Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Как соседка научила меня выращивать "тот Самый" пушистый укроп.
2. Аммиак - ваш секрет пышного лука и чеснока!
3. Хрустящие маринованные огурчики ", внимание, Только С Грядки".
4. Советы для капусты.
5. Сода на страже здоровья смородины.
6. Садовые секреты и подсказки.
7. Своевременный весенний полив - залог обильного плодоношения растений на протяжении всего теплого сезона.
8. Домашняя "Тепличка" для рассады своими руками - проще не бывает!
9. Гриль - домик на даче под камышовой кровлей.
10. Отличная банька на крайнем севере.
11. Жаркое с рёбрышками.
12. Крылечко своими руками.
13. Вот такую беседку сделал муж.
14. Построили тепличку. Когда у человека золотые руки.
15. Какие образовательные учреждения Москвы имеют богатую историю
16. Виноград Изабелла: как правильно формировать куст
17. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
18. Лучшие сорта свёклы для средней полосы: выбор для вашего сада
19. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
20. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
21. Овощ не только для борща: 5 неожиданных рецептов
22. Как развивалась промышленность Северодвинска с момента его основания
23. Какие из достопримечательностей города связаны с его основанием
24. Свекла на ночь: польза и вред для вашего здоровья
25. Как современные высотки вписываются в исторический облик города
26. Осенняя пересадка винограда: когда и как правильно сажать
27. Как правильно привить яблоню на дичку: советы для начинающих
28. Как правильно привить яблоню: основные правила и советы
29. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
30. Как правильно привить яблоню: пошаговая инструкция
31. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
32. Осенние работы на винограднике: полное руководство для сентябрьских задач
33. Осенний виноград: как правильно посадить для богатого урожая
34. Как сушить шиповник в домашних условиях: простая инструкция
35. Когда собирать и как правильно сушить шиповник: полезные советы и секреты
36. Можно ли высушить шиповник в микроволновке: советы и рекомендации
37. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
38. Пошаговый гид по изготовлению сухофруктов из груш
39. Хранение яблок на зиму: проверенные способы и советы
40. Просто и эффективно: сохранение яблок для зимы
41. Как правильно ухаживать за виноградом в августе: основные правила и рекомендации
42. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
43. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
44. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
45. Виноград Изабелла, как за ним ухаживать. История появления
46. Узнайте, как ухаживать за растениями, согласно советам знакомого агронома
47. Осеннее размножение черной смородины черенками. Преимущества и недостатки
48. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
49. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
50. Защита растений от зимних морозов: основные принципы