Зелёный сад

Всё для дачи и сада

Диетические блюда

Сегодня хочу познакомить вас с очень красивым и вкусным супом из краснокочанной капусты. Суп получается очень интересного фиолетового цвета, вкусным, наваристым, с ярко выраженным вкусом овощей, не сильно жирным, но сытным.

Такие супы очень подходят для зимнего рациона, так как они согревают и добавляют сил.

Ингредиенты:

Вода 2 л

Капуста краснокочанная 200 г

Картофель 2 шт.

Куриное бедро 300 г

Лавровый лист 1 шт.

Лук репчатый 1 шт.

Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.

Морковь 1 шт.

Соль 1 ст. л.

Чеснок 2 зубчик

Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.

Диетическая цветная капуста в духовке. Цветная капуста в духовке

В поисках рецепта вкусной цветной капусты, мы постоянно попадали на варианты, где используется много сливок или сыра. Для худеющих такой вариант не очень подходит. Мы предлагаем максимально низкокалорийный рецепт цветной капусты, который наверняка придется вам по вкусу.

Ингредиенты:

Цветная капуста - 800 гЙогурт 2,5% - 200 гЧеснок - 4 зубчикаРепчатый лук - 1 шт.Молотая паприка - по вкусуСоль и перец - повкусу

Приготовление капусты:

Щи вкусные, наваристые. Я варила сегодня постные щи, но можно сварить и на мясном бульоне и заправить сливочным маслом.

Ингредиенты для щей:

- 400г картофеля

- 2 небольших луковицы

- 1 морковь

- ¼ корня сельдерея

- 1 болгарский перец

- 250г стручковой фасоли (можно мороженой)

- 400г краснокочанной капусты

- 2 ст. ложки виноградного уксуса

- 1,5 ст. ложки томатной пасты

Сегодня хочу познакомить вас с очень красивым и вкусным супом из краснокочанной капусты. Суп получается очень интересного фиолетового цвета, вкусным, наваристым, с ярко выраженным вкусом овощей, не сильно жирным, но сытным.

Такие супы очень подходят для зимнего рациона, так как они согревают и добавляют сил.

Ингредиенты:

Вода 2 л

Капуста краснокочанная 200 г

Картофель 2 шт.

Куриное бедро 300 г

Лавровый лист 1 шт.

Лук репчатый 1 шт.

Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.

Морковь 1 шт.

Соль 1 ст. л.

Чеснок 2 зубчик

Щи (или борщ) из краснокочанной капусты варится точно так же, как и из обычной белой капусты. Вообще — не суть, какую капусту добавлять. Вкус особо не изменится, а вот цвет может напугать! Поэтому, если захотите легкой экзотики, смело беритесь за данный рецепт!

Для начала варим бульон. Лучше, если он будет на говяжьих косточках. Варить его надо на медленном огне. Следите, чтобы он не бурлил с накипью. Ее надо тут же снимать, иначе бульон будет мутным. Крышкой не накрывайте.

Теперь подготавливаем овощи. Все очищаем от кожуры и шелухи. Свеклу режем соломкой, либо трем на терке вместе с морковью. Режем картошку, лук и зелень.

 

Ингредиенты к рецепту «Суп из краснокочанной капусты»:Готовим суп из красной капусты

Сегодня хочу познакомить вас с очень красивым и вкусным супом из краснокочанной капусты. Суп получается очень интересного фиолетового цвета, вкусным, наваристым, с ярко выраженным вкусом овощей, не сильно жирным, но сытным.

Такие супы очень подходят для зимнего рациона, так как они согревают и добавляют сил.

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1

Здравствуйте!Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной.Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно разнообразие пищи, одними салатами сыт не будешь.Соус для цветной капусты. Цветная капуста в овощном соусе Цветная капуста с соусом Итак, приступим.

Капусту по-чешски с медом и яблоками тушу довольно редко, потому что у сына аллергия на пчелиные продукты, а я стараюсь готовить блюда исходя из дозволенных доктором компонентов. Иногда корректирую рецептуры, заменяя те или иные ингредиенты, и у меня получаются совершенно новые блюда.
Можно ли красную капусту тушить. Тушеная красная капуста по-чешски с медомНо изменить этот рецепт я не решаюсь — здесь настолько оригинальный вкус, что из разряда обыденных блюдо перешло в праздничные. Подавать его можно как в горячем виде, так и в холодном. Я чаще всего готовлю такой гарнир из капусты к запеченной свиной рульке.

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.


