Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. О пересадке клубники задумались?
2. Десятка лучших сортов и гибридов пучковых огурцов.
3. В копилочку полезностей о ПОЛЬЗК сушёных яблок.
4. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
5. Ежегодно делаю вино , внимание, только по этому рецепту -.
6. Вот такую беседку сделал муж.
7. Есть ли уникальные достопримечательности в Березниках, которых нет в других городах
8. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
9. Фундамент из дорожных плит: особенности и преимущества
10. Монолитная плита на ленточный фундамент: особенности и преимущества
11. Железобетонная плита под фундамент: все, что нужно знать о современном строительстве
12. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
13. Как сделать фундамент из плит железобетонных: пошаговая инструкция
14. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
15. Сырая и вареная свекла: полезные свойства и рецепты
16. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
17. Zoloto в Казани: календарь событий на ближайшие месяцы
18. Осенняя пересадка взрослого винограда: основные правила и советы
19. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
20. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
21. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
22. Мастерство прививки: как успешно привить плодовые деревья
23. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
24. Линда в Уфе: расписание концертов и как добраться
25. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Таганроге
26. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
27. Способы сушки яблок: от традиционных до современных
28. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
29. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
30. Просто и эффективно: сохранить купленные впрок яблоки
31. Заморозка или холодильник? Как правильно хранить яблоки
32. Вечная свежесть: секреты долгосрочного хранения яблок
33. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
34. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
35. Улучшение сексуальной функции с помощью диеты: подход к лечению эректильной дисфункции
36. Груша осенью: лучшие удобрения для роста и урожая
37. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
38. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
39. Как правильно вскапывать огород лопатой. Как нужно правильно копать грядки лопатой и когда это делать, плюсы и минусы
40. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
41. Сушеные яблоки в духовке в домашних условиях. Как сушить яблоки в газовой духовке
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Как подготовить морковь к хранению на зиму после уборки. Уборка корнеплода
44. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
45. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
46. Чем опрыскать капусту от гусениц безопасно и эффективно. Как избавиться от гусениц на капусте
47. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
48. Варианты хранения картофеля в доме. Добавление статьи в новую подборку
49. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
50. Как повысить урожайность винограда в августе и сентябре