Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Приготовление: 1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.
2. Вот почему можно и нужно употреблять сырую тыкву!
3. Куриные бочонки с грибной начинкой.
4. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
5. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
6. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
7. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
8. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
9. Лучшие сорта свеклы для Урала: выбор для вашего сада
10. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
11. Какие необычные рекорды связаны с городом
12. Монолитная железобетонная фундаментная плита: надежность и долговечность для вашего строительства
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Какие необычные факты о Ижевске известны
15. Осенью на постоянное место: когда пересаживать растения
16. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
17. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
18. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
19. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
20. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
21. Полезные советы: как правильно сушить шиповник на зиму
22. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
23. Срок годности и хранения тыквы: полное руководство
24. ТОП-5 способов сушить яблоки: простые и эффективные методы
25. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
26. Эффективность сушки яблок в электросушилке
27. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
28. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
29. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
30. От косточки до плода: как вырастить войлочную вишню в домашних условиях
31. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Описание и характеристики сорта томатов хурма. Описание и характеристика сорта
34. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
35. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
36. Лимон с чесноком от холестерина. Воздействие на холестерин – обзор исследований
37. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
38. Рейтинг тяжелых мотоблоков 2023 года. Как составлялся рейтинг лучших мотоблоков
39. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
40. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
41. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
42. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях
43. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
44. Как избежать горького вкуса в кабачках: основные причины и рекомендации
45. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
46. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
49. Как приготовить вино домашнее из винограда изабелла: легкий и вкусный рецепт
50. Сезон переработки сахарной свеклы близится к завершению: что следует ожидать