Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Рулет из рульки.
2. Построил дачный дом своими руками, только крышу строили нанятые рабочие.
3. Делали на заказ - беседка и терраса в едином стиле.
4. Дачникам в помощь классная идея - шпалера, которая принимает любую форму.
5. Анкл бенс - супер салат.
6. Сделали баньку для себя.
7. Обшил и утеплил наш дачный домик.
8. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
9. Пошаговая схема осенней обрезки винограда для начинающих
10. Как выбрать лучшие сорта свеклы: топ-10 рейтинг
11. Плитный фундамент для частного дома: преимущества и особенности установки
12. Какие необычные факты о Ижевске известны
13. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
14. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
15. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Саратове
17. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
18. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
19. Как правильно хранить разрезанную тыкву: полезные советы
20. Как хранить тыкву целиком и после разрезания: советы и рекомендации
21. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
22. Просто и эффективно: сохранение моркови на грядке до весны
23. Проверенный способ: как правильно хранить морковь зимой
24. Просто и быстро: рецепт сушки яблок на электросушилке
25. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
26. Холодильник для яблок: за или против
27. Просто и эффективно: как хранить яблоки в квартире
28. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
29. Как правильно хранить яблоки зимой в квартире
30. Как правильно хранить яблоки до следующего сезона
31. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
32. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
33. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
34. Как правильно копать грядки лопатой. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
35. Самый простой способ сушки фруктов. Сушим фрукты и овощи. Как это делать правильно? Основные моменты
36. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
37. Настойка восковой моли: новый подход к лечению
38. Как правильно подкармливать яблони и груши с весны до осени
39. Как размножить смородину отводками и черенками. Размножение смородины дугообразными отводками
40. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?
41. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
42. Устойчивое производство сахара: новые подходы и технологии
43. Как выращивать войлочную вишню. Войлочная вишня – ценная столовая и декоративная культура
44. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
45. Как и когда сажать войлочную вишню. Вишня войлочная –, как растёт и где, условия выращивания
46. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
47. Всего ложка такой подкормки в лунку: как правильно удобрять растения
48. Изучаем типичные симптомы диспепсии и методы их лечения
49. Как правильно определить причины несварения желудка: всё, что нужно знать
50. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации