Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание болгарского перца: рекомендации.
2. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
3. Праздничный стол в год огненной красной лошади.
4. Нежный салат на праздничный стол.
5. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
6. Вскуснейшая квашеная капуста.
7. Вкуснейшие маринованные опята.
8. Желе из калины.
9. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
10. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
11. Есть ли современные достопримечательности
12. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
13. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
14. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
15. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
16. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
17. Как Санкт-Петербург был построен на воде
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
20. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
21. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
25. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
28. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
29. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
30. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
33. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
34. Строительство дома с нуля: все, что вам нужно знать
35. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
36. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
37. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
38. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
39. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
40. Весенние работы в саду. Мартовские работы с клубнями, луковицами, корневищами
41. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
42. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
43. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
44. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
45. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
46. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
47. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада