опыт: обязательные работы в винограднике в октябре
45. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
46. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
47. Как правильно планировать сезонные работы на винограднике
48. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Простые правила употребления настойки восковой моли для достижения максимального эффекта