Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. В копилку дачных полезностей.
2. За три года.
3. Своими руками сделал из фанеры кухню на даче.
4. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
5. Отцы, которые говорили "в моём доме не будет животных!
6. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
9. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
10. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
11. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Какие необычные факты о Ижевске известны
14. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
15. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
16. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
17. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
18. Какие уникальные библиотеки есть в Иркутске
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
22. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
23. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
24. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
25. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
26. Секреты домашней сушки яблок: проверенные рецепты и советы
27. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
28. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
29. Продукты питания, которые могут улучшить потенцию у мужчин мгновенно
30. Как питание влияет на мужскую потенцию: основные продукты
31. Перец чили: от семян до плодов
32. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
33. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
34. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
35. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
36. Штамбы смородины: разнообразие вариантов и их преимущества
37. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
38. На яблоне мох, что делать. Лечение
39. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
40. Чем полить капусту от зеленых гусениц. Капустная белянка – основной вредитель капусты
41. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
42. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
43. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
44. Квашеная капуста на зиму в банках. Как солить капусту на зиму в банке: пошаговый рецепт
45. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
46. Картофель храню в квартире без потерь более года.. Методы хранения картофеля в домашних условиях
47. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
48. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
49. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
50. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров