Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. "Бакчарский Великан" - сорт жимолости, выведенный в Сибири, славится своей высокой урожайностью и замечательной неприхотливостью.
2. Сколько времени хранить соленья?
3. Селёдка под шубой.
4. Где этa улица?
5. Спасли песика, упaвшего в ледяную рeку!
6. Запечённые фаршированные перцы.
7. Бабушкин способ заготовки свеклы -.
8. Борщевая заправка на зиму.
9. Своими руками вот такой колодец сделал.
10. Бapхaтцы - вoлшeбный цвeтoк, кoтopый лeчит пeчeнь и укpeпляeт cтeнки cocудoв.
11. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
12. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
13. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
14. Преимущества железобетонной монолитной фундаментной плиты: надежность и долговечность
15. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
16. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
17. Осенняя пересадка винограда: главные секреты и правила
18. Четыре яблони из одной: История роста и развития
19. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
20. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
21. Как правильно привить яблоню весной: пошаговая инструкция
22. Как правильно привить яблоню весной: пошаговое руководство для начинающих
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
24. Как добраться до центра Москвы
25. Как правильно хранить морковь в погребе: основные советы и рекомендации
26. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
27. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
28. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
29. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
30. Как продукты могут повлиять на вашу потенцию
31. Чем хорош сорт томатов. Лучшие сорта томатов на 2023 год: характеристики, описание и фото
32. Уход за грушей осенью. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
35. Чистка сосудов чесноком и лимоном в домашних условиях. 8 лечебных рецептов на его основе
36. Сахарная индустрия: как стать успешным бизнесменом
37. Как правильно копать землю. Чудо-лопата «Крот»
38. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
41. Восхождение восковой моли: невероятная польза продуктов жизнедеятельности этого насекомого
42. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
43. Смородина на штамбе красная и черная. Сорта
44. Как бороться с капустными гусеницами. Чем и как обрабатывать капусту от гусениц?
45. Какими способами бороться с гусеницами на капусте. Способы борьбы
46. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
47. Как хранить картошку в квартире и погребе. Создаем условия
48. Войлочная вишня посадка и уход. Добавление статьи в новую подборку
49. Описание сорта томатов малиновое чудо. Описание гибридной коллекции
50. Уникальные особенности семян СеДек Томат ажур f1