Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Древесные опилки - ценное удобрение для вашего сада.
2. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
3. Горячее на праздничный стол.
4. Медовый пирог с яблоками - ароматный и очень вкусный.
5. Дeлaю coуc "Aйвap" ужe лeт 20, и вceгдa oн уxoдит нa "уpa".
6. В соцсетях появились трогательные кадры.
7. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
8. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
9. Какие музеи Ростова-на-Дону наиболее интересны для посетителей
10. Headlines:
11. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
12. Почему малоэтажные объекты на монолитной плите — идеальный выбор для современного строительства
13. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
14. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
15. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
16. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
17. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
18. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
19. Плодовый сад и питомник: полезные советы для начинающих
20. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
21. Секреты обрезки винограда: как обеспечить щедрый урожай каждый год
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
23. Как правильно сушить шиповник: полезные советы от Русского фермера
24. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
25. Энергия и страсть: концерты 'ПолнаЛюбви' в Ростове-на-Дону
26. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
27. Просто и эффективно: советы по хранению моркови на зиму в погребе и подвале
28. Как правильно сушить яблоки в электросушилке: подробный гид
29. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
30. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
31. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
32. Стас Пьеха Тула: Проекты и инициативы, связанные с городом
33. Продукты для крепкого мужского здоровья: что вы должны знать
34. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
35. Сорт картофеля рамона или романо. Описание сорта
36. Эффективное очищение кровеносных сосудов. «Био-психо-социо-духовная патология». Почему мы пьем?
37. От весны до осени: как работает виноградник
38. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
39. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
40. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
41. Как личинки моли помогут снизить уровень холестерина. Лечебные свойства и состав
42. Сколько можно хранить очищенную морковь. Хранение в свежем виде
43. Уборка и хранение моркови. Когда 100% можно уже
44. Настойка восковой моли: загадочная и эффективная природная рецептура
45. Размножение малины одревесневшими отпрысками: основные принципы и методы
46. Защита растений от зимних морозов: основные принципы
47. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
48. Как правильно использовать восковую моль для очистки и защиты поверхностей
49. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
50. Как хранить картошку в квартире летом и зимой. Хранение картофеля в домашних условиях