Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. Своими руками вот такой колодец сделал.
2. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Воронежа
3. Есть ли современные достопримечательности
4. Фундамент для дома из жб панелей: выбор и строительство
5. Как Санкт-Петербург был построен на воде
6. Лучшее время для пересадки винограда осенью: Полное руководство
7. Весенние прививки: необходимость или выбор
8. Оптимальное время для подготовки черенков к весенней прививке
9. Что я всегда делаю: 5 привычек, которые меняют мою жизнь
10. Какие галереи представляют работы московских художников
11. Какие меры безопасности нужно соблюдать в городе
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях: полезные советы
13. Как сохранить тыкву и кабачки зимой дома: простые и эффективные способы
14. Сценическое обаяние: Как оркестр CAGMO покоряет зрителей
15. Как правильно подготовить и засушить яблоки и груши: простые советы для начинающих
16. Как правильно хранить морковь в пакетах на зиму
17. Сделать цукаты из яблок в домашней сушилке: простой рецепт
18. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: концерты и гастроли
19. Как правильно сушить яблоки на зиму: проверенные рецепты и советы
20. Эффективность сушки яблок в электросушилке
21. Холодильник для хранения яблок: миф или реальность
22. Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях
23. Зимостойкость боярышника: как выжить в суровые морозы
24. Томаты гиганты устойчивые к фитофторе: что это и почему это важно
25. Основные характеристики томата Ажур описание сорта. Описание помидоров Ажур
26. Первая помощь для винограда: советы по уходу за виноградом летом
27. Питание при атеросклерозе сосудов. Особенности и разновидности диеты
28. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
29. Новости », как правильно копать в огороде. Как правильно копать в огороде
30. Как правильно копать яму лопатой. Как выкопать яму под столб
31. Какую выбрать для рытья своими руками. Преимущества и недостатки самостоятельного рытья траншей
32. Морковь мытая Сроки хранения. Подготовка к длительному хранению
33. Как хранить морковь на зиму в погребе до весны. Варианты хранения в погребе
34. Обработка капусты от гусениц. Народные средства от гусениц на капусте
35. Капуста с мочеными яблоками. Тушеная капуста с мочеными яблоками
36. Капуста квашенная с яблоками в банке. Заготовка в банке
37. Маринованная капуста с яблоками на зиму. Маринованная капуста с яблоками быстрого приготовления
38. Где и как вы храните картофель в квартире?
39. Эффективные способы хранения картошки на балконе зимой. Как сделать хранилище
40. Инновации и устойчивость: как производство сахара адаптируется к новым вызовам
41. Современное оборудование для производства сахара: инновации и технологии
42. Современные методы диагностики и лечения функциональной диспепсии
43. Петрушка обыкновенная и итальянский гигант листовая: различия и особенности
44. Как приготовить вкусные и полезные чипсы из кабачка в дегидраторе
45. Линия по производству сахара: как это работает
46. Увеличьте ваш урожай черной смородины с помощью отводков
47. Отличительные характеристики кислотности винограда Изабелла в средней полосе
48. Посадка груши осенью: основные нюансы и рекомендации
49. Вкусные и полезные: чипсы из кабачка и баклажана в сушилке
50. Решил утеплить мансарду.