Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Дачные работы в жаркую погоду риск инфаркта увеличивают!
2. Как вырастить вкусную жимолость.
3. 5 секретов сладкой малины.
4. Летний сезон требует основательной подготовки, и обустройство бассейна на даче своими руками - отличное решение.
5. Подыскиваете альтернативу петунии?
6. Садовые секреты и подсказки.
7. Сроки посева перца на рассаду: когда начинать?
8. Уход за цветочными луковицами с помощью картонных лотков для яиц: простой способ траншейной посадки.
9. Секреты успешного выращивания пекинской капусты.
10. Когда начинать посев томатов для здоровой рассады?
11. Мы задумали освежить облик нашей бревенчатой избушки, для чего обшили ее деревянной доской.
12. Вкуснейшие оладушки. Таких вы еще точно не пробовали!
13. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
14. Попробуйте меновазин - мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!
15. Вяленые помидоры - настоящий испанский деликатес, который легко приготовить дома.
16. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
17. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
18. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
19. Как сделать фундамент из жби плит: пошаговая инструкция
20. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
21. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
22. Как правильно пересадить взрослый куст винограда: основные правила и советы
23. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
24. Как правильно готовить черенки для весенней прививки: пошаговая инструкция
25. Прививка яблони пошагово: руководство для начинающих
26. Особенности ухода за виноградом в августе и сентябре: советы опытных виноградарей
27. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
28. Как собрать и высушить шиповник на зиму: полезные советы
29. Игорь Саруханов и его группа: Музыкальное наследие Йошкар-Олы
30. Сушка яблок на солнце: простой способ сохранить витамины
31. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
32. Вкусные и здоровые: рецепт чипсов из яблок в сушилке
33. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
35. Зимние яблоки: простой способ сохранения
36. Секреты долговременного хранения яблок в погребе
37. Как питание влияет на эрекцию: основные продукты
38. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
41. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
42. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
43. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
44. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
45. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
46. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
47. Подкармливание груши и яблони: основные принципы и рекомендации
48. Полезные свойства настойки восковой моли огневки: все, что нужно знать о ее полезных свойствах
49. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
50. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения