Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Малоизвестные сокровища ягодного царства.
2. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
3. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
4. Своими руками построил помпейскую печь на даче.
5. Дорожка на участке, протяжённость 55 метров, работал по выходным на протяжении всего лета.
6. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
7. Скумбрия на мангале.
8. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Какие легенды связаны с московскими монастырями
11. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
12. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
13. Железобетонные плиты ленточных фундаментов: основа надежности и долговечности
14. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
15. Свекла: польза и вред для здоровья человека
16. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
17. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
18. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
19. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
20. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
21. Четыре яблони из одной: История роста и развития
22. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
23. Прививка яблонь летом черенками: полное руководство для садоводов
24. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
25. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
26. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
27. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
28. Как сушить плоды шиповника: пошаговая инструкция
29. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
30. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
31. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
32. Секреты долговременного хранения моркови в песке
33. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
34. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
35. Простой способ нарезать яблоки для сушилки
36. Как сохранить яблоки и груши до весны: простые и эффективные методы
37. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
38. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
39. Способы ухода за виноградом в летнее время года
40. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
41. На участке электрический столб: все, что нужно знать о проведении электричества
42. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
43. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
44. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
45. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
46. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
47. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
48. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 2 серии. Описание
50. Эффективные стратегии для организации производства сахара-рафинада