Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Перечень наиболее востребованных и популярных сортов томатов, широко культивируемых как в частных хозяйствах, так и в промышленном масштабе:
2. Как обеспечить длительное хранение моркови, избегая увядания и гниения?
3. Дачная банька хороша.
4. За три года.
5. Обалденный пирог "Шарлотка С Капустой" -.
6. Осенняя обрезка технического винограда изабелла: советы и рекомендации
7. Осенняя обрезка винограда Изабелла: секреты здоровья и плодородия
8. Какие исторические личности связаны с Калининградом
9. Свекла: польза и вред для здоровья человека
10. Какие театры и культурные учреждения есть во Владивостоке
11. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
12. Кому нельзя есть свеклу: противопоказания и ограничения
13. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
14. Как Москва развивалась с течения времени
15. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
16. Как привить яблоню весной: пошаговая инструкция
17. Как правильно сушить шиповник дома для вкусного и полезного чая
18. Как сушить шиповник в домашних условиях: лучшие способы
19. Когда собирать шиповник на сушку: полезные советы и рекомендации
20. Сушим шиповник дома: в духовке и без
21. Как я сушу яблоки на зиму: простой способ сохранить витамины
22. Замороженные яблоки: простой способ сохранить сезонный фрукт на зиму
23. Просто и эффективно: сохранение яблок в квартире
24. Продолжительное хранение яблок и груш: практические советы и рекомендации
25. Мужская сила и профилактика болезней: как поддерживать здоровье и энергию
26. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
27. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
28. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
29. Борная кислота + Прокаин. Фармакологические свойства
30. Заточка лопаты и как правильно копать лопатой. Как правильно заточить лопату
31. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
32. Подготовка моркови к хранению на зиму. Подготовка
33. Как хранить мытую морковь. Плюсы и минусы сохранения мытого корнеплода
34. Как лучше хранится морковка мытая или нет. Подготовка
35. Способы хранения моркови на зиму. Как сохранить морковь на зиму
36. Осень в виноградниках: основные правила ухода за виноградом
37. Заготавливаем боярышник по правилам. Как и когда убирают боярышник
38. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
39. Гусеницы на капусте Народные средства. Чем обработать капусту от вредителей – капустной белянки и ее личинок
40. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
41. Как защитить капусту от капустной совки и других гусениц. Внешний вид вредителя
42. Капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками на зиму
43. Лечение настойкой восковой моли: эффективность и применение
44. Эффективное сушнение яблок в электродуховке с вентиляцией: основные принципы и рекомендации
45. Лучший помидор из серии. Отличия сортов томатов
46. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 1 серии. Описание набора томатов Малиновое чудо новое
47. Подкормка яблони весной: секреты успешного урожая
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Осеннее подкормка груш: правила и рекомендации
50. Путешествие по 8 рецептам и советам для улучшения самочувствия