Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
2. Комнатные растения - фильтры воздуха.
3. Рецепт от опытного садовода: одна обработка - защита на весь год!
4. Несколько советов по выращиванию томатов.
5. Тройка наименее требовательных к уходу сортов помидоров, идеально подходящих для загородного участка.
6. Ли снег в теплице нужен.
7. Салат с куриной печенью.
8. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
9. Орешки - рецепт из детства.
10. Моя мама давно зимний сад хотела.
11. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
12. Крылечко своими руками.
13. Отличная банька на крайнем севере.
14. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
15. Сажаем виноград с нуля: пошаговое руководство для начинающих
16. Как вырастить виноград Изабелла на даче: полное руководство для начинающих
17. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
18. Почему виноградная лоза должна страдать: секреты идеального урожая
19. Особенности осенней обрезки винограда сорта Изабелла: полное руководство
20. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
21. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
22. Весна или осень: когда лучше пересаживать виноград
23. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
24. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
25. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
26. Уход за виноградом в октябре-ноябре: основные правила
27. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
28. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
29. Сколько времени тыква сохраняет свежесть при комнатной температуре
30. Полезные советы: как правильно хранить тыкву дома
31. Заморозка моркови: как это сделать правильно
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
34. Просто и эффективно: как хранить яблоки до весны
35. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
36. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
37. Копать или не копать. Тонкая грань между почвой и землей
38. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
39. Как хранить морковь зимой 10+ способов в домашних условиях. Как правильно хранить морковь в подвале
40. Как и чем подкормить грушу осенью. Подготовка к зиме
41. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
42. Какой мотоблок лучше выбрать для дачи. От чего зависят возможности мотоблока
43. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
44. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
45. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
46. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
47. Как избавиться от гусениц. Привлечение естественных врагов гусениц
48. Рецепт квашеной капусты с яблоками антоновкой на зиму. Капуста с яблоками – правила приготовления
49. Потушила кабачок, а он горький. Почему кабачок горчит: причины и способы его безопасного употребления
50. Размножение смородины черной отводками и делением куста. Особенности размножения