Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
2. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
3. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
4. Пруд на участке, сделанный своими руками.
5. Моя идея беседки.
6. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
7. Советы по обрезке разросшегося винограда изабелла
8. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
9. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
10. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
11. Как залить плиту на ленточный фундамент: пошаговая инструкция
12. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Свекла при похудении: можно ли есть и как правильно включать в рацион
15. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
16. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
17. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
18. Весенние прививки: как подготовиться и защитить здоровье
19. Как правильно заготовить черенки для привоя: основные правила и секреты
20. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
21. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
22. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
23. Как сушить шиповник в духовке: простая инструкция
24. Полезные советы: как правильно хранить шиповник на зиму
25. Какие легенды и мифы связаны с историей города
26. Как избежать 4 самых распространенных ошибок при хранении моркови
27. Морковь долго храниться: проверенные способы
28. Холодильник для яблок: за или против
29. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
30. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
31. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
32. Больше энергии и потенции: 4 основных витамина для мужчин
33. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
34. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
35. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
36. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
37. Копаем огород 3 разными способами
38. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
39. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
40. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
41. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
42. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
43. Вкусная квашеная капуста в банках на зиму. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
44. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
45. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
46. Где хранить картошку если нет погреба. Как хранить картошку, если нет погреба
47. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
48. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
49. Помидоры серии золотое Малиновое чудо. Помидоры Малиновое чудо 1 серии
50. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее