Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Подыскиваете альтернативу петунии?
2. Возможно, и вам окажется полезным этот метод.
3. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
4. Мы сохраняем овощи без использования погреба.
5. Из косточки финика возможно вырастить финиковую пальму.
6. "Заметили - уничтожайте без промедления!
7. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
8. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
9. Отличные пучковые сорта огурцов:
10. Дачная банька хороша.
11. И у меня теперь есть банька - сделал своими руками.
12. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
13. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
14. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
15. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
16. Сейчас бы хоть на чуть-чуть вернуться в детство, проснуться утром у бабушки в деревне.
17. Обшил и утеплил наш дачный домик.
18. Построили пару лет назад бассейн на даче, о котором давно мечтали.
19. Виноград в Сибири и на Урале: Когда посадить и как ухаживать
20. Кремль: сердце истории Москвы
21. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
22. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
23. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
24. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
25. Можно ли пересаживать виноград в конце октября
26. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
27. Весенние прививки: необходимость или выбор
28. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
29. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
30. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
31. Засушивание яблок: простой способ сохранить фрукты на зиму
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
33. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
35. Просто и эффективно: сохранение яблок свежими до весны
36. Сильные и здоровые: лучшие продукты для поддержания мужской силы
37. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
38. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
39. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
40. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
41. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
42. Подготовка виноградника к уборке: последние десять дней июля 2024 года
43. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
44. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
45. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
46. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
47. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
48. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
49. Бурые пятна на листьях смородины. Галловая тля на смородине
50. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?