Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Для эффективной борьбы с нежелательной растительностью на вашем приусадебном участке крайне важно понимать природу этих "Врагов".
2. Весенняя подготовка теплицы: 5 надежных методов для защиты вашего урожая.
3. Живой антибиотик от всех недугов - мощнейший антиоксидант и очиститель артерий!
4. Наиболее значимая подпитка для плодовых деревьев на начало сезона приходится.
5. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
6. Календула - ваш верный союзник в саду.
7. Чтобы гарантированно получить обильный урожай крупных и ароматных ягод малины, необходимо обеспечить кустам правильную подкормку весной.
8. Почему ваша морковь растет деформированной и как это исправить?
9. В копилку дачных полезностей.
10. Рулет из рульки.
11. За три года.
12. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
13. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
14. Моя мама давно зимний сад хотела.
15. Тыквенный пирог. Ингредиенты:
16. Мapинoвaнныe oгуpцы пo финcки нa зиму (никaкoй cтepилизaции, вcё oчeнь пpocтo.
17. Вкуснейшая закусочка - огурчики.
18. Какие мастер-классы или творческие встречи проводятся в Арзамасе
19. Рулетики с фаршем на мангале.
20. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
21. Какие казино работают
22. Headlines:
23. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
24. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
25. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
26. Какие зимние развлечения есть в парках
27. Осенняя пересадка винограда: можно ли это сделать
28. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
29. Полное руководство: когда лучше пересаживать виноград на новое место
30. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
31. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
32. Какие уникальные рынки и базары можно посетить в Ростове-на-Дону
33. Весенние прививки: необходимость или выбор
34. Преимущества размножения яблони зелеными черенками: почему это эффективно
35. Мой виноград в октябре: как сохранить урожай
36. Полное руководство по подготовке винограда к зиме
37. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
38. Осенняя обрезка винограда: раскрытие секретов
39. Какие современные музеи есть в Ижевске и что в них можно увидеть
40. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
41. Заморозка моркови: лучший способ сохранения в теплом погребе
42. Вкусный и полезный: рецепт сушки яблок с корицей
43. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
44. Алексей Глызин: от Рязани до мира
45. Способы ухода за виноградом в летнее время года
46. Аторвастатин инструкция по применению. Способ применения и дозы
47. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
48. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
49. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
50. Чем обработать капусту от гусениц народными средствами. Чем полить или опрыскать?