Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Построил своими руками беседку для бесед.
2. Вкуснейшие маринованные опята.
3. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
4. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
5. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
6. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
7. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
8. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
9. Секреты выращивания свеклы: полное руководство для садоводов
10. Дома на фундаменте из железобетонных плит: особенности строительства и эксплуатации
11. Где можно покататься на аттракционах
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
15. Свекла: 5 полезных способов включить её в рацион
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
18. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
19. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
20. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
21. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
22. Простой и удобный способ сушки шиповника
23. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
24. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно: простая инструкция
25. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
26. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
27. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
28. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
29. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
30. Красноярский голос Ларисы Долиной
31. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
32. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
33. Различия между ремантантной и обычной малиной: как отличить одну от другой
34. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
35. Вкусный базилик: 7 простых рецептов для домашнего стола
36. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
37. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
38. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
39. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
40. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
41. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
42. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
43. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
44. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения
45. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
46. Сорт томатов Малиновое чудо. Описание сортов
47. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Почему рыбная мука - отличное удобрение для растений
50. Шаг за шагом: как правильно подготовить тыквы для долгосрочного хранения в погребе