Морозильные камеры и отсеки холодильника здорово выручают зимой, пополняя наш стол несезонными деликатесами и витаминами. Ведь туда можно положить не только ягоды и фрукты для компота, но и всевозможные овощи: кукурузу, горошек, баклажаны, кабачки, цветную капусту.

Что приготовить из цветной замороженной капусты.

Но, заморозить – полдела, сложность в том, как правильно приготовить, например, цветную капусту из морозилки, чтобы она была вкусной и имела привлекательный вид?

Чтобы с цветной капустой после заморозки было легко работать, важно правильно заложить ее на хранение. Для этого кочан разрезают на отдельные соцветия, готовые для последующих процессов термообработки.

Как приготовить цветную капусту с яйцом. Цветная капуста с яйцом на сковороде

В сезон сбора цветной капусты обязательно приготовьте из нее сочный и вкусный гарнир, например, в духовке с яйцом. Создается блюдо за считанные минуты, но перед запеканием соцветия овоща обязательно нужно отбланшировать в кипящей воде с добавлением лимонной кислоты около 3-5 минут, чтобы они потеряли свою плотность.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи Волгограда отличают его от других городов России
2. Обрезка винограда летом: полное руководство для начинающих
3. Лучшие сорта свеклы для хранения и заготовок: выбор для вашего огорода
4. Добрый день! Может подскажете, что может быть?
5. Стоимость фундамента монолитная плита: полное руководство
6. Фундамент из плит перекрытия: особенности и преимущества
7. Какие менее известные достопримечательности можно посетить в Москве
8. Пересадка винограда осенью: основные правила и советы
9. Осенняя пересадка винограда: пошаговая инструкция
10. Когда и как заготавливать черенки: полное руководство
11. Когда лучше всего заготавливать черенки для успешного размножения растений
12. Секреты осеннего ухода за виноградом: как подготовить растение к зиме
13. Какие исторические памятники Ставрополя имеют особое значение
14. Уфа ждет Славу: афиша выступлений
15. Просто и эффективно: как я выбрал для себя вариант зимнего хранения моркови
16. Электросушилка для фруктов: рецепты и полезные советы
17. Концерты Дидюли в Красноярске: история успеха
18. Продолжительное хранение яблок: 5 лучших способов для долгой зимы
19. Как правильно хранить яблоки на долгий срок
20. Просто и эффективно: советы по сохранению свежести яблок
21. Зимние яблоки: проверенные способы сохранения
22. Зимние яблоки: секреты долговременного хранения
23. Первый заголовок: "Опасность вакцинации от коронавируса: реальность или мифы
24. Как правильно питаться для повышения потенции
25. Как быстро и эффективно снизить холестерин в крови.. Лечение повышенного уровня холестерина
26. Как правильно копать лопатой на грядках. Как копать огород без мозолей?
27. Российский рынок картофеля сезона 2022. Свыше 7 млн тонн картофеля соберут в России по итогам сезона 2022
28. Проектирование системы автоматического полива – последовательность, особенности и нюансы работы
29. Полная подкормка груши: от А до Я
30. Настойка из личинок восковой моли: секреты создания и применения
31. Чем обработать капусту от вредителей Гусеницы.. Инсектициды
32. Все, что нужно знать о настойке восковой моли: рецепты, способы применения и полезные советы
33. Какими удобрениями подкормить грушу осенью. Особенности внесения подкормки
34. Правила посадки войлочной вишни. Посадка войлочной вишни
35. Как правильно пересаживать войлочную вишню. Что собою представляет войлочная вишня
36. Подкармливание яблони и груши: лучшие удобрения и их правильное использование
37. Купить семена Помидоры Малиновое чудо 3 серии. %2023 Томат Малиновое чудо 3 серия (комплект 5 сортов)
38. Урожай картофеля в России: прогнозы на 2022 год
39. Редкий секретный рецепт бабушки: как приготовить идеальное борщ
40. Как правильно подготовить почву и выбрать место для посадки грушевого дерева: пошаговая инструкция
41. Эффективность применения рыбной муки как удобрения для открытого грунта
42. Как избавиться от несварения желудка: советы и рекомендации
43. Как правильно сушить кабачки в электросушилке: секреты и рецепты
44. Удивительный способ очистки: чиститься лимоном с чесноком по Неумывакину
45. Неправильные методы ухода за малиной на даче: как избежать ошибок
46. Защита саженцев плодовых деревьев от зимних погодных условий
47. Подготовь свой сад к весеннему сезону с помощью эффективных удобрений
48. Весенние советы для здорового роста яблони
49. Как выбрать идеальный диван для гостиной: советы и рекомендации
50. Как открыть производство сахара-рафинада. Свой бизнес: открываем производство сахара-рафинада