Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Беседка своими руками их того, что было в наличии.
2. Caлaт "Нaтaли" нa зиму.
3. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
4. Какие казино работают
5. Как правильно обрезать виноградные лозы каждый год
6. Какие парки Челябинска наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
8. Как назывался город раньше
9. Свёкла: скрытые опасности, о которых вы не подозревали
10. Какие исторические места связаны с Великой Отечественной войной
11. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
12. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетить в Иркутске
13. Секреты сохранения черенков яблони для прививки
14. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
15. Весенняя прививка яблони: пошаговая инструкция для начинающих
16. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
17. Какие галереи представляют работы московских художников
18. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
19. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
20. Обрезка винограда осенью для новичков: полное руководство
21. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
22. Какие музеи предлагают интерактивные экспонаты
23. Простой и удобный способ сушки шиповника
24. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
25. Три способа сделать сезонные сухофрукты дома
26. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
27. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
28. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Повысить потенцию с помощью фруктов и овощей: 10 эффективных способов
31. Календарь работ по уходу за виноградом: весенние мероприятия
32. Томат малиновое чудо: отзывы и впечатления
33. Как правильно ухаживать за виноградными кустами: основные правила и рекомендации
34. Уход за виноградом в июле: основные правила и советы
35. Отзывы о картофель Романо. История происхождения Романо
36. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
37. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
38. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
39. Как пользоваться лопатой и правильно выкопать яму. Виды инструментов для копания своими руками
40. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
41. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
42. 4 способа размножения малины. Размножение малины отпрысками
43. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
44. Изабелла для вина и чачи: новый способ наслаждаться алкоголем
45. Как правильно питать яблони и груши с весны до осени: полезные советы и рекомендации
46. Исследование химического состава изабеллы в регионе средней полосы
47. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
48. Секреты приготовления кабачков без горечи: советы от поваров
49. Как использовать дешевую рыбную муку для огурцов: советы и рекомендации
50. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии