Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Классное средство для поддержания иммунитета - иммyнитeтнaя.
2. Хрустящие колечки и соус из кабачков.
3. Секретный метод обрезки винограда: как добиться богатого урожая
4. Рулетики с фаршем на мангале.
5. Свекла для Урала: Лучшие сорта для долгого хранения
6. Монолитная железобетонная плита: основа прочного фундамента
7. Фундамент из ЖБИ блоков: все, что нужно знать
8. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
9. Какие необычные рекорды связаны с городом
10. Плитный фундамент для дома: все, что нужно знать
11. Как Ярославль вписывается в Золотое кольцо России, и какие уникальные черты он вносит
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. Почему свеклу для салатов рекомендуется варить
14. Почему полезно есть сырую свёклу: её польза для здоровья
15. Красная свекла: сырая и вареная — какая полезнее
16. Полное руководство: как правильно пересадить виноград осенью
17. Как правильно пересадить взрослый куст на другое место: основные правила
18. Можно ли пересадить виноград летом: советы специалистов
19. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
20. Как правильно хранить черенки для прививки: советы и рекомендации
21. Как правильно заготовить и хранить черенки для прививки: советы по успешному прививанию растений
22. Какие современные события формируют культурную жизнь Абакана
23. Уход за виноградом осенью: подготовка к зиме в октябре
24. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
25. Когда и где посмотреть группу Анимация во Владимире: расписание концертов
26. Как правильно хранить свеклу и морковь, чтобы они не потеряли свои вкусовые качества
27. Зимнее хранение урожая: как это сделать самостоятельно
28. Стратегия выживания: почему выбрасывание половиной моркови может быть ключом к успеху
29. Продолжительность хранения моркови в подвале зимой: основные рекомендации
30. Простые шаги для сушки яблок в домашней сушилке для овощей
31. Сохраняйте фрукты на зиму: как правильно сушить яблоки и груши в электросушилке
32. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
33. Как правильно хранить яблоки на зиму
34. Как правильно питаться для поднятия потенции у мужчин
35. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
36. Специальный календарь работ на винограднике: как грамотно планировать сезонные работы
37. Весенние рекомендации по уходу за виноградником
38. Как копать картошку правильно. Как выбрать срок уборки картофеля
39. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
40. Как правильно копать грядки. Начало подготовительных работ
41. Размножение ремонтантной малины черенками осенью и весной: основные принципы и приемы
42. Стоит ли мыть покупную морковь перед хранением дома. Как долго не пропадет?
43. Строительство мини сахарного завода: подробный инструктаж
44. Лучшие культиваторы для дачи 2023. Как выбрать культиватор
45. Слизни и гусеницы исчезнут. Слизни и гусеницы пропадут мгновенно: обработайте капусту этой порошковой смесью
46. Гусеницы на капусте бывают разные. Описание вредителя
47. Где хранить картошку в квартире. Необходимые условия
48. Как правильно использовать настойку восковой моли для достижения идеального блеска и защиты поверхности
49. Как нельзя хранить картофель в погребе. Хранение картофеля россыпью
50. От идеи до реализации: Как начать свой бизнес по производству сахара