Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
2. Обнаружив неподвижного ежа в период холодов, не спешите думать, что он умер и не выбрасывайте его.
3. Небольшая металлическая печь идеально подходит для отопления загородного дома или мастерской.
4. Помню, приезжаешь из города в деревню к бабушке.
5. Куриные бочонки с грибной начинкой.
6. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
7. Какие традиции народной медицины сохранены в регионе
8. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. Шаг за шагом: как правильно уложить плиту перекрытия на фундамент
10. Полное руководство по заливке монолитной плиты поверх свайного поля
11. Headlines:
12. Нутрициолог назвала 5 овощей, которые должны быть в рационе каждого
13. Секреты лучшего усвоения свеклы
14. Какие интересные улицы и кварталы
15. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
16. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
17. Осенняя пересадка взрослого куста винограда: пошаговая инструкция
18. Как выбрать черенки для прививки яблони: советы начинающим
19. Весенняя заготовка черенков для прививки плодовых: основные этапы и советы
20. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
21. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
22. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
23. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
24. Быстро и просто: сушка яблок в духовке
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
27. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
28. Как растянуть удовольствие от урожая на всю осень
29. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
30. Как собрать и хранить яблоки на зиму: основные правила и советы
31. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
32. Календарь ухода за виноградом: основные этапы и рекомендации
33. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
34. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
35. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
36. Почему растут горькие кабачки и что с ними делать. Почему растут горькие кабачки
37. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
38. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
39. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
40. Чем обработать морковь перед закладкой на хранение. Способ №4. Хранение моркови в глине
41. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
42. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
43. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
44. Разрешение на строительство бани. Разрешение на строительство коммерческой бани
45. Как выращивать корнеплоды, чтобы они оставались сочными и вкусными до следующего сезона
46. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
47. Все о сорте томатов Таня: особенности выращивания и ухода
48. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
49. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
50. Рыбные отходы: идеальное удобрение для вашего огорода