Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Запечённые фаршированные перцы.
2. Муж сделал всё своими руками: строительство, отделка, кухонная мебель, сантехника, газ.
3. Красивейшая замена петунии -.
4. Анкл бенс - супер салат.
5. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
6. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
7. Обрезка винограда на зиму: нужно ли это и как правильно сделать
8. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
9. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
10. Свекла: польза и вред для здоровья человека
11. Осенняя пересадка винограда: когда и как сделать всё правильно
12. Четыре яблони из одной: История роста и развития
13. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
14. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
15. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
16. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
17. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
18. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
19. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
20. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
21. Просто и эффективно: как хранить морковь в полиэтиленовом пакете на протяжении зимы
22. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
23. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
24. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
25. Алексей Глызин: от Рязани до мира
26. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
27. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
28. Заморозка и хранение яблок: как сделать их свежими и сочными на всю зиму
29. Зимние яблоки: простой способ сохранения
30. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
31. Лучшие продукты для повышения потенциала: наш подбор
32. Подготовка виноградника к весеннему сезону: основные работы и рекомендации
33. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
34. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
35. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
36. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
37. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
38. Настойка пчелиной огневки: что это и как она может помочь вам
39. Квашеная капуста с яблоками целиком и без рассола. Рецепт классический, часть теоретическая: квасим капусту с яблоками без ошибок
40. Где и как вы храните картофель в квартире?
41. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
42. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
43. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
44. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
45. Шаг за шагом: как правильно посадить войлочную вишню для успешного приживания
46. Рыбья мука: новое слово в удобрениях для сада и огорода
47. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений
48. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
49. Шаг за шагом: как правильно заморозить белокочанную капусту на зиму
50. Шаг за шагом: как правильно посадить грушу весной