Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: житель многоквартирного дома решил оборудовать сауну прямо на своём балконе!
2. Всем привет! Баня - это наша страсть, но вот таскаться по гостям как-то уже надоело.
3. Почему желтеют листья огурцов?
4. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
5. Секреты умной посадки.
6. Выращивание укропа дома зимой - это проще, чем кажется!
7. На трассе под тобольском жил пёс, который ждал там погибшего хозяина 13 лет.
8. Томлёная курица. Автор Vkusnya_eda_Recepty.
9. Жаркое с рёбрышками.
10. Солёные грузди - как вкусно засолить.
11. Скумбрия на мангале.
12. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
13. Какие казино работают
14. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
15. Какие интересные факты о климате Калуги
16. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
17. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
18. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
19. Секреты лучшего усвоения свеклы
20. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
21. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
22. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
23. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
24. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
25. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
26. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
27. Весенняя прививка плодовых деревьев: когда и как
28. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
29. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
30. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
31. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
32. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
33. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
34. Как правильно высушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
35. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
36. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
37. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
38. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
39. Секреты долговременного хранения моркови в песке
40. Сэкономьте время и усилия с помощью электросушилки для изготовления цукатов из яблок
41. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
42. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
43. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
44. Введение в Лекцию № 14: основные понятия и концепции
45. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
46. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
47. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
48. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи