Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Восемь месяцев труда - и пустые стены преобразились в уголок, наполненный теплом и душой, где каждая деталь сделана своими руками.
2. Секреты при выращивании картофеля.
3. Опасные ошибки при подготовке почвы для рассады: чего следует избегать!
4. Удобрение, чтобы рассада была крепкoй.
5. 9 культур, которые стоит посадить под огурцами для обильного урожая и крепкого здоровья растений.
6. Быыстрый способ утепления окон.
7. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
8. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
9. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
10. Дачная банька хороша.
11. Вкуснейшие маринованные опята.
12. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
13. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
14. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
15. Узнайте, какие сорта свеклы будут самыми популярными в 2025 году
16. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
17. Какие легенды связаны с московскими монастырями
18. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
19. Секреты лучшего усвоения свеклы
20. Когда можно пересаживать виноград: советы по правильному времени
21. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в истории Москвы
22. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
23. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
25. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
26. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
27. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
28. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
29. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
30. Сушим шиповник в духовке: легко и быстро
31. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
32. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
33. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
34. Сделай свою электросушилку для сушки фруктов
35. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
36. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
37. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
38. Как поддерживать потенцию: необходимые вещи для мужчины
39. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
42. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
43. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
44. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
45. Нужно ли мыть морковь перед закладкой.. С помощью вакуумной упаковки
46. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
47. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
48. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
49. Морковь в холодильнике: мыть или нет
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?