Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Старый школьный автобус, переделанный в дом на колёсах.
2. Купили старый дом и преобразили его до неузнаваемости.
3. Чтo дeлaть C клубникoй пocлe oкoнчaния плoдoнoшeния:
4. ТОП-30 лучших сортов свеклы для вашего сада
5. Полный гид по выбору: Самый лучший и самый дешевый фундамент для вашего дома
6. Какие ночные клубы в Москве проводят тематические вечеринки
7. Свекла: польза и вред для здоровья человека
8. Вареная свекла для похудения: полезные свойства и простые рецепты
9. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
10. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
11. Какие прогулочные маршруты рекомендуют в Томске
12. Прививка плодовых деревьев весной: всё, что нужно знать
13. Как перепривить плодовые деревья весной: пошаговая инструкция
14. Сентябрь в винограднике: как подготовиться к урожаю
15. Как сушить шиповник в домашних условиях: простое и эффективное руководство
16. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
17. Какие лучшие варианты для активного отдыха в Новосибирске
18. Песни Элвина Грея в столице: что слушатели любят больше всего
19. Полезные советы: как правильно хранить тыквы в домашних условиях
20. Простой способ сделать хрустящие яблочные чипсы в духовке
21. Посушивание яблок: простой способ создания здоровой закуски
22. Секреты долгосрочного хранения моркови: как сохранить свежесть до первого урожая
23. Защитите свой урожай: советы по хранению моркови в овощехранилище
24. Полезные советы по сушке яблок в электросушилке
25. Сэкономьте деньги и энергию, сушивая яблоки без сушилки
26. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
27. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
28. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
29. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
30. Осеннее удобрение для груши: как выбрать лучшее
31. Весенние рекомендации: календарь ухода за виноградом на ближайшие 3 месяца
32. Уход за виноградом в начале лета: основные этапы и рекомендации
33. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
34. Оптимизация работ на винограднике в августе: стратегии и практики
35. Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком. Рецепты
36. Октябрьские работы в виноградниках: что нужно знать для успешного урожая
37. Весенняя подкормка: лучшие удобрения для вашего сада
38. Отзывы о экстракте восковой моли: что говорят клиенты
39. Как правильно вскапывать огород вручную лопатой. Как правильно вскапывать огород
40. Увеличьте вашу черную смородину: простой способ размножения весной и летом
41. Лечение и профилактика коронавируса: основные принципы
42. Как правильно выбрать мотоблок для огорода. Как выбрать мотоблок?
43. Лучший мотоблок для участка и дачи. Лучшие мотоблоки для дачи
44. Средства против вредителей капусты. Народные средства от вредителей капусты – чем обработать растения
45. Настойка из пчелиной огневки: секреты приготовления и польза для здоровья
46. Весенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
47. Купить семена Помидоры Малиновое чудо Новое. Томат Малиновое чудо Новое (Сады России)
48. Как извлекать уроки из своих ошибок и становиться успешнее
49. Как использовать рыбную муку для повышения урожайности растений: советы и рекомендации
50. Секреты правильного замораживания тушеной капусты: как сохранить вкус и полезные свойства