Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов сладкой малины.
2. Каким растениям не подходит зола.
3. Комнатные растения - фильтры воздуха.
4. Освоенные методы выращивания рассады огурцов: практический опыт!
5. Календула - ваш верный союзник в саду.
6. В копилку дачных полезностей.
7. Крылечко своими руками.
8. Сделал на участке своими руками вот такую весёлую площадку для сына.
9. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
10. Борщевая заправка на зиму.
11. Лечо "Семейный Секрет" - великолепная заготовка на зиму.
12. Своими руками вот такой колодец сделал.
13. Расскажите о Мамаевом Кургане и его значении для города
14. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
15. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
16. Лучшая свекла для Урала: как выбрать самую продуктивную сортовую
17. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
18. Сырая или вареная свекла: какая полезнее
19. Секреты варёной свёклы: почему она полезнее других овощей
20. Пересадка винограда на новое место: полное руководство для начинающих
21. Чем привлекательна набережная реки Волги для туристов
22. Headlines:
23. Какие современные архитектурные проекты представлены в Новосибирске
24. Как подготовить черенки для прививки яблони: пошаговая инструкция
25. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
26. Как правильно заготовить черенки яблони для весенней прививки
27. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
28. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
29. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
30. Как добраться до центра Москвы
31. Сушка ягод дома: простые и эффективные методы
32. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
33. Билеты на концерт Горшенёв в Новосибирске: цены и даты
34. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
35. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
36. Морковь долго храниться: проверенные способы
37. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
38. Зимние яблоки: простой способ сохранения
39. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
40. Уролог составил топ-10 продуктов для усиливания мужской потенции
41. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
42. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
43. Как очищать сосуды чесноком и лимоном. Польза лимона, чеснока и меда
44. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
45. Как копать почву лопатой. ОГОРОД ГЛАЗАМИ ИНЖЕНЕРА. КАК КОПАТЬ УЧАСТОК
46. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
47. Особенности размножения ремонтантной малины весной. Корневыми отводками
48. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
49. Рейтинг легких мотоблоков 2023 года. Лучшие бензиновые мотоблоки
50. Как избавиться от капустницы и её гусениц. Какие гусеницы едят капусту?