Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
2. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
3. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
4. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
5. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
6. Headlines:
7. Четыре яблони из одной: История роста и развития
8. Весенняя прививка плодовых деревьев: 3 проверенных метода
9. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
10. Какие галереи представляют работы московских художников
11. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
12. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
13. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
14. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
15. Как правильно убрать морковь и свеклу на зиму
16. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
17. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
18. Просто и эффективно: сохраним яблоки и груши до зимы
19. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
20. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
21. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
22. Улучшай свой огород: как правильно вскапывать землю лопатой
23. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
24. Подготовка виноградника к урожаю: план работ на август
25. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
26. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
27. Вкусный и полезный рецепт: Щи из молодой капусты с красной фасолью
28. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
29. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
30. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
31. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
32. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
33. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
34. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
35. 15 сортов томатов золотое Малиновое чудо. Описание комплекта семян «Малиновое чудо»
36. Тайны хранения лука в домашних условиях: кто и как это делает
37. Польза и применение костной и рыбной муки в питании
38. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
39. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
40. Как правильно замораживать белокочанную капусту: советы и рекомендации
41. Заготовка боярышника на зиму: простые рецепты и полезные советы
42. Роскошь цветов в ландшафтном дизайне: создание великолепного сада
43. Советы по выращиванию хризантемы в саду
44. В чем основные отличия ремонтантной малины от обычной. Как определить ремонтантная малина или нет. Отличия ремонтантной малины от обыкновенной
45. Чем подкармливать груши осенью. Минеральные
46. Как отличить ремонтантную и обычную малину. Разница в уходе
47. Что делать с виноградом осенью. Обработка и опрыскивание
48. Кабачковая икра горькая, как исправить. Что делать если икра горчит. Икра , как убрать горечь у икры
49. Лузга подсолнечника, как основной субстрат при.. Как применять?
50. Лузга подсолнечника- полезное в сельском.. Варианты использования лузги подсолнечника