Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Витамины для профилактики

Врач назвала 10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю

Соблюдение сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, — основа крепкого здоровья. Однако, когда речь заходит о коррекции рациона — многие просто не знают, с чего начать. В этом случае советуют постепенно включать в еженедельное меню определенные продукты, которые будут закрывать потребности организма в большинстве необходимых питательных веществ.

В рамках недели популяризации здорового питания, главный терапевт области Елена Матвеева рассказала, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Какие продукты врач считает наиболее полезными для укрепления иммунитета. Аллергия, как проклятие большого города. Интервью с врачом

Последние обновления на сайте:

1. На даче всегда найдётся место не только грядкам, но и хорошему настроению.
2. Интересная идея для дачного туалета.
3. Наш проект стартовал как задумка создать компактную беседку для отдыха.
4. Садовый лайфхак от знатока: однократное нанесение - и защита на весь год!
5. Как правильно посадить и вырастить гортензию в саду или на даче.
6. Для успешной борьбы с грызунами выбирайте кошек, чьи природные охотничьи задатки выражены наиболее ярко.
7. 8 самых скороспелых сортов картофеля, урожай уже через 2 месяца.
8. Ранняя посадка рассады - не гарантия богатого урожая.
9. Салат аристократ. Ингредиенты:
10. Этот лист - невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса!
11. Вскуснейшая квашеная капуста.
12. Запечённые фаршированные перцы.
13. Кабачки, которые покорят своим вкусом -.
14. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
15. Какие местные фестивали и традиции можно посмотреть или участвовать
16. Преимущества использования ЖБ плит на забивных сваях
17. Какие необычные рекорды связаны с городом
18. Как правильно пересадить взрослый виноград на новое место: полное руководство
19. Осенняя пересадка винограда: как сохранить трехлетний куст
20. Как правильно пересадить 3-4 летний куст винограда: полезные советы
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
23. Осенняя обрезка винограда: советы и инструкция для начинающих
24. Чем подкормить виноград осенью перед обрезкой и укрытием
25. Чем обработать виноград перед укрытием на зиму: советы садоводам
26. Какие спортивные мероприятия и команды представлены в городе
27. Сушим шиповник правильно: инструкция для духовки с конвекцией
28. Секреты сушки шиповника в городской квартире: как сохранить витамины и аромат
29. Как долго сушить шиповник в духовке: полное руководство
30. Секреты долгого хранения тыквы: как сохранить урожай до весны
31. Просто и эффективно: мой подход к хранению моркови
32. Расписание группы Анимация в Краснодаре: все, что нужно знать
33. Проверенные способы сохранения яблок свежими на долгое время
34. Хранение яблок на зиму: основные принципы и подходы
35. Продолжительное хранение яблок: секреты долговременного сохранения
36. Врач раскрыла секреты здорового питания: 10 продуктов, которые необходимо есть
37. Схема обработки и ПОДКОРМКИ винограда: основные принципы и технологии
38. Продолжаем ухаживать: советы по уходу за виноградом во второй год
39. Урожай в изобилии: как добиться успеха в сельском хозяйстве
40. Как правильно подкармливать свои плодовые деревья
41. Мидокалм инструкция по применению. Режим дозирования
42. Чистка сосудов народными средствами. Необходимость диеты
43. Как правильно держать лопату при копке земли. Как правильно копать в огороде: советы бывалых
44. Как правильно копать землю зимой. Как копать, если мерзлая земля
45. Хранение моркови домашних условиях. Где хранить морковь в домашних условиях
46. Как выбрать лучший мотоблок.
47. Самые популярные мотоблоки 2023г. Выбираем мотоблок
48. Лучшие средства от гусениц на капусте в июле. Причины и признаки появления
49. Народные средства от гусениц на капусте. Добавление статьи в новую подборку
50. Зеленые черви на капусте чем обработать. Как выглядит и почему появляется?