Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Напиток для исцеления печение!
2. Любимый райский уголок.
3. "Мадам Морковка" -. Вкусный и остренький салат на зиму.
4. Огурчики в аджике -.
5. Пошаговая схема обрезки винограда по годам: инструкция для начинающих
6. Обрезка молодого куста винограда для здоровья и плодородия
7. Что происходит, если неправильно обрезать виноград? Последствия для растения
8. Плита на сваях: идеальный фундамент для проблемных грунтов
9. Как правильно класть плиты перекрытия на фундамент: основы технологии
10. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
11. Сырая свекла: польза и вред для вашего здоровья
12. Какую свеклу полезнее есть: красную, белую или черную
13. Пересаживаем виноград осенью: все за и против
14. Пошаговое руководство: как заготавливать и хранить черенки для весенней прививки яблонь
15. Сроки весенней прививки яблони и груши: когда лучше прививать
16. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
17. Сентябрьский уход за молодым виноградом: советы для обильного урожая
18. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
19. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
20. Простой и удобный способ сушки шиповника
21. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Екатеринбурге
22. Какие современные художественные проекты реализуются в городе
23. Сколько времени хранится порезанная тыква: советы по сохранению
24. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
25. Простой способ сушки яблок в домашних условиях
26. Слишком много яблок? Здесь 3 способа, как их использовать
27. Пошаговое руководство по сушке яблок в домашней сушилке
28. Просто и эффективно: как хранить яблоки зимой в домашних условиях
29. Проверенные способы хранения яблок на зиму в домашних условиях
30. Просто и эффективно: секреты долговременного хранения яблок
31. Весенние работы на винограднике: что нужно знать для успешного урожая
32. Годичный цикл виноградного куста: от зимней спячки до созревания ягод
33. Петрушка листовая итальянский гигант: история и культура в Украине
34. Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом. Чистка сосудов лимон чеснок мед
35. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
36. Профессиональный уход за виноградом в 2024 году: месяц за месяцем
37. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
38. Чеснок и лимон от холестерина. Состав чеснока и полезные свойства
39. Копать огород правильно вручную осенью и весной. Когда нужно вспахивать землю?
40. Как выбрать лучший мотоблок.
41. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
42. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
43. Защита растений от холода: как подготовить свой сад к зиме
44. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
45. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
46. Как получить саженец войлочной вишни из косточки. Можно ли вырастить войлочную вишню из косточки
47. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
48. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
49. Гастрономическое исследование: особенности блюд с базиликом и орегано
50. Секреты успешной подготовки деревьев к холодам