Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание картофеля без использования грунта - это больше не вымысел!
2. Горячее на праздничный стол.
3. Отличные пучковые сорта огурцов:
4. Обшил своими руками дом - делюсь результатом а.
5. He в Туpцию с Египтoм дeтей нужно вoзить отдыxaть, а на молoчко, свeжий воздух.
6. Где этa улица?
7. Сделал летом беседочку.
8. Как правильно обрезать виноград изабелла зимой: советы для повышения урожайности
9. Как Ульяновск связан с именем Владимира Ленина
10. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
11. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
12. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
13. Плитный фундамент для дома своими руками: пошаговая инструкция
14. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
15. Фундамент монолитная плита под дом из ЖБИ: полное руководство по строительству
16. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
17. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
18. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
19. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
20. Не забудьте сделать в декабре: важные дела, которые нельзя пропустить
21. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
22. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
23. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
24. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
25. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
26. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
27. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
28. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
29. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
30. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
31. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
32. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
33. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
34. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
35. Ни в коем случае не мыть: почему мытьё может навредить вашему здоровью
36. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
37. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
38. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
39. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
40. Подкормка саженцев плодовых деревьев: основные принципы и рекомендации
41. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
42. Вкусные и полезные щи с краснокочанной капустой
43. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
44. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
45. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
46. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
47. Хранение картофеля в квартире. Как и где хранить картошку, чтобы не испортилась
48. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
49. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
50. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения