Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Сушеная зелень

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы на каждый день.
2. Д - дeти.
3. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
4. Сделали баньку для себя.
5. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
6. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
7. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
8. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
9. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
10. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
12. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
13. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
14. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
15. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
16. Полное руководство: как подготовить виноград к зимовке
17. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
20. Какие уникальные особенности отличают Пензу от других городов
21. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
23. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
24. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
25. Сколько хранятся тыквы: общие рекомендации
26. Как правильно хранить тыкву в квартире и на балконе: полезные советы
27. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
28. Вкусные и полезные: как из яблок сделать сухофрукты
29. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
30. Какие легенды и мифы связаны с историей города
31. Просто и эффективно: как правильно хранить морковку дома
32. Эффективное сушнение яблок и груш в электросушилке: рецепты и советы
33. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
34. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
35. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
36. Хранение яблок зимой: проверенные методы и рекомендации
37. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
38. Перец чили: от семян до плодов
39. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
40. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
41. 4 самых необходимых продукта при атеросклерозе. Полезные продукты при атеросклерозе
42. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
43. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
44. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
45. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
46. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Отзывы клиентов о пользе и эффективности настойки чеснока с лимоном
49. Органические удобрения: выбор между компостом и навозом
50. Как правильно использовать рыбную муку для удобрения растений