Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Построил своими руками беседку для бесед.
2. Моя идея беседки.
3. Что ждет мир 6 ноября 2025 года? Прогнозы и ожидания
4. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
5. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
6. Плитный фундамент своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
7. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
8. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
9. Свекла: польза и вред для здоровья человека
10. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
11. Headlines:
12. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
13. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
14. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
15. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
16. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
17. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
18. Как сушить шиповник в духовке: простое руководство для домашних условий
19. Просто и полезно: как приготовить сухофрукты в домашних условиях
20. Как приготовить вкусные и полезные сухофрукты в домашних условиях: простое руководство
21. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
22. Какие легенды и мифы связаны с историей города
23. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
24. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
25. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
26. Просто и эффективно: сохранить яблоки до зимы
27. Профессиональный подход к хранению яблок на зиму
28. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
29. Простой способ сохранения яблок до зимы
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Продукты для усиления потенции: что вы должны знать
32. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
33. Картофель рамона описание сорта. Описание сорта
34. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
35. Уход за виноградником: основные особенности и подходы
36. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Копаем огород 3 разными способами
38. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
39. Размножение черной смородины черенками летом. Размножение смородины зелеными черенками
40. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
41. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
42. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
43. Огневка или восковая моль: что выбрать для ухода за волосами
44. Морковь в холодильнике: мыть или нет
45. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
46. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
47. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
48. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
49. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
50. Секрет успешного выращивания перца: почему добавление рыбной муки в почву так важно