Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют листья огурцов?
2. Заметили на своих растениях тлю?
3. Стимулирование жимолости к обильному плодоношению: подкормка в период цветения.
4. Польза от употребления чесночной воды.
5. Секреты получения крупной, сочной и сладкой вишни.
6. Д - дeти.
7. Забор из камня своими руками.
8. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
9. Своими руками вот такой колодец сделал.
10. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
11. Огурчики пикули. Автор Chef.
12. В соцсетях появились трогательные кадры.
13. Секреты обрезки винограда на Урале: советы опытных виноградарей
14. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
15. Какие казино работают
16. Преимущества фундамента на бетонной плите: надежность и долговечность
17. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
18. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
19. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
20. Можно ли есть сырую свеклу: правда или миф
21. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
22. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
23. Headlines:
24. Полное руководство по подготовке винограда к зиме осенью
25. Важные советы по уходу за виноградом в августе и сентябре
26. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
27. Как сушить шиповник в домашних условиях на зиму
28. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
29. Просто и эффективно: сохранить морковь в погребе до весны
30. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
31. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
32. Просто и эффективно: как хранить яблоки в холодильнике
33. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в домашних условиях
34. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
35. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
36. Как правильно хранить яблоки на зиму
37. Как правильно питаться для повышения потенции
38. Подкормка груши весной и в другие сезоны: как подготовить плоды к росту
39. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
40. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
41. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
42. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
43. Отличный сорт подходящий для множества блюд. Сажать в открытом грунте
44. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
45. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
46. ТОП-3 рецептов для эффективной очистки сосудов. Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов
47. Восковая моль: эффективное лечение для проблем с кожей
48. Как выбрать лучший мотоблок.
49. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
50. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке