Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
2. Полезные советы на каждый день.
3. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
4. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
5. Куриные бочонки с грибной начинкой.
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
8. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
9. Моя идея беседки.
10. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
15. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
16. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
17. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
18. Москва в прошлом: как родился и вырос город
19. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
20. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
21. Сушим шиповник дома: в духовке и без
22. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
23. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
24. Просто и эффективно: как сохранить морковь до весны в домашних условиях
25. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
26. Как правильно хранить морковь в течение зимы без потерь
27. Заморозка моркови: как это сделать правильно
28. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
29. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
30. Сушь свои овощи и фрукты с помощью этих 25 полезных советов и рецептов
31. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
32. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
35. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
36. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
37. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
38. Заморозка и хранение боярышника: проверенные методы
39. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
40. Как избежать засорения кровеносных сосудов. Этиотропное и патогенетическое лечение.
41. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
42. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
43. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
44. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
45. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
46. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
47. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
48. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
49. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
50. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев