Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Жаркое с рёбрышками.
2. Перчики на зиму за 15 минут - сохраняйте рецепт!
3. Рулетики с фаршем на мангале.
4. Какие современные технологии применяются в городском хозяйстве
5. Как уложить fundament из плит ЖБИ для дома: пошаговая инструкция
6. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
7. Где можно покататься на аттракционах
8. Какие экскурсии в Ростове считаются лучшими
9. Вареная свекла: все о ее пользе и вреде для организма
10. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
11. Какие необычные факты о Ижевске известны
12. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
13. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
14. Какие лучшие парки в Тольятти для летнего отдыха
15. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
16. Какие интересные улицы и кварталы
17. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
18. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Рязани
20. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
21. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
22. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
23. Что делать с виноградом после сбора: полезные советы
24. Основные методы подготовки винограда к зиме
25. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях на зиму
26. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
27. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
28. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
29. Сушеные яблоки: как приготовить в домашних условиях
30. Просто и эффективно: как хранить морковь в погребе зимой
31. Холодильник для яблок: за или против
32. Проверенные способы сохранения яблок свежими зимой
33. Сильный пол: как правильно питаться для достижения максимальных результатов
34. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
35. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
36. Сэкономьте сезонное яблоко: простой способ сушки в домашней духовой камере
37. Легкий способ перекопать огород » Изобретения и самоделки. Идеальная глубина при перекапывании участка
38. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
39. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
40. Как перекопать заросший участок лопатой. Как разработать заросший участок агротехническими мероприятиями
41. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
42. Храните морковь вымытой и чищенной. В погребе 
43. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
44. 8 простых способов борьбы на даче. Осиные ловушки
45. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?
46. Квашеная капуста с яблоками антоновка на зиму. Квашеная капуста с яблоками и медом
47. Как правильно хранить картофель. Спосо. Хранение картофеля на балконе
48. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
49. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
50. Как правильно размножать смородину отводками: технология и советы