Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. 9 проверенных методов для обогащения и улучшения вашего грунта.
2. Haшatыphый cпиpt дoma и HA дaчe.
3. Подыскиваете альтернативу петунии?
4. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
5. Как мы высокие грядки делаем.
6. Древняя восточная методика: раствор, способствующий появлению первых корешков у любого черенка всего за двое суток.
7. Оптимальное время для посева перечной рассады: региональные сроки для России.
8. Что произойдёт с организмом, если каждый день на протяжении недели съедать небольшую порцию семян подсолнечника.
9. Рулет из рульки.
10. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
11. Красивейшая замена петунии -.
12. Моя идея беседки.
13. 25 лучших сортов свеклы для вашего сада
14. Какие интересные факты о Барнауле известны широкой общественности
15. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
16. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
17. От Петрозаводска к мировой сцене: успехи оркестра CAGMO
18. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
19. Когда лучше пересаживать виноград: советы для начинающих
20. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
21. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
22. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
23. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
24. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
25. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
26. Сэкономьте время и усилия: как правильно сушить яблоки в электросушилке для фруктов
27. Простые способы сушки яблок в домашних условиях
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
30. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
31. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
32. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
33. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
34. Полезные продукты для потенции: что есть и что нет
35. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
36. Сорт томатов Ажур F1. Описание и характеристика сорта
37. Лекарственная настойка с лимоном и чесноком. Полезные свойства ингредиентов
38. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
39. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
40. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
41. На яблоне мох, что делать. Лечение
42. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
43. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
44. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
45. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
46. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
47. О мотоблоках для дачи. Выбор мотоблока для дачи в зависимости от функционала, типа двигателя и его мощности
48. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?
49. Воспользуйтесь настойками восковой моли для улучшения своего здоровья
50. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку