Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
2. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
3. Маринованные помидоры - самый простой рецепт.
4. Сорта свёклы для длительного хранения на зиму: выбор и особенности
5. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
6. Какие интересные факты о московском метро
7. Headlines:
8. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
9. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
10. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
11. Осенняя пересадка винограда: полное руководство по успешной транспортировке в сентябре
12. Пересадка винограда: необходимость или выбор
13. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Стерлитамака
14. Как правильно пересадить куст винограда осенью: пошаговая инструкция
15. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
16. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
17. Как правильно заготовить черенки яблони для прививки: Полное руководство
18. Полное руководство: чем подкормить виноград осенью для богатого урожая
19. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
21. Как правильно сушить шиповник в квартире: простая инструкция
22. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Как правильно хранить тыкву в доме: советы и рекомендации
25. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
26. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
27. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
28. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
29. Холодильник для яблок: за или против
30. Бутырка в Омске: расписание концертов и билеты
31. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
32. Как правильно хранить яблоки на зиму
33. Сахар из свеклы: новый вектор развития для фермеров
34. Как снизить холестерин без лекарств. Как уменьшить количество вредного холестерина?
35. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
36. Копаем огород 3 разными способами
37. Какой мотоблок выбрать для работ в саду и огороде. Лучшие бензиновые мотоблоки
38. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
39. Как защитить капусту на грядках от гусениц. Способы борьбы
40. ᐉ Народные средства от гусениц на капусте. Побеждаем гусениц на капусте народными средства
41. Капуста квашеная с яблоками на зиму. Способ квашения
42. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
43. Настойка восковой моли: применение в медицине
44. Войлочная вишня выращивание из семян. Как получить саженец войлочной вишни из косточки
45. Удивительные животные: какие из них способны вырастить себе новое сердце
46. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия
47. Эффективные методы защиты клубники от морозов в 2023 году
48. Использование рыбной муки в огороде: секреты удобрения и защиты растений
49. Как создать успешный бизнес план для производства сахара в стиках
50. Пять лучших способов хранить тыкву зимой