Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Муж, брат, свояк построили сами такую красоту.
2. Салат аристократ. Ингредиенты:
3. Я xoчу вepнутьcя в дeтcтвo:
4. Где этa улица?
5. Ленивые пирожки. Автор Dani_Gotovit.
6. Вкуснейшие маринованные опята.
7. Маринованные шампиньоны. Автор Chef.
8. Сладкий чили на зиму.
9. Caлaт из кaбaчкoв "Тaтapcкaя Пecня" нa зиму.
10. Осенний уход за виноградом на Урале: как подготовить лозу к зиме
11. Где можно найти скрытые или менее известные достопримечательности в Москве
12. Особенности выращивания винограда Изабелла: полное руководство
13. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
14. Возведение фундамента из плит перекрытия: основы и особенности
15. Как сочетать крепкое здоровье и красивую фигуру? Лайфхаки для гармоничного образа жизни
16. Где в Воронеже можно заниматься спортом на свежем воздухе
17. Как пересадить куст винограда: пошаговая инструкция
18. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Белгорода
20. Как Чиж & Co Самара стал символом самарской музыки
21. Заморозка моркови: простой способ сохранения на зиму
22. Заморозка моркови: как это сделать правильно
23. Секреты хранения яблок на зиму: где и как сохранить их свежими
24. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
25. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
26. Рецепты для мужчин, которые хотят быть сильнее в постели
27. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
28. Картофель сорта Рамона и зимний лук. Картофель Родриго. Крупноплодный картофель «Родриго»: описание сорта, фото, характеристика
29. Картофель рамона все о нем. Описание сорта
30. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
31. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
32. Классический рецепт для чистки сосудов. Чистка сосудов народными средствами
33. Готовьтесь к сезону: календарь виноградаря на год в таблице
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Июньский уход за виноградом: основные правила и советы
36. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
37. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
38. Восхождение восковой моли: открытие и изучение продукта жизнедеятельности
39. Выбор мотоблока для огорода и сада. На что обращать внимание, какого качества должен быть мотоблок и какой фирмы
40. Чем обработать растущую капусту. Борьба с вредителями капусты
41. Как избавиться от капустной гусеницы. Какие гусеницы едят капусту
42. Как сделать вяленые яблоки в домашних условиях в духовке. Сушеные яблоки в духовке
43. Сроки сбора винограда изабелла в средней полосе. Сроки сбора урожая
44. Подкормка яблонь и груш: как поддерживать здоровье и плодородие ваших деревьев
45. Инвестиционное предложение по производству: как начать свой бизнес
46. Прогнозы и тенденции: что ожидать от рынка сахара в 2022 году
47. Необычное сочетание вкусов: рецепты щи из красной капусты
48. Необычное сочетание вкусов: как приготовить квашеную капусту с яблоком и клюквой
49. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
50. Эффективные методы лечения синдрома диспепсии: проверенные рекомендации